Nathalie Merylin podcast

Een meditatie om dieper te zakken in je lijf om te voelen en te zijn.

Doe mee met The embodied summer. Stuur een dm naar @nathaliemerylin op Instagram om mee te doen of info@nathaliemerylin.nl

Heling zit in elke dag. Niemand en ook echt niemand kan jou helpen om alles voor je op te lossen. Zelfleiderschap is waar echte heling zit, want heling zit in elke dag. Want groei zit in elke dag. Het is niet alleen tijdens een sessie, het is er altijd. Ik zie alleen continue de weerstand op het helen door de weerstand op voelen. Precies dat is waar ik doorheen prik tijdens een retreat vanuit rust...

Voor mij kan dit op 2 verschillende manieren. Ik zie het als vanuit de mannelijke of de vrouwelijke energie. Ik ben benieuwd wat jij eruit haalt. Stuur een dm op Instagram @nathaliemerylin Of kijk op mijn website www.nathaliemerylin.nl

Een meditatie uit de oude doos. Deze heb ik jaren geleden ooit ingesproken en zag deze van de week staan bij een oud e-book dat ik schreef zodat je meer ontspanning vindt. Iemand uit Nederland kon niet slapen en had al meerdere meditaties gedaan (op Curaçao is het dan nog avond) en toen stuurde ik deze meditatie. Meteen was er meer ontspanning en toen dacht ik waarom niet delen. Geniet van deze su...

Dit zie ik keer op keer terug tijdens retreats. Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Ground yourself: Reconnect One day retreat. Journey to self love: 3 day retreat: reconnect, reprogram, recreate of 6 dagen. Inner glow retreat: transformatie week, vakantieretreat: Awaken your feminine energy Inner glow At home retreat > start in januari incl. 1:1 Ga naar...

Het kan zijn dat je vast zit in een fase zonder dat je het door hebt. In welke fase zit jij? Luister de podcast en kom erachter. Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Ground yourself: Reconnect One day retreat. Journey to self love: 3 day retreat: reconnect, reprogram, recreate of 6 dagen. Inner glow retreat: transformatie week, vakantieretreat: Awaken you...

Van overdrive naar zelfliefde en rust. Hoe? Luister de podcast. Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Ground yourself: Reconnect One day retreat. Journey to self love: 3 day retreat: reconnect, reprogram, recreate of 6 dagen. Inner glow retreat: transformatie week, vakantieretreat: Awaken your feminine energy Inner glow At home retreat > start in januari i...

Je mag elke dag tot jezelf komen, niet door iets te moeten. Maar gewoon door te zijn. Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Ground yourself: Reconnect One day retreat. Journey to self love: 3 day retreat: reconnect, reprogram, recreate of 6 dagen. Inner glow retreat: transformatie week, vakantieretreat: Awaken your feminine energy Inner glow At home retrea...

Angsten en je innerlijke criticus zullen altijd voor een deel aanwezig blijven, maar het is aan jou om leiderschap te nemen en er niet naar te luisteren. En dat weet jij want je hebt kennis genoeg. Deze podcast helpt jou direct verder om te stoppen met luisteren naar de stemmen die jou niet dienen. Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Ground yourself: Rec...

Dankbaarheid is niet iets wat denkt. Het is een gevoel wat je elke dag meer en meer mag voelen. Wanneer dit nog niet zo is voor jou blokkeer je je gevoel van dankbaarheid doordat niet alle gevoelens er mogen zijn. Ik zie vrouwen dit continue onbewust doen. Ik weet dat er meer dankbaarheid beschikbaar is voor jou. Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Groun...

In deze meditatie voel je een overvloed van dankbaarheid. Retreat Curaçao biedt vrouwen een veilige plek om te vertragen, te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met zichzelf. Op deze bijzondere plek, omringd door de rustgevende geluiden van de natuur, vind je de ruimte om jezelf opnieuw te ontdekken. In de serene omgeving van onze tropische tuin bieden we kalme yoga- en meditatielessen die j...

In deze meditatie ga je naar je hart luisteren vanuit de stilte. Je gaat voelen en zien waar jij wilt staan over een paar weken. Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Ground yourself: Reconnect One day retreat. Journey to self love: 3 day retreat: reconnect, reprogram, recreate of 6 dagen. Inner glow retreat: transformatie week, vakantieretreat: Awaken you...

Dit is een van m’n favoriete meditaties voor het slapen gaan of tussendoor te doen als moeheid toeslaat. Krijg je energie terug of val ontspannen in slaap met deze meditatie. Retreat Curaçao biedt vrouwen een veilige plek om te vertragen, te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met zichzelf. Op deze bijzondere plek, omringd door de rustgevende geluiden van de natuur, vind je de ruimte om jeze...

In gesprek met Mary-Lou die van aandacht voor jezelf een unieke beleving maakt met haar verrassingspakketten. In deze podcast hebben we het over hoe belangrijk het is om jezelf toe te staan naar je eigen behoeftes te luisteren. Vind je het lastig om dagelijks een momentje te vertragen? Dan is deze podcast voor jou. Je vindt Mary-Lou van Tijd voor mama op Instagram https://instagram.com/marylougodf...

In gesprek met Dyonne van Baarle-Knuist die moeders leert ademhalen in de chaos van het moederschap. We hebben het over haar pad en lessen. Vind je het lastig om helemaal jezelf te zijn? Dan is dit de podcast voor jou. Je vindt Dyonne op Instagram https://www.instagram.com/dyonneholly/ en via haar website dyonneholly.nl

In deze podcast ga ik in gesprek met Manon Rijkers de Hypnosequeen en meer voor ondernemers. We hebben het over haar pad en lessen. Het is een heerlijke podcast met veel herkenning. Werk je teveel? Of heb je het gevoel dat je teveel doet vanuit moeten? Dan is dit de podcast voor jou. Je vindt Manon op Instagram https://instagram.com/manonrijkers?utm_medium=copy_link en via haar website https://man...

In deze meditatie laat je al je spanningen helemaal los en ga je van overprikkeling naar ontspannen. Dit doe je door rustig door te ademen. Je ademhaling is krachtig en kan je op veel manieren helpen. Het kan je helpen kou of pijn te doorstaan. Het brengt je terug naar het hier en nu, het laat je weer voelen. Het helpt je ergens doorheen te komen. Het laat je leven. Je ademhaling is super belangri...

In deze meditatiepodcast ga je kijken naar de afgelopen maanden en wat je daaruit hebt geleerd. Vanuit daar stap je naar de toekomst, naar het nieuwe jaar. Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Ground yourself: Reconnect One day retreat. Journey to self love: 3 day retreat: reconnect, reprogram, recreate of 6 dagen. Inner glow retreat: transformatie week,...

In deze meditatie ga je je emoties loslaten door ze toe te laten. De emoties erkennen zonder er een oordeel aan te geven. Vind jij het lastig om bij je gevoel te komen? En echt te genieten van het leven? Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Ground yourself: Reconnect One day retreat. Journey to self love: 3 day retreat: reconnect, reprogram, recreate of 6...

Durf jij stil te zijn en echt luisteren naar je hart? Deze meditatie is een meditatie die je goed kunt doen bij een nieuwe maan of wanneer je naar een doel wil toewerken. In de meditatie kijk je naar de komende 4 weken, net zo lang als de maancyclus. Vernieuw en verdiep de verbinding met jezelf en kies voor duurzame verandering. Ground yourself: Reconnect One day retreat. Journey to self love: 3 d...

In deze meditatie laat je los wat je niet meer nodig hebt, met volle maan. Voel je dat het tijd is om los te laten? Retreat Curaçao biedt vrouwen een veilige plek om te vertragen, te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met zichzelf. Op deze bijzondere plek, omringd door de rustgevende geluiden van de natuur, vind je de ruimte om jezelf opnieuw te ontdekken. In de serene omgeving van onze tro...