Inteligencia Deportiva

👉 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/ 👉 Descarga gratis el ebook “7 claves para triunfar como coach deportivo” https://www.inteligenciadeportiva.es/ebook En este episodio reflexionamos sobre cómo el mito de Sísifo se conecta con la vida del deportista. Ese mito griego en el que Sísifo empuja eternamente una roca por una mo...

👉 Descarga gratis el ebook: ⁠www.inteligenciadeportiva.es/ebook⁠ 👉 Descubre el curso: ⁠inteligenciadeportiva.es/entrena⁠ Temporada 6: Máximo rendimiento mental, 5 años después: ¿por dónde empezar? Arranca la temporada 6 de Inteligencia Deportiva revisando el episodio más escuchado de la historia del podcast: el primero. Hablamos de máximo rendimiento mental, constancia, cómo superar nervios y pr...

DESCARGA GUIA GRATIS www.inteligenciadeportiva.es/guia 🎙️ Episodio 210 – Desconectar para volver con más fuerza Con este episodio cerramos temporada en Inteligencia Deportiva. Y lo hacemos hablando de algo que a veces olvidamos: la importancia de parar, de crear una isla mental sin exigencias ni objetivos, y de permitirnos descansar para recuperar las ganas . En este episodio reflexionamos sobre:...

DESCARGA GRATIS LA GUIA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS www.inteligenciadeportiva.es/guia En este episodio hablamos de una de las cualidades más poderosas que puedes entrenar como deportista: el autocontrol . ✅ ¿Qué es realmente el autocontrol? ✅ ¿Por qué no es lo mismo que ignorar tus emociones? ✅ ¿Qué te hace perder el control en entrenamientos o competición? ✅ ¿Cómo puedes entren...

www.inteligenciadeportiva.es/guia 🎙️ Episodio 208 – Alcaraz-Sinner: mente de campeón. En este episodio analizamos uno de los partidos más épicos del tenis reciente: la final de Roland Garros entre Carlos Alcaraz y Jannik Sinner . Más allá del resultado, este duelo nos deja valiosas lecciones mentales sobre presión, resiliencia, enfoque y estilo psicológico en la competición. ✅ El punto de inflexi...

🔗 Descarga GRATIS tu guía de inteligencia emocional para deportistas: www.inteligenciadeportiva.es/ 🎙️ EPISODIO 207 – CUANDO LA MENTE TAMBIÉN COMPITE Ansiedad, depresión y salud mental en el deporte de élite. Este episodio nace a partir del testimonio de Tyrese Haliburton, estrella de la NBA, que habló públicamente sobre su ansiedad, la presión y cómo dejar de fingir le ayudó a recuperarse. A par...

ENLACE A ACADEMIA DE JOFRE PORTA: https://globaltennisteam.com/ DESCARGA GRATIS LA GUIA www.inteligenciadeportiva.es/guia En este episodio tengo el honor de conversar con Jofre Porta , entrenador de referencia en el mundo del tenis y una de las personas clave en la formación de jugadores como Carlos Moyà y Rafa Nadal . Pero no hablamos solo de tenis. Hablamos de educación, mentalidad, aprendizaje...

www.mindfulposrt.es/camino En este episodio doy respuesta a algunas preguntas que me habéis hecho llegar y que creo que puede ser de interés para todos. Hablo de concentración y motivación. ¿Cómo mantenerse concentrado en los momentos más importantes? ¿Y qué debes hacer para evitar que los demás te alteren? ¿Qué pasa si notas que tu motivación es más baja? Encuentra respuestas y llévate formas prá...

Hoy hablamos de una enseñanza sencilla pero poderosa: 👉 "Pase lo que pase, tienes que salir ganando." No se trata de ganar a otros, ni de lograr un resultado perfecto. Se trata de aprender a darle la vuelta a cualquier situación para salir fortalecido . ¿Te ha ido mal? ¿Te han fallado? ¿Has cometido un error? Aún así puedes ganar... si decides sacarle provecho. En este episodio reflexionamos sobr...

🎁 Descarga gratuita → www.inteligenciadeportiva/guia Empieza hoy mismo a entrenar tu mente y competir con más calma, enfoque y confianza. 🎙️ EPISODIO 203 – “¿Y tú, cómo afrontas la derrota?” ¿Cuánto te afecta mentalmente una derrota, un error o un mal partido? En este episodio hablamos de algo que todos vivimos en el deporte… pero que no todos sabemos gestionar: la derrota . 💥 Porque fallar form...

📥 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas. www.inteligenciadeportiva.es/guia¿Te ha pasado que cuanto más te esfuerzas en acertar, más fallas? ¿Y si el secreto del rendimiento estuviera en soltar el control? En este episodio nos adentramos en Zen en el arte del tiro con arco , una obra fascinante escrita en 1948 que va mucho más allá del deporte. A través de las enseñanz...

🎓 Empieza hoy el curso “El Camino de MindfulSport” ➡️ https://inteligenciadeportiva.es/mindfulsport 🎙️ Episodio 201 – Crece tú, y crecerá tu juego En este episodio hablamos de algo que muchas veces se olvida: no hay desarrollo deportivo sin desarrollo personal . ✔️ ¿Qué tipo de persona necesitas ser para rendir bien? ✔️ ¿Estás entrenando también tu mundo interior? ✔️ ¿Cómo gestionar el error, la...

DESCARGA LA GUIA GRATIS www.inteligenciadeportiva.es/guia Hoy no es un episodio cualquiera. Celebramos los 200 episodios de Inteligencia Deportiva conversando con alguien muy especial: Gedeón Guardiola , medallista olímpico, referente de la selección española de balonmano y un ejemplo de mentalidad, humildad y pasión por el deporte. Gedeón nos abre las puertas de su historia, compartiendo no solo...

Curso con line: www.mindfulsport.es/camino Llegamos al episodio 199 y lo primero que quiero anunciarte es un episodio muy especial, del 200, con una entrevista a un gran invitado. En este episodio hablamos de otro enorme deportista, Kobe Bryant, que a lo largo de su carrera desarrolló el sistema "Mamba Mentality" que le ayudó a convertirse en el gran jugador de baloncesto de NBA que todo...

www.mindfulsport.es/camino En este episodio de Inteligencia Deportiva , exploramos cómo la influencia de los grandes deportistas puede ayudarte a mejorar tu mentalidad y rendimiento. ✅ ¿Cómo aprovechar la inspiración de tus ídolos en tu deporte? ✅ Ejemplo de Mirra Andreeva y su inspiración en un jugador de la NBA. ✅ Deportistas que han aprendido de otros para mejorar. ✅ Estrategias para aplica...

👉Enlace al curso "El Camino de MindfulSport": www.mindfulsport.es/camino En este episodio de Inteligencia Deportiva , exploramos cómo los resultados en el deporte son consecuencia de múltiples factores, algunos bajo nuestro control y otros no. Profundizamos en la importancia de distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, y cómo esta comprensión nos permite centrarnos en el ap...

📌 Accede al curso "El Camino de Mindful Sport" 👉 www.mindfulsport.es/camino 💡 ¿Por qué es clave la salud mental en el rendimiento deportivo? En este episodio exploramos cómo la salud mental impacta directamente en el desempeño de los deportistas y qué estrategias puedes aplicar para potenciar tu bienestar y tu rendimiento. 🔹 Temas destacados: ✅ Cómo la presión en el deporte afecta a...

Únete al Reto Confianza 10: www.inteligenciadeportiva.es/reto10 En este episodio de Inteligencia Deportiva , exploramos cómo el victimismo puede afectar a los deportistas y equipos, limitando su rendimiento y su capacidad de mejora. ¿Alguna vez has sentido que todo está en tu contra en una competición? Aquí te explicamos por qué ocurre y cómo puedes salir de esa mentalidad para recuperar el contro...

www.mindfulsport.es/camino ¿Te sientes confiado en los entrenamientos pero, cuando compites, algo en tu mente te bloquea? No estás solo. En este episodio analizamos por qué los deportistas pierden confianza en los momentos clave y, lo más importante, cómo solucionarlo. 💡 Descubre: ✅ Los errores mentales más comunes que afectan tu rendimiento en competición. ✅ Cómo evitar el miedo al fracaso, la...

www.inteligenciadeportiva.es/guia 🧠 La constancia es la clave del éxito en el deporte , pero ¿por qué nos cuesta tanto mantenernos firmes en nuestros entrenamientos? En este episodio de Inteligencia Deportiva , exploramos: ✅ Por qué la motivación no es suficiente y qué factores mentales te impiden ser constante. ✅ Estrategias prácticas para entrenar tu mente y desarrollar hábitos sólidos. ✅ Ej...

inteligenciadeportiva.es/club En el deporte, la mente se entrena igual que el cuerpo. En este episodio te explico cómo planifico el trabajo mental con los equipos a lo largo de la temporada, adaptándolo a cada fase del año competitivo. 💡 Descubre: ✅ Cómo estructurar la temporada mentalmente, desde la pretemporada hasta la fase final. ✅ Estrategias para gestionar crisis, rachas positivas y la pr...

www.inteligenciadeportiva.es/mindfulness Provocaciones, simulaciones, pérdidas de tiempo… Las malas artes en el deporte están en todas partes, pero ¿sabes cómo gestionarlas sin perder el foco? En este episodio te enseño estrategias mentales para mantener la calma y rendir al máximo, sin dejar que el rival o el entorno te saquen del partido. 💡 Descubre: ✅ Ejemplos de malas artes más comunes en di...

www.inteligenciadeportiva.es/mindfulness En este episodio, exploramos los 10 principios esenciales que te ayudarán a sacar el máximo provecho de cada sesión de entrenamiento. Desde la puntualidad hasta la motivación, estas claves te guiarán para mejorar tanto física como mentalmente. 💡 Descubre: Cómo la mentalidad, la concentración y el esfuerzo constante transforman tus resultados. La importanci...

RETO MINDFULNESS PARA DEPORTISTAS https://www.inteligenciadeportiva.es/mindfulness/ Episodio 189: La Batería Secreta del Cerebro – La Corteza Prefrontal en el Deporte ¿Sabías que tu rendimiento deportivo no depende solo de tu cuerpo, sino también de una región clave de tu cerebro? En este episodio, hablamos de la corteza prefrontal, la "batería mental" que controla tu concentración, toma de decisi...

DESCARGA LA GUIA www.inteligenciadeportiva.es/guia Comienza el año con una mentalidad ganadora. En este episodio, te hablo de tres acciones clave para mejorar tu rendimiento deportivo y personal: aceptar, simplificar y relativizar . Descubre cómo aplicarlas para alcanzar tus metas con más claridad y enfoque. 👉 ¿Cuál necesitas trabajar más este año? Déjamelo en los comentarios y empieza a transfor...