Fact_podcast

Dans ce podcast, découvrez l'expérience de deux soeurs ainées, de nos visions sur ce rôle imposé et de son impact sur nos relations/projets/objectifs... Dans cet épisode, on a tendance à revenir sur nos expériences de manière assez légère car nous avons plusieurs années de recul ! En revanche, il est important de mettre en évidence que ce syndrôme est confirmé par des études ainsi que ses impa...

Dans cet épisode, retrouvez les témoignages d'Amida et Laura. Elles nous partagent leurs expériences face à la charge mentale. L'impact, violent, qu'a eu cette charge mentale sur leurs santés et les actions qu'elles mettent en place pour la diminuer.

Retour sur une conversion autour de la santé mentale avec Sana. Et comment dire que cette épisode sort dans un contexte où on se doit tous de prendre soin et au sérieux notre santé mentale. L'actualité, les images du monde, le tunnel de la vie...bref autant de petites choses qui peuvent mettre à mal ce grand oublié de la santé. Dans cette épisode, comme dans tous les autres d'ailleurs, j&#...

Et toi c'est quoi ton body count ? Aaarh qu'est-ce qu'elle m'insupporte cette question... Et pourtant pendant un moment on l'entendait à chaque fois que l'on ouvrait nos réseaux. Et est-ce que tu devineras le point commun des micros-trottoirs ? La question est tout le temps et toujours poser à une femme (par un homme bien entendu). Et comme cette espèce de contrôle et obser...

Pour la rentrée je voulais un sujet léger mais aussi une discussion qui vienne mettre en avant la pluralité des femmes. Et les femmes que l'on va mettre en lumière sont : les flemmardes, comme moi :) Si toi aussi tu aimes rester chez toi plutôt que d'aller en soirée, si toi aussi chercher ta bouteille d'eau à 2mètres de toi c'est un fardeau, tu n'es pas tout.e seul.e Avec les r...

Si je vous dis : Totally Spies, Cendrillon, Le destin de Lisa ? Toujours pas ?  Le point commun : la petite peste, une méchante qui essaiera toujours de surpasser une autre (et le féminin est très important ici), toujours de mettre des bâtons dans les roues d’une autre tout ça pour arriver dans le haut du podium. Des dessins animés, séries télé et films plutôt innocents avec lesquelles on a grandi...

On reprend le sujet de la confiance en soi, dans une deuxième et dernière partie en compagnie de G des Golden Connexion qui nous donnera un regard féminim mais surtout le regard d’une créatrice de contenu. Baignant dans les réseaux sociaux depuis plusieurs années, on reviendra sur son propre vécu et toute la route vers la construction de sa confiance, de son estime et de son amour de soi. C’est pa...

Aah qu’il n’est pas évident d’évoluer dans une société qui nous créé : doutes et complexes dès notre plus tendre enfance.  Entre amour vache, micro agression, moquerie, agression pas toujours facile de se construire cette aura de confiance en soi !  Construction, renforcement, reconstruction… Dans Fact, pour cette première partie, je vous propose d’entrer dans une conversation entre frère et soeur...

Évoluer entre les canons esthétiques et les normes imposées par la société n’est pas chose évidente. Comment fait-on quand on ne correspond pas à ces standards de beauté ? Que l’on est quelqu’un “hors normes” ? Avec Harris on va comme ça parcourir nos vécus, nos expériences, nos douleurs, nos apprentissages jusqu’à l’acceptation de nos corps comme modèle unique de beauté entrant parfaitement dans...