Mujer entre Siglos

En este episodio especial de "La Maternidad no es Color de Rosa", celebramos un año de este podcast, reflexionando sobre la importancia de dar voz a nuestras emociones en el camino de la maternidad consciente. Comparto mi evolución como madre disruptiva, rompiendo patrones y creencias familiares para alcanzar una crianza más auténtica y equilibrada. Además, te presento mi nuevo libro "Maternidad D...

En este nuevo episodio de La Maternidad No Es Color de Rosa , te comparto mis tres pilares fundamentales para vivir una maternidad más consciente y auténtica: la autorregulación, autoexploración, y el autoconocimiento. A lo largo del episodio, hablo sobre cómo estas herramientas me han ayudado a gestionar las emociones en los momentos de caos, tanto en mi relación de pareja como en la crianza de m...

En este nuevo episodio de "La Maternidad No es Color de Rosa", converso con Lara Huidobro, una apasionada madre emprendedora, quien comparte su inspirador viaje para equilibrar la maternidad con su carrera profesional. Lara, especialista en marketing para madres emprendedoras, nos cuenta cómo ha logrado compaginar el crecimiento de su negocio con la crianza de sus dos hijos. Descubre estrategias p...

¿Te sientes atrapada en patrones familiares que no te dejan ser la madre que quieres ser? En este episodio, comparto mi experiencia como enfermera y madre disruptiva, revelando cómo sanar traumas generacionales puede transformar tu maternidad. Descubre herramientas poderosas como la epigenética y la astrología infantil para conectar profundamente con tus hijos. Incluye un ejercicio guiado de respi...

¿Sientes que tu relación de pareja necesita un cambio? En este episodio, te revelo 5 claves poderosas para transformar tu comunicación y crear una conexión más profunda. Aprenderás a reaccionar desde la calma, escuchar activamente, pedir con amor y agradecer lo cotidiano. Descubre cómo enfrentar situaciones difíciles y crear un vínculo más fuerte con tu pareja. ¡Es hora de llevar tu relación al si...

¿Tesientes abrumada por las expectativas en tus relaciones? En este episodio, revelo los secretos para cultivar vínculos armoniosos, empezando por ti misma. Descubre cómo los 4 acuerdos toltecas pueden transformar tu maternidad y todas tus relaciones. Aprende a no tomarte nada personal, honrar tu palabra y liberarte de suposiciones dañinas. ¡Es hora de sanar, perdonar y brillar en tu rol de madre...

¿Te sientes dividida entre tu rol de madre y tus sueños profesionales? En este episodio, me acompaña Lorena Pulido, y con ella te compartimos desde el corazón nuestras experiencias como madres emprendedoras. Descubre cómo gestionar la culpa, la ira y otros desafíos emocionales mientras construyes tu negocio. Aprende a encontrar tu propia definición de éxito y equilibrio. Un diálogo honesto y sin f...

Hoy me desnudo emocionalmente en este episodio disruptivo sobre la realidad no contada de la maternidad. Descubre por qué la maternidad NO es color de rosa y cómo enfrentar tus sombras para convertirte en una madre más consciente y auténtica. Si estás lista para dejar de fingir y empezar a sanar, este episodio es para ti. ¡Atención! Solo para madres valientes dispuestas a romper patrones. #Materni...

¿Te sientes agotada y culpable por querer tiempo para ti? En este episodio, comparto una experiencia personal de "mini noche oscura" que me llevó a redescubrir el poder del autocuidado. Aprende por qué el arte de dar comienza contigo y descubre técnicas prácticas para equilibrar tu rol de madre con tu esencia de mujer. Es hora de salir del clóset maternal y abrazar tu maternidad disrupti...

¿Alguna vez has sentido que tus emociones como madre te sobrepasan? En este episodio, me desnudo emocionalmente para hablarte sobre cómo la escritura terapéutica puede ser una poderosa herramienta de sanación y autoconocimiento en nuestra maternidad. Descubre cómo conectar con tu niña interior, enfrentar tus miedos más profundos y transformar tu experiencia como madre a través del poder de las pal...

¿Sabías que el desorden en la habitación de tus peques puede afectar su descanso y tu paz mental? En este episodio revelador, la experta en Feng Shui Carmen Berlanga nos comparte secretos poderosos para crear espacios que potencien la armonía familiar y el bienestar. Descubre cómo pequeños cambios en tu hogar pueden mejorar tu relación de pareja, el descanso de tus hijos y tu propia energía como m...

¿Te sientes atrapada intentando ser la madre perfecta? En este episodio revelador, desnudo mi alma y comparto cómo el perfeccionismo y la autoexigencia en la maternidad me llevaron al sufrimiento. Descubre cómo, abrazar tu imperfección puede ser la clave para disfrutar realmente de tu maternidad y reconectar con tu esencia como mujer.   Una conversación honesta y liberadora para toda madre que se...

¿Sabías que el mindfulness puede transformar tu maternidad y la vida de tus hijos? En este episodio, me acompaña Nerea, experta en mindfulness infantil, para compartir técnicas prácticas y divertidas que puedes implementar ya mismo. Descubre cómo manejar miedos, regular emociones y crear conexiones más profundas con tus pequeños. ¡Prepárate para ser la mamá disruptiva y consciente que siempre has...

¿Te sientes atrapada en una maternidad rígida y llena de expectativas? En este episodio, te invito a quitarte la armadura que te impide disfrutar plenamente de tu rol como madre. Descubre cómo liberar las cargas emocionales, enfrentar tus miedos y reconectar con tu esencia. Aprende a ser una madre disruptiva y consciente, capaz de poner límites desde el amor y no desde la culpa. ¡Prepárate para un...

En este episodio de "La maternidad no es color de rosa", me acompaña la maravillosa Carmen, una madre y coach transpersonal que nos comparte su valiosa experiencia en la crianza de su hijo. Juntas exploramos los tres ingredientes esenciales que ella ha utilizado para criar a un hijo responsable, confiado y amado. Acompáñame en esta charla llena de amor y sabiduría, donde descubriremos có...

En este episodio de "La maternidad no es color de rosa," te hablo de un tema muy potente: las turbulencias en la maternidad. Soy Carol del Pozo y te invito a escuchar cómo cada etapa de ser madre viene acompañada de sus propios desafíos y alegrías. Desde el embarazo hasta la adolescencia, comparto mis experiencias y consejos sobre cómo manejar estas turbulencias, convertirlas en oportuni...

¡Hola! Soy Carol Del Pozo y en este nuevo episodio de "La maternidad no es color de rosa", me sumerjo en cómo la vida de una madre cambia radicalmente durante el verano. Este episodio está lleno de valiosos consejos y experiencias reales sobre cómo gestionar nuestras expectativas, organizar nuestras rutinas y encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida familiar. Hoy, me acompaña M...

¿Cómo es criar a un niño con autismo? En este episodio conmovedor, Paola nos comparte su experiencia como mamá de Mateo, un pequeño de 5 años con autismo. Desde el diagnóstico hasta los logros diarios, descubre cómo el amor y la paciencia pueden transformar desafíos en oportunidades. Un testimonio inspirador para todas las mamis que enfrentan retos en su maternidad. ¡No te lo pierdas! ¿Te gustó es...

En este episodio de "La Maternidad No es Color de Rosa", me sumerjo en una reflexión profunda sobre los diferentes tipos de maternidad y cómo nuestras experiencias personales, heridas del pasado y expectativas moldean nuestro rol como madres. Exploro cómo las acciones y decisiones diarias reflejan no solo nuestras inseguridades, sino también nuestras fortalezas. Únete a mí, Carol del Poz...

📖 En este episodio especial de "La Maternidad No Es Color de Rosa", me acompaña Luisa, una apasionada de la escritura terapéutica. Exploramos cómo este poderoso método puede ofrecer un refugio emocional y fortalecer tu bienestar mental y físico. Luisa comparte su viaje personal con la escritura y nos da consejos prácticos para incorporar este hábito en tu rutina diaria, especialmente si...

En este episodio de "La maternidad no es color de rosa", acompáñame, mientras exploro la emocionante y desafiante jornada de equilibrar la maternidad con una carrera exigente. Converso con Geraldine Rodríguez, una piloto y madre, que comparte su experiencia sobre cómo manejar ambos mundos. Desde los desafíos de reincorporarse al trabajo hasta encontrar apoyo en la familia, Geraldine nos...

En este episodio, tengo el placer de charlar con Ana, una asistente virtual y madre de dos, que ha perfeccionado el arte de organizar su vida y su negocio. Ana nos comparte valiosas estrategias para manejar mejor nuestro tiempo, equilibrando nuestras responsabilidades como madres y profesionales. Desde la importancia de la flexibilidad hasta herramientas digitales que facilitan la vida, este episo...

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de "La maternidad no es color de rosa"! Soy Carol del Pozo, y en esta ocasión, tengo el placer de conversar con Wellington de Sosa, un emprendedor multifacético y autor del libro "Emprender es el camino". Hoy, nos sumergiremos en cómo romper con las limitaciones financieras desde la infancia y cómo podemos, como padres, empoderar a nuestros hijo...

¡Hola! en este episodio especial de "La maternidad no es color de rosa", comparto una conversación íntima con Lucía, una madre emprendedora y separada. Exploramos los desafíos únicos que enfrentamos las madres al emprender y cómo equilibrar la crianza con la gestión de un negocio. Lucía nos ofrece una mirada sincera a sus luchas y triunfos, brindando inspiración y consejos prácticos para...

En este nuevo episodio de nuestro podcast, compartiré contigo valiosas herramientas y experiencias acumuladas en casi ocho años de maternidad. A través de este viaje con mis dos hijos, he aprendido que cada experiencia es única y que cada fase de la maternidad trae consigo desafíos y revelaciones distintas. Mi objetivo es ayudarte a reconectar con la mujer que eras antes de convertirte en madre y...