LEZIONI DI FIDUCIA

La puntata di chiusura di questa serie, che mi vede davanti a una nuova prova di fiducia, grande. Grazie a tutti per aver seguito. Presto la nuova serie. 

Abbiamo la possibilità di vivere anche un Natale interiore, per scoprire che la luce del Cristo che nasce è in noi. Ti propongo una pratica. Ci stai? Nel podcast ti propongo anche alcune strenne yogiche, se vuoi saperne di più scrivimi a giulia.calligaro4@gmail.com

Qualsiasi sia il problema che stai affrontando, la soluzione e il traguardo è l'amore. Nella puntata ti propongo anche i nuovi corsi o regali natalizi yogici, se vuoi più info scrivimi a giulia.calligaro4@gmail.com

L'introspezione è una pratica di consapevolezza, e la consapevolezza è la prima porta della libertà.  Potresti, ad esempio, decidere di tenere un diario spirituale. 

Gli yogi quando vogliono elevarsi o superare un periodo di prove fanno tapasya: si ritirano e intensificano la pratica. Tu come ti comporti in una prova? La prima tentazione è la fuga, finché non scopri che la prova è la via stessa per la guarigione. 

Un viaggio, nuove parti di me che ritornano a casa, un lutto e il senso dio avere senso, scorrendo con leggerezza. Per il Workshop Imparare ad amarsi: giulia.calligaro4@gmail.com https://esercizidifelicita.com/2024/10/24/imparare-ad-amarsi-workshop/

Lo sai che la purezza ha a che fare con il rispetto e l'amore per te e la tua capacità di ascolto di ciò di cui hai bisogno? Ricordo che questo podcast si lega a un percorso di yoga online e che puoi incontrarmi dal vivo, prossimi workshop di yoga + life coaching Guardabosone 9 novembre LEZIONI DI FIDUCIA Saludecio 29-30 novembre e 1 dicembre IMPARARE AD AMARSI giulia.calligaro4@gmail.com

Se lo vogliamo, è nelle nostre mani scegliere se tenerci fuori o dentro di noi, se dipendere da altro, che muta, o se offrire in alto la nostra felicità. 

In questa puntata ci occupiamo di un tema spinso e, ci scommetto!, molto diffuso: il confronto con gli altri, nella convinzione che nel giardino del vicino ci stia sempre la felicità. Raccontami se è anche la tua storia.

In questa puntata, che segue il mio pellegrinaggio sull'Himalaya, condivido il messaggio più importante che ricevuto: affidati alla sorgente divina, completamente, e riceverai tutto. 

In questa puntata ti racconto come tutto ciò che cerchi inizi dall'amore per te stesso e dallo smettere di criticarti. Al podcast si lega il corso di yoga online RICOMINCIA DA TE dal 2  ottobre, prova gratuita 16 settembre. Qui le info: https://esercizidifelicita.com/2024/08/27/ricomincia-da-te-corso-di-ananda-yoga-online/

Sai che dentro tutte le circostanze, anche le più dolorose, c'è scritta in realtà un'altra storia. Una storia perfetta per ciò che sei pronto ad imparare? Prova ad ascoltare questa puntata, forse scoprirari la tua vera storia.

In questa puntata tratto il processo di morte e rinascita che governa ogni cosa, e anche come sia importante vivere la parte del lasciar andare per accogliere il nuovo in arrivo, ad esempio in una relazione. E se stai facendo ora il processo di distacco, ricorda: "L’attaccamento rende ciechi, conferisce un immaginario alone di attrattiva a ciò che desideri" - Sri Yukteswar, Autobiografia di uno Yo...

Dai più ascolto a come ti senti con una persona che a ciò che senti. Tu vieni per primo, gli altri devono venire dopo. Se questa frase ti fa sobbalzare, allora è proiprio il caso che ascolti questo episodio. 

Non prendere il buio a calci: accendi la luce. C'è sempre, come il sole dietro i temporali di maggio. Nel podcast ti racconto comev faccio io.

Nel mese di maggio la natura ci ricollega alla pienezza. Se in questo momento senti delle mancanze nella tua vita, al risveglio, apri la finestra e ringrazia per ciò che c'è, non badare a ciò che non c'è ancora. Perché questa gratitudine sarà il primo passo per avere l'abbondanza. 

La prendominanza dell'energia maschile su quella femminile ha portato nella Storia alla logica del profitto, che a sua volta porta a voler sottomettere la natura con la tecnica. Non solo la Terra ma anche la nostra natura, in termini di salute. Per l'Ayurveda invece il concetto di salute è più alto: e ha a che fare con un senso più alto di missione e di felicità. Questa cura è quella che dobbiamo...

La vera sicurezza non viene dalla certezza di mantenere ciò che ci dà requie dalla paura, ma dal tenersi in un piano più alto, dove la paura non può attechire. 

Mi sono innamorata di una parola: ARDORE. L'ardore è ciò che dà nutrimento alle cose che facciamo, alle relazioni, alle scelte. Ogni cosa ha un inizio, una fase matura, una fine. Quanto dura la parabola di ogni cosa si deve all'ardore. te lo spiego in questa puntata.

Ma l'avete vista la luce che attraversa ogni cosa in questa stagione? Ecco una volta di più oggi ho sentito che dentro siamo tutti uguali, tutti uniti, fiori, alberi, umani, animali, siamo tutti luce. 

Il vero significato della Pasqua è il "passaggio". Ed è il passaggio dalla morte alla vita che è simboleggiato dal Cristo, ma anche da ogni singolo seme che sta spingendo dentro la terra e che dovrà morire nella sua forma per dare alla luce un germoglio. Questo è quello che sperimentiamo nella vita anche tutti noi: che ogni cosa è impermanente e che siamo soggetti a un continuo ciclo di morti e ri...

La luce è il traguardo, ci dicono i grandi Yogi. Ed è ciò che ci attende dopo questa dimensione terrena, testimonia chi ha potuto appoggiare lo sguardo di là. Ma la luce di nuove albe è anche ciò che attende ciascuno di noi ogni volta che accogliamo e attraversiamo un nostro grumo di oscurità. 

Dentro di noi ci sono tutte le risposte e le soluzioni, emergono dalla nostra saggezza interiore. Non è una saggezza che si acquisisce, ma che emerge quando abbiamo tolto tutte le poerturbazioni che la oscurano. Questa saggezza è un percorso di consapevolezza. 

L'arte dell'ascolto ci richiede di retrocedere dal nostro piccolo io, di uscire da pregiudizi, rabbia, pensieri del passato, per fare spazio a ciò che di inedito avviene in ogni momento e al mondo originale che è ciascun essere umano. Puoi esercitare l'ascolto tenendo un diario spirituale.

Quando riesci ad osservare le tue paure da un centro di calma, puoi distinguere i fatti dalle emozioni e così anche non ingigantire ciò che ti sfugge, ma fare delle scelte libere che ti ricordano il tuo valore e il tuo potere interiore.