Mi Terapia en Podcast

Sabias que puedes cargar traumas que pertenecen a tus ancestros y no eres consciente lo que estas pagando, las Constelaciones Familiares ayudan a romper lealtades invisibles y liberan los dolores que alguien de tu familia causó, pero no pago.

Hay un tipo de Depresión que permite a las personas hacer todas sus actividades como una persona sana, pero en el fondo lleva una de los trastornos mas difíciles de sobrellevar, ya que consumen su existencia día con día, descubre como funciona la Distimia.

Si quieres evitar los episodios de ansiedad y el estrés constante, debes alinear tus áreas de vida, entre ella esta la Recreación, en este episodio te explico como funciona y de que se trata el trabajo en esta área.

Aun la persona con mayor capacidad tiene oculta una inseguridad, descubre cuales son las mas comunes y como se pueden trabajar.

Así es Vivir con uno de los trastornos que más afecta a la población, quien lo padece hace todo lo posible por ocultarlo para sobrellevar la situación en soledad.

Una de las tradiciones mas grandes de México esconde misterios que unen al mundo de los vivos con los muertos, éste es una de los rituales mas extendidos en todo el país de generación en generación.

El proceso de Aceptación es una de las realidades a las que nos vamos enfrentar en todo momento de nuestra vida, descubre como aprenderlo para ser feliz.

Puedes tenerlo todo y aun así sentir que no disfrutas nada, ni emociones, ni logros, ni proyectos, es como tener la vida en pausa, a esto se le llama Aplanamiento Emocional, identifícalo en este episodio y libérate de un trastorno que es mas común de lo que te imaginas.

Las parejas pasan por situaciones muy complicadas y muchas ocasiones desde el inicio de la relación, pero ¿Cuando es importante ir a terapia juntos? descubre en este episodio cuando y cuales son las principales causas y tiempos para hacerlo.

Iniciar a crear contenido es una de los retos mas apasionantes que hay para quienes disfrutan de las redes, en este episodio hablamos de toda la experiencia que conlleva iniciar y mantenerse vigente, no te pierdas la aventura de este episodio.

La responsabilidad de cada persona es hacer visible aquello que ha construido en su vida día a día, pero muchas ocasiones la sociedad te va a exigir tanto que terminaras por desconocerte y no valorar aquello que en algún momento, te hizo feliz.

Otis Fue el primer Huracán categoría 5 que ha impactado en toda la historia a México y aquí te cuento cual fue la experiencia de lo que se vivió esa noche y como fue sobrevivir un mes después a la catástrofe que provoco.!!

Las personas de las que te rodeas ayudan a que tus proyectos crezcan y se realicen o se vayan hacia abajo y fracasen, es por eso que construir circulos virtuosos es una labor sumamente importante para el crecimiento personal... ¿Y tu sabes quienes te rodean?

Las discapacidades son realidades tangibles, conoce como enfrenta la familia un diagnostico como éste y como podemos ayudar en caso que estemos cerca de ellos desde la empatía y el respeto.

Cuando recibimos una noticia que nuestra salud esta en riesgo desajusta muchas emociones y conductas, pero pocas personas saben que provoca a nivel interno y como afrontar una situación como esta.

La frustración, el enojo y la decepción te acompañan en tu día a día, acompáñame a descubrir como manejar esa sensación de fracaso que muchas veces no te deja tranquilo.

Los cambios en el medio ambiente afectan en gran medida nuestras emociones y conductas, actualmente estamos viviendo ya las secuelas del descuido en el planeta, acompáñame a descubrir cuales son los efectos psicológicos que se producen por el cambio climático.

Cuando nuestras emociones no están bien, la manera en que nos alimentamos es un indicador, los atracones de comida suelen dejar, culpa, arrepentimiento o remordimientos... ¿Te ha pasado?

Dejar las cosas para después hasta que se acumulen y generen estrés o ansiedad no siempre es lo mejor, descubre cual es la sintomatología y caracteristicas de la procrastinacion, el trastorno silencioso que puede poner en riesgo tu vida...

¿Te sientes cómodo con tu cuerpo? Conocer los tipos de cuerpo te ayudará a identificar cuales son tus fortalezas e Iniciar el proceso de convertirte en la versión que quieres de ti, esto es una tarea un tanto árdua, pero es el viaje mas emocionante que tendrás en la vida ya que una vez que inicia te acompaña hasta el final.

Los efectos de sentirse ignorado o que alguien te oculte pueden ser muy dañinos para tu salud mental, mas cuando la persona que hace esto es tu pareja o tu "casi algo", descubre como sobrellevar esta situación y no salir lastimado con sus efectos..!!

Si te quedas en un lugar que ya no te hace sentir cómodo, puede tener consecuencias dolorosas, aprende a continuar tu vida y concluir etapas antes que sea demasiado tarde...

Es importante conocer cada detalle de ti, analizarlo y mejorarlo o de lo contrario otros conocerán tus recursos, capacidades o debilidades y harán uso de ellas... Bienvenido a la Segunda Temporada de "Mi Terapia en Podcast"

Vives constantes Episodios de Tristeza y no sabes porque ¿sera el inicio de la depresión? acompáñame a descubrir porque suceden, a quienes afectan y cuales son las principales características 

Una de las tareas mas arduas y en ocasiones complicadas, es encontrar al amor de tu vida; todos estamos en busca y en el mismo camino, en este episodio escucharas lo que se necesita para tenerlo, fomentarlo y mantenerlo por mucho tiempo.