Jugando El Juego

Hay momentos en los que sentimos ansiedad, miedo, tristeza o una incomodidad difícil de explicar. Nuestro impulso suele ser escapar, distraernos o intentar controlar lo que sentimos. Sin embargo, cuanto más nos resistimos, más fuerza parece tomar esa experiencia. En este episodio de **Jugando el Juego** reflexionamos sobre una posibilidad diferente: aprender a sostener la incomodidad con presencia...

¿Y si nadie te hizo daño? En este episodio de Jugando el Juego exploramos la parábola de la pequeña alma y el sol, una historia que nos invita a mirar el dolor, el perdón y nuestras experiencias desde una perspectiva más amplia.¿Y si aquello que más te dolió formara parte de un acuerdo del alma para aprender, crecer y evolucionar? ¿Y si detrás de cada experiencia existiera un propósito que hoy aún...

¿Por qué seguimos sosteniendo aquello que nos hace daño? En este episodio reflexiono sobre las mentiras colectivas que hemos normalizado como sociedad y cómo la falta de observación nos mantiene atrapados en patrones de dolor y sufrimiento. Muchas veces preferimos ignorar la realidad antes que cuestionar nuestras creencias, decisiones y comportamientos. A través de una mirada profunda sobre la con...

¿Cuántas veces sentiste que no alcanzaba?¿Que algo faltaba en tu vida, en tus vínculos, en tu realidad… o incluso dentro tuyo? La carencia no siempre tiene que ver con lo material. Muchas veces nace de un pensamiento profundo que aprendimos a creer:“no soy suficiente”, “no puedo”, “todavía me falta algo para recibir”.Este episodio es una invitación a observar esa voz interna, reconocer el personaj...

En este episodio de Jugando el Juego hablo sobre el cambio de perspectiva que transforma la manera en la que vivimos nuestra realidad. Muchas veces creemos que estamos haciendo todo para cambiar, crecer o alcanzar aquello que deseamos… pero seguimos atrapados en el intento.¿Qué pasa cuando dejamos de “intentar” y empezamos a actuar desde quienes realmente somos? Reflexiono sobre la importancia de...

En este episodio de Jugando el Juego reflexiono sobre qué cambia cuando dejamos de vivir reaccionando a lo que pasa y empezamos a asumir un lugar más consciente frente a nuestra experiencia. Hablo de salir de la culpa, de la sensación de estar a merced de la vida, para reconocer la responsabilidad y la libertad que aparecen cuando cambiamos la mirada. Cuando dejamos de pelearnos con lo que sucede,...

En este episodio de Jugando el Juego, nos adentramos en uno de los escenarios más desafiantes de nuestra vida: el conflicto.¿Qué hacemos cuando aparece el enojo, propio o del otro? ¿Cómo nos sostenemos cuando la emocionalidad nos desborda o cuando el caos parece tomarlo todo? Este episodio es una invitación a detenernos en medio del conflicto y observarnos. A dejar de reaccionar automáticamente pa...

.

Cuando la vida nos invita a un cambio rápidamente nos enojamos, nos frustramos y emprendemos la acción de huida o negación. Esto nos lleva a un único lugar y es el sufrimiento. Porque nos negamos a la propia naturaleza que nos constituye y es la ciclicidad. En los cambios evolucionamos, cuando nos abrimos a morir para así renacer es cuando sucede la magia en nosotr@s. Es cuando nos abrimos a una n...

Muchos de los conflictos que vivimos hoy en nuestras relaciones no empiezan en el presente, sino en nuestra historia familiar. El lugar que ocupamos en la infancia dentro del sistema familiar —con mamá, papá y nuestros hermanos— muchas veces se convierte en el mismo rol que repetimos inconscientemente en la pareja, en las amistades o en el trabajo. En este episodio de Jugando el Juego hablamos sob...

En este episodio de Jugando el Juego hablo sobre la guerra interna entre el ego, el miedo y nuestra verdad. Muchas veces callamos lo que sentimos para no enfrentar decisiones que nos incomodan, y ese silencio termina convirtiéndose en síntoma, tristeza o agotamiento. Cuando vivimos nuestros procesos en soledad creemos que somos los únicos, pero empezar a hablar y poner en palabras lo que nos pasa...

En este episodio de Jugando el Juego reflexiono sobre la ansiedad desde una mirada diferente. No como un enemigo que aparece sin explicación, sino como un mensaje. La ansiedad tiene una causa. Y muchas veces está relacionada con aquello que estamos evitando, con los límites que no ponemos, con las decisiones que postergamos y con el ritmo acelerado que elegimos sostener. Nuestros pensamientos nos...

En este episodio de Jugando el Juego reflexiono sobre cómo muchas veces no sufrimos por lo que sucede, sino por la interpretación que hacemos de lo que sucede. Nuestra mente construye historias, crea villanos, víctimas y culpables, y esas narrativas se vuelven una cárcel invisible desde la cual miramos la vida. Cargamos creencias, juicios y relatos que se repiten, y sin darnos cuenta quedamos pres...

A veces creemos que amar es salvar, ayudar, evitarle el dolor al otro. Pero cuando intentamos rescatar a alguien que no pidió ayuda, ese “amor” se vuelve una forma de control y, muchas veces, de agresión silenciosa. En este episodio reflexiono sobre los patrones que se repiten en nuestras relaciones, el rol del salvador y cómo, al intentar evitar el sufrimiento del otro, terminamos negando el prop...

¿Qué pasaría si el síntoma no fuera un error del cuerpo, sino una señal de salud? En este episodio de Jugando el Juego, abrimos un nuevo paradigma: dejar de mirar el síntoma como algo que hay que silenciar o eliminar, para empezar a escucharlo como un mensaje profundo de nuestra historia emocional. El dolor —físico, emocional o conductual— aparece cuando algo en nosotros fue evitado, negado o no p...

En este episodio de Jugando el Juego, exploramos una de las trampas más sutiles del juego de la vida: quedar atrapados en el ego, desconectados del cuerpo y de nuestras emociones, buscando respuestas afuera mientras nos alejamos de nosotros mismos. Vivimos en un sistema que nos empuja constantemente a salir, a producir, a buscar validación externa, pero el cuerpo guarda mensajes profundos que much...

En este episodio de Jugando el Juego, exploramos una mirada diferente sobre el caos, las crisis y los momentos de incomodidad que atravesamos en la vida. Cuando entendemos que la vida es un juego de conciencia, comenzamos a ver que nada de lo que sucede es un castigo ni un error. Cada experiencia, incluso la más dolorosa, es un escenario perfecto creado para que podamos aprender, evolucionar y exp...

En este episodio de Jugando el Juego, exploramos uno de los movimientos más profundos del camino humano y espiritual: soltar. Cuando la vida nos enfrenta a cambios inesperados, duelos, decisiones difíciles o finales que no buscamos, solemos resistir. Pero todo aquello que hoy se cae, que duele o se transforma… está al servicio de tu evolución. Hablamos de cómo este momento colectivo nos está empuj...

En este episodio de Jugando el Juego, exploramos uno de los movimientos más profundos del camino humano y espiritual: soltar. Cuando la vida nos enfrenta a cambios inesperados, duelos, decisiones difíciles o finales que no buscamos, solemos resistir. Pero todo aquello que hoy se cae, que duele o se transforma… está al servicio de tu evolución. Hablamos de cómo este momento colectivo nos está empuj...

Estamos viviendo tiempos que todos estamos teniendo que soltar algo en algún aspecto de nuestra vida, ya sean vínculos, trabajos, lugares, personas. Puede verse afuera, pero también es un proceso que vivimos internamente. Tener que dejar caretas que usábamos por miedo, creencias, historias que hemos sostenido durante tanto tiempo. Algo internamente sentimos que está muriendo, que tenemos que dejar...

En este nuevo episodio de Jugando el Juego, exploramos cómo cada encuentro, cada conflicto y cada emoción que el otro despierta en nosotros, es una oportunidad para conocernos más profundamente. Cuando alguien nos hiere, cuando algo nos molesta o nos duele, solemos creer que el problema está afuera. Pero si miramos con atención, descubrimos que esas situaciones son espejos perfectos que nos muestr...

En este nuevo episodio de Jugando el Juego, comparto una experiencia profundamente transformadora: mi encuentro con Amma, la santa de la India conocida como “la madre del abrazo”. En ese momento de conexión, entendí que la divinidad que buscamos afuera siempre habitó dentro de nosotros. Ese amor incondicional, esa paz, esa sensación de ser sostenidos, no proviene de algo externo, sino del reconoci...

En este nuevo episodio de Jugando el Juego, reflexionamos sobre el costo invisible de encajar en un sistema que nos exige resultados, productividad y perfección constante. Vivimos en una sociedad que mide el valor a través de los números, los logros y la eficiencia, olvidando lo más esencial: la humanidad que habita en cada uno de nosotros. Para pertenecer, muchas veces creamos personajes, nos ada...

En este nuevo episodio de Jugando el Juego reflexionamos sobre el acto de decidir y la importancia de hacerlo desde la conciencia. Muchas veces tomamos decisiones desde el miedo, la carencia o la necesidad de control, buscando afuera respuestas que solo pueden nacer dentro. En un mundo que nos empuja a actuar sin detenernos, este episodio es una invitación a pausar, respirar y observar desde qué l...

En este episodio reflexiono sobre no bajar los brazos con nuestros sueños, aunque el camino a veces parezca llevarnos por otros rumbos. Muchas veces tenemos trabajos o roles que sentimos nos alejan de lo que deseamos, pero en realidad pueden ser puentes que nos acercan a nuestro sueño. Cuando exigimos que nuestra creatividad o nuestros proyectos nos den dinero de inmediato, muchas veces terminamos...