Intro, Boulot, Yolo !

Dans cet épisode, on parle d’un sujet que beaucoup d’introverties se posent : quels métiers sont vraiment faits pour les introvertis ? Si tu te sens épuisée par les interactions sociales au travail, les open spaces, le bruit constant ou la pression d’être toujours “visible”, cet épisode va t’aider à mieux comprendre ce qui te convient vraiment. Je te partage 4 familles de métiers particulièrement...

Tu t’es déjà dit : “je n’ai pas de talent particulier”… ? Le problème, ce n’est pas que tu n’as pas de talent. C’est que tu confonds talent et compétence . Et cette confusion est l’une des raisons principales pour lesquelles on peut se sentir bloquée dans sa vie professionnelle, même en étant compétente, reconnue… et en apparence “à sa place”. Dans cet épisode, je t’explique comment faire la diffé...

Dans cet épisode, je reçois Caroline, une des participantes de mon programme Intropreneuse. La maternité a été un véritable tourbillon dans la vie de Caroline. Après son congé maternité, elle ne se reconnaît plus dans son travail et ressent un profond besoin de changement. Dans cet épisode, elle nous partage : son parcours de reconversion professionnelle après bébé ce qui a changé dans son rapport...

Manque de sens, pression de devoir être "plus visible"... Wunmi avait le sentiment de ne pas être à sa place au travail. Mais elle n’avait aucune idée de ce qu’elle pourrait faire d’autre. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a réussi a trouver sa voie dans un domaine auquel elle n’aurait jamais pensé. Le compte Instagram de Wunmi : https://www.instagram.com/wunmi.therapie/?hl=fr Je su...

Dans cet épisode, je te propose un diagnostic de ta vie pro centré sur le ressenti, l’énergie et l’alignement : des indicateurs essentiels quand on est une femme introvertie . Si tu ne te sens pas totalement épanouie au travail, mais sans trop savoir ce que tu devrais changer, cet épisode t’aidera à faire le point sans te brusquer. À travers une série de questions guidées, tu pourras mieux compren...

Beaucoup d’introverties pensent qu’elles ont besoin de moins de contacts pour être heureuses au travail. Et si elles se trompaient ? Si ce n’était pas ça la clé de l’épanouissement pour les introvertis ? Dans cet épisode on aborde : Pourquoi être introvertie ne veut pas dire "fuir" les gens Comment faire la différence entre surcharge sociale et manque de lien Les erreurs à éviter quand on cherche...

Laurie a fait ce dont beaucoup rêvent : quitter un job stable pour vivre de sa passion . Dans cet épisode, elle raconte comment elle a osé changer de vie et se lancer dans une reconversion professionnelle vers un métier créatif . On parle ensemble de : Est-ce une bonne idée de faire de sa passion son métier ? Comment gérer la peur de quitter un travail stable pour un projet artistique ? Comment af...

Et si ton parcours “atypique” était en réalité une force ? Dans cet épisode, je te partage les différentes étapes de mon propre chemin professionnel — du journalisme au coaching — et comment chaque reconversion m’a permis d’affiner ce que je voulais vraiment. Un épisode pour toutes celles qui se sentent perdues au travail et rêvent de trouver leur voie, sans culpabiliser de ne pas avoir un parcour...

Il y a 2 ans et demi, mon conjoint et moi avons quitté Paris pour nous installer dans le sud de la France. Dans cet épisode je vous partage les montagnes russes par lesquelles on est passé pour réaliser ce projet : Combien de temps ça nous a pris ? Comment on s’est organisé pour le travail ? Comment on a géré nos peurs face à l’incertitude ? Vous allez découvrir mon bilan ainsi que mes conseils po...

Échanger avec moi pour découvrir Trouve ta voie :  Je réserve   *** Noémie travaille au Costa Rica, dans une ONG spécialisée dans l’environnement. Une carrière prestigieuse, qu’elle a choisie. Sur le papier, tout semble parfait. Et pourtant, à l’approche de la trentaine, un doute grandit en elle. Elle se demande si ce métier est vraiment fait pour elle, si elle serait plus heureuse en se lançant d...

Les portes d' Intropreneuse sont ouvertes jusqu’au 19 février ! Que tu aies déjà une idée de projet ou que tu partes complètement de zéro, je t’accompagne pas à pas pour créer une activité qui te ressemble, en parallèle de ton job , afin de construire une entreprise dans laquelle tu te sentiras bien. Une transition en douceur pour, un jour, pouvoir dire bye bye à ton patron… Et surtout, pour vivre...

DÉCOUVRIR LE PROGRAMME TROUVE TA VOIE : https://julieaveillan.com/trouve-ta-voie/ Laurianne est orthophoniste et... son métier n’était pas du tout une vocation.  Pendant 10 ans, elle exerce ce métier en se demandant chaque jour ce qu'elle pourrait faire d'autre. Elle se pose 1000 questions sans jamais trouver de réponses... Jusqu’au jour où elle décide de demander de l’aide ! Dans cet épisode, Lau...

Vous vous êtes déjà demandé... En quoi consiste mon métier de coach ? Comment je gère la peur financière depuis que je suis à mon compte ? Combien je gagne ? Comment je m'organise avec un bébé ? Est-ce que j'arrive à déconnecter ? Comment je trouve du temps pour moi en tant qu'introvertie ? Dans cet épisode sans filtres, je vous partage les coulisses de ma vie d'introvertie, entrepreneur et maman...

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Axelle, une participante du programme Trouve ta voie. Axelle a fait une première reconversion seule il y a 2 ans : un virage à 360 du monde la santé au monde de la communication, et du salariat à l'entrepreneuriat ! Elle nous raconte ce qui s’est passé pour elle et ce qui l’a poussé à entamer une nouvelle démarche de changement... Axelle est également...

Comment trouver sa voie ? Comment trouver le bon métier pour nous ? Comment trouver le métier qui s'adapte à notre personnalité, qui nous passionne, et qui nous permet à la fois de vivre la vie que l'on souhaite ? Pour trouver les réponses à ces questions, cela nécessite de réaliser une introspection. Mais pas n'importe comment ! Dans cet épisode je te parle les 4 étapes pour réaliser une introspe...

Le podcast est de retour 🎉 Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Mathilde, une des participante de mon programme Trouve ta voie. Mathilde a commencé sa carrière dans l’enseignement, c’était son métier de rêve sauf que... tout ne s'est pas passé comme prévu. À 24 ans, et alors que c'était son premier job, elle a fait un burn-out... Mathilde a donc commencé le programme Trouve ta voie après...

Trouver sa voie quand on est introverti... un vrai casse-tête ! Dans cet épisode, je vous partage les 9 critères essentiels pour choisir un métier qui nous plaira dans la durée ! Si malgré cela, tu te sens perdue et que tu n'arrives à identifer le bon métier, j'aide les personnes introvertie comme toi à Trouver leur voie dans mon programme de coaching. Tu peux réserver un appel découverte offert p...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Andreas Maack, créateur de contenu et introverti, pour parler de l'introversion au masculin. C'était super important pour moi d'avoir un homme pour aborder ce sujet et comprendre comment il vit l'introversion.  Enfance, rencontres amoureuses, travail, pression sociale... on va aborder ensemble tout un tas de sujet. Installez-vous confortablement pour c...

À quoi ça ressemble un coaching ? À quel moment se lancer ? Et pour faire quoi ? Se faire coacher quand on est introvertie, est-ce une bonne idée ? Quels sont les résultats que l'on peut obtenir ? Élise, l'une de mes coachée à accepté de se prêter au jeu et vous partage son témoignage en toute simplicité.  Bonne écoute ! *** 👩‍🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des Introvertis Grâce à mes programme...

Comment changer de métier... quand on n'a pas d'idées de ce que l'on veut faire ? 🤔 C'est facile de savoir ce que l'on ne veut pas, mais c'est beaucoup plus difficile de savoir ce que l'on veut à la place. Dans cet épisode, je vous donne des clés pour (re)lancer votre réflexion si vous avez envie de changer de métier, mais que vous ne savez pas très bien vers quoi vous diriger. Bonne écoute ! ***...

On parle souvent de la peur d'échouer, mais quid de la peur de réussir ? Dans cet épisode, je vous explique comment se manifeste la peur de la réussite, et pourquoi elle est souvent présente chez les introvertis. Je vous donne des clés pour identifier si vous êtes concerné, et si oui, comment vous en sortir. Très bonne écoute ! *** 👩‍🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des Introvertis Grâce à mes pr...

Trouver sa place au travail quand on est introverti n'est pas toujours une partie de plaisir ! Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours professionnel en toute transparence.  Je vous dévoile les différents métiers que j'ai exercé et je vous donne mes conseils pour trouver un métier qui correspond à votre personnalité introvertie. Très bonne écoute ! *** 👩‍🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des...

Hello à tous, j’espère que vous allez bien ! Je ne pouvais pas lancer mon podcast Sweet but Strong, pour les personnes introverties , sans consacrer un épisode entier à définir l’introversion. Dans cet épisode on parle de : La définition de l’introversion Comment reconnaître un introverti et un extraverti ? La différence entre l’introversion et la timidité Est-ce que l’introversion est innée ? Est...

Hello à tous ! 👩‍🦰 Bienvenue dans le tout premier épisode de Sweet but Strong le Podcast. Je suis ravie que ce projet voit le jour, et pour ce premier épisode, j’avais envie de me présenter à travers 5 anecdotes en lien avec mon introversion. Je suis introvertie, cela signifie que j’ai une énergie centrée sur mon monde intérieur : j’aime passer du temps seule pour recharger mes batteries, j’aime...