Giv det videre

I denne episode af Giv det Videre deler jeg en lidt anderledes sommeranbefaling. I stedet for at anbefale bøger og podcasts, som så mange andre gør, så vil jeg anbefale dig at kaste dig ud i en hjerneorgasme i sommerferien. Det er i hvert fald noget, der kan hjælpe dig med at falde til ro, slappe af og måske endda sove bedre i sommervarmen. Måske har du allerede stiftet bekendtskab med det uden at...

Kan en ferie ændre dit liv? For nogle år siden var jeg på en længere road trip gennem det nordøstlige USA og Canada. En dag havnede jeg i en lille by ved navn Digby i Nova Scotia, Canada, hvor jeg drog ud på hvalsafari. Det skulle vise sig at blive en af de mest kaotiske oplevelser på hele turen, men også en af de mest betydningsfulde. For midt ude på havet skete der nemlig noget, som jeg på ingen...

Juhuu, så er det snart ferie. Eller måske du allerede er gået på ferie. Dit heldige asen. Men, men, men, for nogle af os er ferietid ikke nødvendigvis lig med afslapningstid. Mange af os bruger nemlig ugerne op til ferien på at skrue op for tempoet for at nå det hele, hvilket fører til, at vi mentalt nærmest crasher ind i ferien med en hastighed på 130 km i timen. For selvom kalenderen siger ferie...

Hvordan sætter du mål, der rent faktisk holder, også når hverdagen melder sig? I den her episode af Giv det Videre deler jeg både min egen rejse med målsætning, men også den succesformel, jeg bruger som coach, når jeg hjælper mine klienter med at sætte klare og håndgribelige mål, så de slet ikke kan vente med at komme i gang med at opnå dem. I episoden giver jeg bl.a. videre til dig: • hvorfor det...

Hvor ofte i dit liv stopper du op og reflekterer over, hvordan det egentlig står til i dit liv, før du haster videre til det næste? I denne episode af Giv det videre inviterer jeg dig til at stoppe op lige nu og gøre status over dit liv, så du herfra kan sætte meningsfulde mål for dig selv. Jeg guider dig igennem en enkel og effektiv øvelse, som giver dig et rigtig godt overblik over, hvordan det...

Du gik fra jobsamtalen med en god mavefornemmelse og store forhåbninger. Måske satte samtalen gang i en masse tanker og drømme om fremtiden, hvor du allerede kunne se dig selv i rollen og mærke, hvordan dit liv kunne ændre sig med lige præcis det her job. Du var spændt og optimistisk. Inden du forlod jobsamtalen, sagde de, at de ville vende tilbage senere på ugen. Men nu er der gået over en uge, o...

Vil du lære, hvordan du kan præstere bedre til eksamen, få styr på dine nerver og skabe en følelse af ro og selvsikkerhed, når presset er højt? I denne episode af Giv Det Videre guider jeg dig igennem en effektiv og enkel successtrategi, der hjælper dig med at styre din mentale og fysiske tilstand til eksamen, så du ikke kun håber på at præstere bedre til eksamen, men faktisk skaber grundlaget for...

Uddannelsesvalg: Det store og svære valg, som vi alle skal tage stilling til på et tidligt tidspunkt i vores liv, hvor vi ofte føler os pænt meget lost.Et valg, som vil have afgørende betydning for resten af vores liv, eller vil det?Den her episode er til dig, der snart skal vælge uddannelse og er i tvivl om, hvad du gerne vil være, ”når du bliver stor”.Men episoden er også til dig, der er blevet...

Forestil dig, at du går ind ad døren til din næste jobsamtale, og det hele spiller bare. Det spiller, fordi du er forberedt. Fordi du har øvet dig. Og det kan mærkes. Du er rolig, selvsikker, og du ved, hvad du skal sige. Hvor du måske tidligere har ligget søvnløs natten før, og følt at klappen var tæt på at gå ned, så snart du satte dig i stolen til jobsamtalen, så er situationen helt anderledes...

Ville det ikke være rart, hvis du kunne opnå dine mål ved at tage en daglig lur?Det lyder næsten for godt til at være sandt, ik’? Men den er god nok. Vil du lære, hvordan du gør? Så lyt med i denne episode af Giv det videre, hvor vi går på opdagelse i mentaltræningens fascinerende verden. Mentaltræning er nemlig en nem og effektiv metode til at opnå dine mål og samtidigt den mest behagelige form f...