Jugando El Juego

En este episodio de Jugando el Juego exploramos el verdadero sentido de las tormentas que aparecen en nuestra vida. Esos momentos de dolor, de pérdida o de incertidumbre que muchas veces sentimos como castigo o como mala suerte, en realidad tienen un propósito perfecto. Nada es casualidad: cada experiencia que vivimos está diseñada a nuestra medida, para nuestra evolución y transformación. Aquí te...

Los eclipses nos invitan a soltar lo que ya no nos sirve, a despedir vínculos, roles y lugares que ya no tienen espacio en nuestra nueva versión. Dejar ir puede sentirse como una muerte, pero es justamente en ese vacío donde nace la oportunidad de renacer con más conciencia, más amor y más libertad. Cuando aceptamos que la vida es movimiento y transformación, dejamos de luchar contra lo inevitable...

En este episodio de Jugando el Juego hablamos sobre la ilusión de control y la trampa de la falsa seguridad. Muchas veces nos aferramos a que la vida sea como queremos, rígida, estable, predecible. Sin embargo, la vida es movimiento, y en la incertidumbre puede estar el milagro. Soltar el control no significa rendirse al vacío, sino abrirnos a nuevas posibilidades, a caminos que no habíamos imagin...

En este episodio de Jugando el Juego exploramos al juez interno, esa voz implacable que nos critica, nos exige y nos hace sentir que nunca somos suficientes. Hablamos de cómo esa autoexigencia se convierte en una cárcel invisible, donde buscamos perfección constante y terminamos desconectados de lo más importante: nuestra propia humanidad. Reflexionamos sobre el peso de vivir bajo juicios internos...

Vivimos en un mundo que nos empuja a la inmediatez: respuestas rápidas, resultados inmediatos y la búsqueda constante de soluciones afuera. En ese correr, nos desconectamos de nuestro cuerpo, de nuestros procesos y de nuestra verdad interna. La urgencia se convierte en un hábito que nos enferma, porque evitamos la paciencia, la observación y el silencio que nos permiten habitar nuestra propia vida...

En este episodio de Jugando el Juego, reflexiono sobre cómo nuestra mente crea películas mentales —pensamientos catastróficos que sentimos como realidad. Nos identificamos con conflictos internos y dramas ficticios, creyéndonos prisioneros de ellos, sin darnos cuenta que basta con un instante de presencia para liberarnos. Estas historias mentales condicionan cómo nos relacionamos con nosotros mism...

En este episodio de Jugando el Juego, reflexiono sobre uno de los procesos más dolorosos y transformadores: dejar ir relaciones que ya no nos hacen sentido. Hablo de esa culpa que sentimos cuando nos alejamos de amistades, parejas o incluso vínculos familiares que alguna vez fueron parte esencial de nuestra vida, pero que hoy ya no nos expanden. De cómo nos resistimos a soltar por miedo a perder,...

En este episodio reflexiono sobre las caretas y personajes que construimos para sobrevivir, para sentirnos aceptados, para protegernos del miedo al rechazo. Pero, ¿qué costo tienen estas máscaras? Nos alejan de nosotros mismos, nos roban energía y nos mantienen en versiones antiguas que ya no nos representan. Este episodio es una invitación a dejar caer esas caretas, a mirarnos con honestidad y a...

En este nuevo episodio de Jugando al Juego, reflexiono sobre lo que realmente significa amarnos a nosotros mismos. Muchas veces creemos que el amor propio es un estado al que se llega, pero en realidad es una práctica diaria, un hábito que construimos con cada decisión que tomamos. Desde el momento en que despertamos, podemos elegirnos: en cómo nos tratamos, en lo que priorizamos, en los espacios...

En este episodio de Jugando al Juego te invito a mirar con honestidad cómo estamos usando la tecnología, las redes, las pantallas… y desde qué lugar. ¿Estamos conectando con el mundo o desconectándonos de nosotros mismos? Vivimos desplazados hacia lo virtual, buscando afuera lo que tememos sentir adentro. Nos adormecemos en el scroll infinito, creyendo que eso nos calma, mientras el cuerpo —nuestr...

En este episodio de Jugando al Juego, reflexiono sobre esos apegos que, sin darnos cuenta, nos atan y nos duelen. Apegos que nacen del miedo, de heridas de la infancia, y que muchas veces disfrazamos de amor. Hablo del apego ansioso, del evitativo y del seguro, no para que nos etiquetemos, sino para que podamos observarnos con honestidad, descubrir el miedo que se esconde en nuestros vínculos, y e...

En este episodio de Jugando al Juego, reflexiono sobre la importancia de la actitud con la que elegimos pararnos frente a la vida. No podemos evitar las experiencias que nos tocan atravesar: el dolor, el conflicto, la guerra, el caos afuera. Pero sí podemos decidir cómo nos paramos frente a eso. La verdadera transformación comienza en uno mismo. Porque lo que vemos afuera no es más que el reflejo...

En este episodio de Jugando al Juego, te invito a mirar tus relaciones como el escenario perfecto para tu despertar. En estos tiempos donde estamos recordando quiénes somos, no podemos hacerlo solos. Despertamos a través del otro. A través de ese vínculo que incomoda, que duele, que exige… pero que en realidad solo refleja tu propia relación con vos mismo. Cada conflicto que tenés con otro es un e...

A veces, la vida nos detiene. Nos enfrenta a un cambio inesperado, a un freno que no pedimos, a una pausa que interrumpe nuestros planes. Y ahí, justo en ese espacio de incertidumbre, de incomodidad, de frustración… está la verdadera oportunidad. En este episodio de Jugando al Juego te invito a reflexionar sobre esos momentos en los que sentimos que todo se detiene. Donde el control se nos escapa...

A veces, después de tanto buscar, de tomar decisiones difíciles, de soltar lo que dolía, llegamos al lugar que alguna vez soñamos. Logramos salir de vínculos tóxicos, de trabajos que nos apagaban, de ciudades que no vibraban con nuestra alma. Y, sin embargo, algo dentro se incomoda. Aparecen el miedo, la culpa, el autoboicot. Porque el bienestar también es un territorio desconocido. En este episod...

Hay momentos en la vida que lo cambian todo. Una palabra, una experiencia, una sensación… y de pronto, el velo cae. Lo que antes parecía estable, seguro o verdadero, comienza a desmoronarse. Se revela una verdad que no esperábamos, y ya no podemos volver atrás. En este episodio, te invito a reflexionar sobre esos quiebres que sacuden nuestras estructuras. Esos instantes en los que la vida nos empu...

En este nuevo episodio de Jugando al Juego te invito a mirar de frente aquello que muchas veces preferimos evitar: nuestras propias adicciones. No solo las evidentes, como las sustancias o el juego, sino esas más sutiles y normalizadas que habitan en lo cotidiano. Adicciones al hacer, al reconocimiento, a las relaciones tóxicas, al trabajo, al control, a la adrenalina… a todo aquello que usamos pa...

Nos han enseñado a controlar, a planear, a aferrarnos a la idea de que tenemos el poder absoluto sobre nuestra vida. Pero, ¿qué sucede cuando nos entregamos? ¿Cuándo, en lugar de resistir, confiamos? La devoción es un acto de fe, de humildad y rendición, una forma de soltar el control y abrazar lo que la vida nos trae. En este episodio, comparto mi experiencia en India, explorando el corazón del h...

Nos pasamos la vida esperando que algo cambie, que la felicidad llegue, que el miedo desaparezca. Pero la verdad es que nada externo podrá salvarnos. Somos nosotros quienes debemos dar el primer paso, atrevernos a salir de la prisión mental que hemos construido y abrirnos al camino del autoconocimiento. En este episodio, reflexiono sobre la importancia de hacernos cargo de nuestra felicidad. Rompe...

Vivimos en un mundo que nos empuja a la exigencia constante, a la productividad sin descanso, a la prisa como estilo de vida. Pero, ¿qué sucede cuando ese ritmo nos desconecta de nuestra propia esencia? Nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones forman un sistema perfecto que hemos olvidado escuchar. Nos acostumbramos a ignorar el cansancio, a normalizar el estrés, a callar las señales que...

Lo que llamamos síntoma es, muchas veces, la voz de un trauma no resuelto. Ansiedad, depresión, conflictos en las relaciones, insatisfacción con la vida… Todo ello puede ser la manifestación de heridas que aún esperan ser reconocidas. En este episodio, exploramos el trauma como aquellas experiencias que marcaron nuestra historia y nos dejaron con la sensación de no haber tenido las herramientas pa...

En este episodio de Jugando el Juego, exploramos un tema profundamente humano y desafiante: la tendencia de intentar salvar a otros del dolor. Muchas veces, desde nuestro amor y preocupación, tratamos de evitar que alguien pase por momentos difíciles, creyendo que podemos mejorar su realidad. Sin embargo, ¿es realmente nuestra labor intervenir en el proceso de sanación de los demás? A lo largo de...

Cuando vivimos situaciones que nos obliga a cambiar o cuando decidimos hacerlo de manera voluntaria nos encontramos con nuevas maneras de actuar, resolver o sentir. Y es que nos vamos redescubriendo en diferentes personajes o versiones que habitan en nosotros y nos cuesta darle espacio en nuestra vida. Al identificarnos con una “manera de ser” nos resistimos a integrar tantas otras versiones que e...

Uno de los maestros dice: “Los humanos sufrimos por nuestras dos mayores facultades: la memoria y la imaginación” y es que estamos desde la mente en nuestro pasado o imaginando escenas en un futuro posible. Así nos desconectamos de lo jnico que existe que es el eterno presente. Acompáñame en este episodio a descubrir cuando estamos dejando que la voz de nuestra mente se convierta en nuestra peor e...

Sea el momento en el que te encuentre seguramente estés experimentando cierta incomodidad en algún ámbito de tu vida. Y es que cuando la sentimos reaccionamos huyendo o peleándonos con aquello que creemos que nos produce esa molestia. Y en realidad eso mismo de lo que estás queriendo huir es lo que te está dando la posibilidad de ver en ti una versión diferente, te está mostrando algo que tienes q...