Entre Neuronas y Milagros

El síndrome de “I can fix them” nos hace creer que, si amamos lo suficiente, podemos cambiar a alguien. En este episodio hablamos de por qué intentar arreglar a una persona es prepararte para la decepción, de aprender a soltar responsabilidades que nunca fueron tuyas y de entender que hacerle bien a alguien no significa que esa persona vaya a hacerte bien de vuelta.

Hay pensamientos y emociones que parecen enormes… hasta que te atreves a decirlos en voz alta. En este episodio hablo de cómo guardar lo que sentimos muchas veces hace que pese más de lo necesario, y de por qué poner en palabras aquello que nos duele, nos asusta o nos abruma puede ser el primer paso para recuperar un poco de paz. A veces no necesitamos tener todas las respuestas; solo necesitamos...

A veces las personas que más queremos son las que más nos lastiman. En este episodio hablo sobre lo difícil que es reconocer cuando alguien cercano está cruzando límites y cómo, muchas veces, permitimos ciertos comportamientos porque sabemos que nos quieren o porque nos cuesta aceptar que el cariño y el daño pueden coexistir. También reflexiono sobre todas las veces que, por pena, vergüenza o mied...

En este episodio de Entre neuronas y milagros, abro un espacio profundamente íntimo y significativo al sentarme frente a la Dra. Mónica, una de las piezas clave en mi proceso de recuperación. A través de una conversación honesta y sin filtros, exploramos no solo el lado médico de mi caso, sino también las emociones, dudas y aprendizajes que marcaron este camino. La entrevista recorre desde el prim...

Este episodio explora la idea de soltar el control sobre lo que otros piensan de ti y entender que no todas las percepciones necesitan ser corregidas. Hablo de cómo, en ciertos casos, dejar que la gente asuma lo que quiera puede ser una forma de paz, de límites y hasta de poder personal.

Este episodio es como ese recordatorio incómodo pero necesario de que, al final, todo lo que eres —y lo que son los demás— se nota en lo que hacemos, no en lo que decimos que somos. No es solo mirarte a ti, sino también empezar a ver a otros desde ahí: en sus acciones, en sus decisiones, en cómo se comportan cuando nadie está mirando. Hablo de esos detalles chiquitos que normalmente uno deja pasar...

Hay algo que a mucha gente le incomoda… la vulnerabilidad. En este episodio hablo de lo que pasa cuando alguien se abre contigo de verdad. De ese momento en el que no sabes qué decir, te sientes incómodo o intentas “arreglar” todo rápido… como si sentir fuera un problema que necesita solución. También hablo desde el otro lado: lo que se siente ser vulnerable y percibir esa incomodidad en los demás...

Este episodio es un recordatorio simple pero poderoso: eres tú contra ti. Nadie viene a salvarte, a empujarte todos los días o a hacer el trabajo por ti. El cambio empieza cuando decides asumir la responsabilidad de tu vida y de las decisiones que tomas. Hablo de dejar de esperar motivación externa, de hacer las cosas incluso cuando nadie te está mirando y de entender que la única persona a la que...

En este episodio hablo de algo que nos frena más que el miedo: la pena. La pena de hablar, de intentar, de mostrarnos tal como somos. Te cuento cómo perderla puede cambiarlo todo y cómo muchas oportunidades se nos escapan solo por el “qué dirán”. Y te dejo una pregunta incómoda pero necesaria: ¿por qué te va a importar la opinión de alguien que ya decidió verte de forma negativa? Ser tú nunca va a...

Hay emociones que parecen gigantes hasta que las dices en voz alta. En este episodio exploramos cómo la voz convierte el caos interno en algo manejable, cómo nombrar lo que duele lo vuelve más humano, más comprensible y menos poderoso.

En este episodio reflexiono sobre algo que cuesta aceptar: que muchas veces no es la vida la que nos hiere, sino las decisiones que tomamos desde nuestras propias heridas. Hablo de cómo, sin darnos cuenta, construimos escenarios que no nos hacen bien, aceptamos migajas, nos quedamos donde ya no encajamos, repetimos patrones y luego nos preguntamos por qué duele tanto. No desde la culpa, sino desde...

En este episodio hablo de una verdad incomoda: a veces no es la situación que duele, sino aceptar que no fue lo que esperabas. Este episodio es para quienes siguen buscando respuestas afuera, cuando la verdadera clausura empieza adentro.

A veces me siento culpable por ocupar mi espacio en el mundo. en este episodio reconozco que Aceptar que soy imperfecta no significa que valga menos ni que merezca menos amor. Significa reconocer que soy humana, con errores, procesos y días difíciles, y que eso no me quita dignidad. El amor no debería ser un premio por estar “bien” o tener la vida resuelta; también se merece mientras sanamos, mien...

Aunque fue un año de muchos cambios dolorosos, en el 2025 gané muchos aprendizajes. En este episodio los comparto con ustedes.

Debido a mi derrame cerebral, me dio una parálisis facial que cambió mi percepción de la belleza, causándome una gran inseguridad. En este episodio reflexiono sobre el regalo que es lo cotidiano y lo importante que es la belleza para la sociedad.

en este episodio, hablo de esa duda que nos surge a todas las personas que es: que hubiese pasado sí…? el sentimiento y la duda. De nada sirve atormentarse por cosas del pasado. Pero es normal que como seres humanos nos sintamos así

una entrevista con mis padres que han vivido toda esta experiencia conmigo

en este episodio hablo del duelo y la aceptación de los cambios en mi vida. no son permanentes pero debo aprender a hacer las cosas de una manera diferente. no ha sido fácil aceptarlo, pero es funcional y mi nueva vida

Sé que hay días en los que todo pesa, en los que la tristeza parece ganar. Pero rendirse no puede ser una opción. Este episodio es una conversación honesta sobre la lucha interna que todos enfrentamos cuando la vida deja de tener brillo. Hablo de la importancia de no dejarnos consumir por el dolor y de encontrar, aunque cueste, una razón para seguir. Porque vivir sin ganas no es vivir… y mereces m...

En este episodio comparto la experiencia de cuando alguien me dijo que nunca iba a recuperarme al 100%. A partir de esas palabras, reflexiono sobre cómo muchas veces los comentarios de los demás pueden marcar heridas profundas si los dejamos entrar en nuestra mente. Te invito a cuestionar esas opiniones que intentan reducirte y a recordar que eres tú quien define hasta dónde puede llegar. Porque l...

Después de un derrame cerebral, aprendí cosas que nadie me había enseñado antes. En este capítulo comparto mis lecciones 101 de vida: desde cómo reconocer a los verdaderos amigos, hasta trucos para calmar el estrés, mantener la fe y encontrar pequeñas alegrías en el día a día. Todo contado de manera honesta y real, con aprendizajes que quizás también te sirvan.

En este episodio reflexiono sobre cómo muchas veces me ponen en el papel de la niña que sufrió un derrame cerebral, como si toda mi identidad se redujera a ese evento. Hablo de lo difícil que puede ser cuando los demás no quieren que mencione ciertos temas, como si todavía estuvieran definidos por esa herida. Comparto mi deseo de ser vista más allá de lo que me pasó, de que se reconozcan mis pensa...

Vivir sintiendo demasiado es vivir en extremos: la alegría se convierte en euforia, el amor en entrega absoluta, la tristeza en ahogo y la ansiedad en una tormenta física. Desde joven supe que no había término medio en mi manera de sentir; cada emoción me envuelve por completo, para bien o para mal. Tras mi accidente, la ansiedad se volvió más intensa, ligada a recuerdos de inmovilidad y soledad q...

En este episodio me abro sobre lo que pocas veces se dice del proceso de recuperación: lo desgastante, lo lento y lo profundamente solitario que puede sentirse. Comparto cómo ha sido para mí vivir con un cuerpo que no responde como antes, los días en que no tengo fuerzas ni para intentarlo, y cómo, aunque quiero avanzar, hay momentos en que simplemente me duele estar en este punto.

En este episodio hablo de algo que me pasa seguido: a veces noto que ciertas actitudes o reacciones de los demás me hacen sentir que no confían del todo en mí. Y aunque no siempre sea intencional, eso me toca. Me hace sentir pequeña, y sin darme cuenta, empiezo yo también a cuestionarme. Reflexiono sobre cómo estoy aprendiendo a no dejar que esas dudas externas se vuelvan internas.