FLOW, équilibrez vos pratiques numériques au travail

For your information, the introduction and conclusion of this episode are in French. The main content is in English from 00:20 onwards. The right to disconnect is not a legal concept: it's a concrete framework to be created collectively. Find out how you can encourage healthier use of digital technology at work.  This podcast is supported by Digital Luxembourg, the Luxembourg Chamber of Commerce,...

For your information, the introduction and conclusion of this episode are in French. The main content is in English from 00:20 onwards.   Between the blurring of timetables and the pressure to be constantly available, there's an urgent need to restore clarity to our work rhythms. In this episode, we explore ways of setting better digital limits, without guilt. This podcast is supported by Digital...

Le numérique au travail ne se résume pas aux outils : il s’agit aussi de comprendre les usages, d’adopter les bons réflexes et de cultiver le respect dans les échanges. Dans cet épisode, nous vous proposons des leviers concrets pour professionnaliser les pratiques numériques au sein des équipes. Ce podcast est soutenu par Digital Luxembourg, la Chambre de Commerce du Luxembourg, la Chambre des Sal...

Boîte de réception saturée, notifications permanentes, sentiment d’urgence… Et si le problème ne venait pas du nombre de mails, mais de leur gestion ? Dans cet épisode, nous aborderons des pratiques simples pour reprendre le pouvoir sur ses emails, sans culpabiliser. Ce podcast est soutenu par Digital Luxembourg, la Chambre de Commerce du Luxembourg, la Chambre des Salariés du Luxembourg, le Minis...

Zur Information: die Einleitung und der Schluss von dieser Episode sind auf Französisch. Den Hauptinhalt auf Deutsch finden Sie ab 00:20. Hyperkonnektivität, digitale Überlastung und schlecht angepasste Tools... Was wäre denn, wenn wir unsere Herangehensweise ändern würden? Machen wir uns auf die Suche nach konkreten Handlungsmöglichkeiten in Teams, um wieder ein gesundes Verhältnis zur digitalen...

Zur Information: die Einleitung und der Schluss von dieser Episode sind auf Französisch. Den Hauptinhalt auf Deutsch finden Sie ab 00:20. Hyperkonnektivität, zu viele E-Mails, Druck der sofortigen Reaktion: Was wäre, wenn wir die Kontrolle über unsere digitale Kommunikation zurückerobern würden? In dieser Episode teilen wir mit Ihnen konkrete Tipps, im Tutorial-Modus, wie Sie den Austausch innerha...

Dans cet épisode de FLOW, vous aborderez avec Lorraine Chéry - Employment law, Pensions & Benefits chez Arendt & Medernach - un sujet essentiel pour les travailleur·rices du monde numérique : le droit à la déconnexion. Découvrez les raisons pour lesquelles ce droit est devenu un enjeu majeur ces dernières années et le rôle clé de la loi du 28 juin 2023 au Luxembourg. Quelles obligations po...

Dans cet épisode de FLOW, Paul Brazzolotto, docteur en psychologie cognitive et consultant chez Cog’x, nous aide à comprendre le phénomène de la fatigue mentale, ses causes et ses conséquences. Comprenez l'importance des pauses, en distinguant celles qui sont réellement bénéfiques de celles qui ne le sont pas. Analysez l'impact des rythmes circadiens sur votre vigilance et votre efficacité, et app...

Dans cet épisode de FLOW, Paul Brazzolotto, docteur en psychologie cognitive et consultant chez Cog’x, aborde un sujet essentiel : la charge mentale. Découvrez comment le cerveau, face à une surcharge d’informations, atteint ses limites et les conséquences de cette accumulation sur notre bien-être. Explorez les causes et effets de la surcharge mentale, l’impact des interruptions et du multitâche,...

Dans ce troisième épisode de FLOW, nous rencontrons Marine Hadengue, directrice de l’initiative Youth Talks, qui donne la parole aux jeunes du monde entier sur les enjeux majeurs de notre époque. Explorez les réactions des jeunes face à l’essor de l’intelligence artificielle, leurs inquiétudes liées à l’isolement, à la perte de compétences interpersonnelles, mais aussi leurs aspirations à un aveni...

Dans ce deuxième épisode de FLOW, nous rencontrons Malik Afegbua, artiste et réalisateur nigérian, connu pour sa série de photos générées par IA “The Elder Series”, qui met en lumière la beauté et la force des personnes âgées. Explorez comment l’intelligence artificielle s’est intégrée au service d’une démarche artistique engagée, et comment les créations de Malik Afegbua ont permis de déconstruir...

Dans ce premier épisode de FLOW, nous rencontrons Cornel Amariei, inventeur et fondateur de .Lumen, un projet ambitieux qui vise à rendre la mobilité accessible aux personnes malvoyantes grâce à des lunettes basées sur l’intelligence artificielle. Découvrez sa vision d’une innovation à impact, du rôle de la technologie dans l’inclusion, et des défis techniques et humains rencontrés dans la créatio...