Sonja Lauener
Girl from the Mountain
Ich nehme dich mit auf meine Reise vom Bergmädchen zur Unternehmerin. Gebe dir Einblicke in mein Business und bespreche Themen die mich beschäftigen. Ausserdem interviewe ich inspirierende Menschen, welche die Berge im Herz tragen. Höre dir ihre Geschichten über Träume, Erfolge, Misserfolge, Learnings und vieles mehr an. Geschichten die verbinden, mit Klischees aufräumen und eine andere Seite zeigen. Inspiration und Weisheiten von Frauen und Männer die ihren Weg gegangen sind und sich ihrer Träume angenommen haben. Verschiedene Karrieren, Lebensmodelle und immer mit dem Quäntchen Mut, sich an...
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Sonja Lauener
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22 гру 2024
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Епізоди
12 | Der Weiblichkeit verschrieben - Interview mit Rachel Galbiati 22.12.2024 45:13
In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit der Illustratorin Rachel Galbiati aus dem Kanton Schwyz. Rachel ist eine Künstlerin, die ihre Arbeit mit einer tiefen Verbindung zu Weiblichkeit, Mutter Erde und Spiritualität verschränkt. Sie erzählt was Frauenkunst für sie bedeutet, die als Ausdruck von Ungezähmtheit, Stärke und Liebe zur Weiblichkeit steht. Themen dieser Episode: Rachels künstler...
11 | Weisses, sinnliches Gold - Interview mit Nadine Meer 15.12.2024 40:59
In dieser Folge spreche ich mit Nadine Meer , einer talentierten Keramikerin, die mit dem feinen "weissen Gold" arbeitet – hochwertigem Porzellan aus Limoges. Nadine ist nicht nur Künstlerin, sondern auch Workshop-Leiterin. Ihr Atelier befindet sich in der malerischen Altstadt von Murten, wo sie ihre einzigartigen Stücke gestaltet und ihre Begeisterung für Porzellan an andere weitergibt. Kann Porz...
10 | Etwas mehr als ein Stück Seife - Interview mit Heidi Ryter 06.07.2024 1:01:05
Kann ein festes Stück Seife auch gleichzeitig ein Kunstwerk sein? Bei Heidi Ryter von SeifenStück definitiv! Heidi spricht über ihre ersten Erfolge, aber auch welche Herausforderungen sie auf dem Weg gemeistert hat und welche Lektionen ihr Leben durch die Selbständigkeit erfahren hat. Viel hat sich in den letzten 16 Jahren bei Heidi getan. Neben der Liebe zum kreieren von einzigartigen Seifenrezep...
09 | Porträtserie: Frauen in den Bergen - Pfarrerin 26.02.2024 42:12
Warum sie sich als junge Frau für das Theologie Studium entschieden hat und wie so ein Alltag einer Pfarrerin aussieht, darüber spreche ich mit Olivia Raval, Pfarrerin in Lauterbrunnen. Vor 10 Jahren startete sie als jüngste Pfarrerin im Kanton Bern und erklärt, warum es äusserst wichtig ist Glaube, Religion und Kirche differenziert und unabhängig voneinander zu betrachten. Diese Episode ist insbe...
08 | Porträtserie: Frauen in den Bergen - Hotelchefin mit 29 01.08.2023 43:55
In der heutigen Episode spreche ich mit der Hotelière Anna Schmutz von der Gadmer Lodge. Sie erzählt, wie es ist einen Hotelbetrieb mit gerade mal 29 Jahren in den Bergen zu führen. Sie spricht auch unter anderem über ihre Werte und Ideale als Führungsperson. Was es wirklich heisst, Gastgeberin zu sein und warum ihr Herz für die Gastronomie höher schlägt, erfährst du in diesem sympathischen Interv...
07 | Bringt es dir Freude? 10.02.2023 59:55
Ausmisten, aufräumen in seinen eigenen vier Wänden ist besonders zu Beginn eines neuen Jahres ein guter Zeitpunkt, wenn man sich auch in weiteren Bereichen neue Jahresvorsätze vorgenommen hat. In dieser Episode spreche ich mit Simona Hänzi von "raumkontext" über die Gestaltung des eigenen Wohnraums. Nebst dem Aufräumcoaching bietet sie auch Farbberatung und Einrichtungskonzepte an und erzählt über...
06 | Hallo Winter?! 17.01.2023 29:10
Ein Digital Detox im Winterzauberland, das ist unser Plan für den Start ins Barefoot Sisters Retreatjahr. Also lieber Winter, du darfst dich gerne blicken lassen! Wand und ich sprechen wieder mal über unser liebstes Eventprojekt: die Mountain Retreats für Frauen in den Bergen. Wir schwelgen in Erinnerungen an letztes Jahr und freuen uns ganz fest auf das neue Retreatprogramme im 2023. In dieser Ep...
05 | Mit Arvenholz schläft es sich einfach besser 20.09.2022 44:49
Arve-Kissen, feinste handgerührte Crèmes, Peelings, Deo, festes Shampoo... All diese natürlichen Kostbarkeiten stellen Sarah Schatz und ihr Mann Lucien in ihrem Atelier unter dem Label Naturschatz her. Wir sprechen über ihre Anfänge im 2015 als Sarah einfach nur eine Idee hatte, mit den gehobelten Arvenspänen aus Vaters Schreinerei eine Arve-Kissen Kollektion heraus zubringen und wie sie ihre einz...
04 | Fotografie - von der Leidenschaft zum eigenen Business. Interview mit Andrea Rufener. 03.06.2022 1:13:33
Andrea Rufener erzählt als Hochzeits- und Peoplefotografin Geschichten mit allem, was dazu gehört: Liebe, Lachen, Tränen, Nähe, Vertrauen, Romantik, Natürlichkeit. Ihre Bilder sind gefühlvoll, verträumt und passen perfekt zu Girl from the Mountain. Wenn ich Porträtbilder von mir benötige, oder schöne und professionelle Stimmungs-, und Kampagnenbilder für Girl from the Mountain, dann rufe ich ...
03 | Verliebe dich neu 29.04.2022 1:02:09
In dieser Episode sprechen Wanda und ich über die wichtigste Beziehung in deinem Leben. Die Beziehung zu dir selbst. Dies ist eine sehr persönliche Folge, wo wir unsere eigene Geschichte und unsere Struggles teilen und über Selbstliebe sprechen. Wir erörtern das Thema mit all den verschiedenen Facetten. Was gehört dazu und wie können wir die Akzeptanz und Annahme unseres Körpers und unserer Einzig...
02 | Digital Detox in den Bergen oder wie überlebt frau ein Wochenende ohne Smartphone? 17.04.2022 45:17
In dieser Episode spreche ich mit Wanda, meiner Geschäftspartnerin von Barefoot Sisters Mountain Retreat, über unsere Weekends welche wir für Frauen in den Bergen organisieren. Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen unserer Events, erzählen dir was für uns Digital Detox bedeutet und geben dir einen Einblick wie so ein Wochenende ohne Handy abläuft. Einfach Sein, in der Ruhe inmitten imposanter Be...
01 | Das Girl from the Mountain fährt nicht nur Ski 10.04.2022 46:07
In der ersten Episode spreche ich über die Anfänge von Girl from the Mountain. Was hat den Ausschlag gegeben mein Label zu gründen? Warum überhaupt habe ich mit Duftkerzen gestartet? Welche Herausforderungen durfte ich meistern und was bereitet mir bis heute am meisten Freude an meinem Business? Ich teile mit dir meine Geschichte, meine Learnings wenn es um die Gründung eines kreativen Produkte-Bu...
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