Le Coeur et la Raison

Dans cet épisode, un peu plus biographique que les autres, nous abordons la thématique de l’engagement, en allant à la rencontre d’un jeune qui justement, s’engage. Antoine nous raconte son parcours et comment il en est arrivé à s’engager dans les différents projets qui le drivent, que ce soit dans le monde associatif et coopératif, au sein de son activité en tant qu’indépendant complémentaire, so...

Dans ce dixième épisode, nous abordons une thématique qui me tient fort à coeur, celle de la dépendance affective. Depuis longtemps, celle-ci m'a collé aux baskets et a eu de lourdes répercussions dans ma vie affective et dans le développement de mon identité. Il y a quelques années, j'ai décidé de sortir d'un cercle vicieux qui m'handicapait, moi et mes relations, et j'ai aujo...

Pour ce nouvel épisode, j'avais envie de sortir un peu de ma zone de confort et de tenter quelque chose d'un peu plus expérimental en mettant en avant le petit côté authentique qui est un des maîtres mots de la création de ce projet. Aujourd'hui, j'ai décidé d'oser te partager quelque chose d'un peu plus personnel et de te lire un extrait de ce que j'ai eu l'occasion d'écrire dans un de mes carnet...

Dans ce 8ème épisode, j’ai eu la chance de rencontrer Grégoire qui nous a partagé ses recherches sur la thématique de la motivation et de la discipline (ou plutôt de l’autodiscipline comme tu pourras l’entendre dans cet épisode). Après s’être posé pas mal de questions par rapport à ses difficultés à se mettre à l’action et/ou à être constant dans ses différents projets, il a décidé d’aller creuser...

Dans ce deuxième épisode à propos du FOMO (donc la " fear of missing out" ) , nous tentons de trouver ensemble des petits trucs et astuces pour mettre au placard (ou du moins de diminuer) ce syndrome qui peut parfois être désagréable, voir handicapant, au quotidien. Si tu n'as pas encore eu l'occasion d'aller écouter la première partie sur ce thème, je t'invite fortement...

Dans cet épisode, enregistré durant mon voyage à Barcelone, où j'ai eu la chance de vivre quelques mois, nous rencontrons Ishak. Ishak a lui aussi décidé de partir, et ce, à l'autre bout du monde, pour une durée indéterminée. On s'est questionné ensemble sur les raisons qui lui ont donné envie de voyager tout en nous penchant sur d'autres thématiques, faisant de nous des humains habitant cette Ter...

Dans cet épisode, nous allons parler de la procrastination, ce fléau qui touche grand nombre d'entre nous (et qui m'a fait disparaître du podcast des mois durant oupsi, j'espère que tu ne m'en veux pas). Afin d'en venir à bout, nous allons tenter de définir qu'est-ce que la procrastination, pourquoi est-ce qu'elle se met en place et surtout, comment sortir de ce cycle v...

Le syndrome du FOMO, on le voit passer sur les réseaux comme dans les médias et il désigne "la peur de manquer quelque chose". Dans cet épisode, nous allons définir ce concept, tenter d'en comprendre ses causes et ses symptômes tout en délimitant quelques domaines où il fait son apparition, pour finalement se demander si celui-ci est si négatif que cela. Plein de questions qui, à travers un mélang...

Dans cet épisode, nous accueillons notre tout premier invité de qualité et ami de longue date: Alex. Avec lui, nous partageons, du fond de mon canap, comment le fait d'être soi-même a contribué à embellir notre relation autant que son rapport à soi, aux autres et au monde. Dans un cadre léger et bienveillant, nous discutons de confiance en soi, de rapport au corps, de style vestimentaire, de voyag...

La "Quarter Life Crisis" (en français "La crise du quart de vie"), qu'est-ce que c'est ? C'est la question à laquelle cet épisode essaye de répondre tout en repositionnant ce phénomène dans le contexte sociétal actuel. Et comme je suis sympa, je vous partage aussi des pistes de solutions (personnelles) pour en tirer le positif et traverser le plus sereinement cette...

Où est-ce que tu en es dans ta vie ? Est-ce que tu es épanoui.e ? Depuis plusieurs mois (ou devrais-je dire "années"), la question de la quête de sens au sein de mon existence a été centrale dans ma vie. Dans ce tout premier épisode, je vous dévoile mon parcours et ce qui m'a mené à mettre la question du sens en priorité. Dans la seconde partie, j'ai retourné la question à mes co...

Le Coeur et la Raison, c'est quoi ?  Petite bande-annonce histoire de vous faire saliver avant le lancement officiel de ce nouveau projet podcast où l'on se pose des questions.  Le début d'une aventure sonore et humaine qui, je l'espère, parlera à nombreux.ses d'entre vous. A bientôt ! <3