Enter Your Calm Power Era

Ola Wallström har byggt åtta företag, coachat över 650 entreprenörer och arbetar med företagsledare som vill skala sina verksamheter att gå från 10 till 50 miljoner samtidigt som de njuter av livet och behåller hälsan. Är du entreprenör och tycker att verklig framgång är att lyckas både med företaget och kunna leva livet i linje med dina värderingar, då vill du inte missa detta. Vad gör egentligen...

✨ Anmäl dig här till gratis webbinar med mig och Sofie den 25 juni på temat “Aktivera (själv)ledarskap med inre lugn och kroppslig intelligens”✨ Sofie Jugård Löfgren är äventyraren, fjällguiden som också guidar i inre landskap genom andning och ayurveda. Sofie har gått viralt genom sina konkreta andningstips på Instagram, och i det här avsnittet delar Sofie: varför djupa andetag rent fysiologisk...

Jag möter psykologen Jonna Zandler i ett samtal om ledarskap på djupet där självledarskap, anknytningsmönster och relationen till våra känslor står i centrum.  Jonna arbetar med att hjälpa människor hitta hem till sig själva genom ökad självkännedom, känslomässig trygghet och inre tillit. Med sin kunskap om anknytning, relationer och personlig utveckling guidar hon människor till ett mer autentisk...

Johanna Halldén är en erfaren entreprenör och ledare med en ovanligt bred bakgrund inom både affärsutveckling och personlig transformation. Med ena foten i strategi, tillväxt och resultat och den andra i inre arbete, intuition och medvetet ledarskap guidar hon människor och organisationer i att förena business med spiritualitet. Hennes perspektiv utmanar det traditionella sättet att se på framgång...

Emil Grabow ser lugn som en urkaft. Mental coach, proffsboxare, samtalsterapeut och visste du att Emil slagit döden med flera år? Lyssna in för mer om: varför högpresterande inte ska prestera mindre och vad de istället kan göra för ett ökat lugn varför “one size fits all” inte fungerar i coaching eller ledarskap hur din andning avslöjar din inre balans (och hur du använder den som verktyg) hur du...

Abbey Rae Wilson is a globally respected Human Design expert, about how living in alignment with your design can reduce stress, build self-trust, and create deeper inner calm. Listen in to learn how your words actually are your wand, explore how understanding our human design can help us feel more aligned and in sync, what alignment feels like in the body, and how to stop overriding yourself. Abbe...

Du är inte ensam om att få en plötslig kalldusch av oväntad melankoli mitt i en euforisk personlig utveckling. Liksom, var är alla enhörningar och allt stjärnstoff?? Hur är livet fortfarande såhär? Och varrrförrrr började jag tänka på den där urgamla grejen NU?? Jag har ju LEVLAT UPP och kommit över det??? Det är en del av processen. Jag har guidat både mig själv och många ledare genom oväntade so...

Henrik Lagerberg , expert på att göra siffrorna lättbegripliga, delar insikter om hur du kan bli din egen ekonomichef och skapa lugn i vardagen. Inga fler slita-ditt-hår-utmaningar med moms, balansräkningar eller oändliga underlag, här lär du dig hur du kan ta kontrollen, bygga självförtroende och skapa en hållbar tillväxt. Lyssna om du vill veta mer om: Hur du översätter drömmar till konkreta sif...

Kajsa Hedqvist är expert på hur du får små vanor att skapa stora förändringar. Hon är SM-medaljör, utbildad ingenjör och certifierad coach i just tiny habits. Kajsa delar konkreta tips på hur du kan använda tiny habits i vardagen för att äntligen få de där målen att bli nya vanor.  Vill du veta mer om tiny habits? Connecta med Kajsa på Instagram @habitsbykajsa , LinkedIn och lyssna på hennes podd...

Gudbjörg “Alla” Petursdottír är leg. psykologen som nyligen blev nominerad till årets Empower Her-kvinna på Empower Her galan, och för mig förkroppsligar Alla empowerment. Under säsongen har vi mött flera coacher som återkommit till vikten av att ta egna val och ägandeskap över sitt liv.  Är det någon som är expert på det, är det Alla. Som lic. handledare i The Human Element och som leg. psykolog...

Röd zon eller i grön zon är något jag ofta återkommer till. Men vad menar jag egentligen? Vad betyder det egentligen att vara i röd zon? Vaddå zon? Varför finns det ens en röd och en grön zon? Vad betyder det i vardagen? Och varför är det ens relevant? Dyk in, I’ve got you covered! — Enter your calm power era är podden för visionära ledare som vill uppnå ett större inre lugn för att fortsätta leda...

Camilla Lundin är en av grundarna till Business & Dreams, TEDx-talare och Forbes 30 Under 30-nominerad för sitt arbete med att skapa större möjligheter för kvinnor i finansvärlden. Camilla har tillsammans med Vendela Lilliestråle i Business&Dreams Academy guidat tusentals kvinnliga entreprenörer att drömma större, ta plats och ta ägarskap över sina egna visioner. Camilla var också min förs...

I det här avsnittet vill jag bara ge dig vila. En enkel övning runt tre andetag som hjälper dig bli lite mer närvarande, och som kan fylla på din inre brunn med energi en droppe i taget. Jag är så nyfiken, hur landade övningen i dig? Skriv och berätta här i en kommentar, eller connecta med mig via länkarna precis här nedaför. --- Enter your calm power era är podden för visionära högpresterande led...

Ellen Marie Jakobsson är själavårdare, författare, konstnär och tidigare präst som vågade lyssna på sin heliga vrede och låta den bli en väg till djupare lugn och sanning. I det här samtalet pratar vi om vad som händer när vi bjuder in både ljuset och mörkret. Om kroppens intelligens. Om att våga vila i mellanrummet där vi inte vet, men ändå är hela. Vi pratar också om själavård, skam, tro och den...

Ilska. Avund. Trötthet. Sårbarhet. Vi har alla förbjudna känslor vi lärt oss att trycka undan. De passar inte in i den bild vi har av oss själva, och vi har lärt oss dölja dem för att behålla kontroll, professionalism och helt ärligt en fasad... I det här avsnittet får du en inblick i vad som händer när vi trycker undan känslor, en inblick i vad forskning har att säga om känslor, och fem korta ste...

Ana Bosnjak är grundare av Timeless, Kaleidoscope, The Simplicity Code och tidigare Business Zen där hon hjälpt hundratals beslutsfattare, ledare och entreprenörer till ett mer avskalat, stressfritt och hållbart sätt att leva och leda.  Anas filosofi handlar om att skala av allt onödigt, börja göra färre saker och göra det vi gör med större medvetenhet, närvaro och intention. Följ med in i ett sam...

Är du en kursjägare? Då är vi (minst) två. Det här avsnittet är till dig som älskar att lära dig nya saker. Som har massor med certifikat, och säkert går en kurs as we speak. Och som ibland inte riktigt litar på att din egen kunskap räcker. --- Enter your calm power era är podden för dig som vill leda med ett större lugn utan att tappa expansion eller tempo. Jag som driver podden heter Sarah Hessl...

Jonathan Ljungqvist är en av de största coacherna och föreläsarna i Sverige. Han är mannen bakom Miljonkursen och Miljonshowen där han guidar andra att få rätt förutsättningar att kunna göra det de älskar, utan ekonomisk stress. Följ med in i ett samtal om hur du får mer lugn i livet från en fd elitsoldat, äventyrare, SM-guld vinnare i tal och en av Sveriges mest framgångsrika coacher och föreläsa...

Vad skulle förändras i ditt liv om du såg de sidor av dig du skäms över som en viktig källa till lugn och kraft? I det här avsnittet av Enter Your Calm Power Era möter vi de delar av oss som vi ofta försöker gömma. De sidor som inte passar in i den mer socialt accepterade bilden av oss själva vi hellre visar upp. De sidor vi skäms över, våra skuggsidor, bär på viktig information till oss. Och när...

“Vill jag åstadkomma extraordinära resultat ingen annan kan skapa behöver jag lämna identiteten av att ha kontroll.” Joella Skoogh⁠ är något av en marknadsföringslegend bland entreprenörer för hur hon konsekvent går sin egen väg, skapar sina egna nischer och driver företag helt på sina villkor. Allt med samma lugn, tydlighet och air av exklusivitet. Välkommen in till ett samtal om: att släppa kont...

Perfektionism kan ta dig långt. Det kan ge dig karriärmöjligheter och ett skillset få andra har. Men det kan också kosta dig långt mycket mer. Relationer, hälsa, lugn. När din identitet börjar vila på hur perfekt du levererar så blir du fast i en fälla där inget någonsin är bra nog. I det här avsnittet av Enter your calm power era avslöjar jag varför perfektionism egentligen är en strategi för kon...

⁠Tigran Unanjan⁠⁠ är mindset-arkitekten som steg ur skuld och byggde Accelerated Lifestyle som nu omsatt över 80 miljoner kronor där han guidar andra i mindsetskiften som får dem att expandera och bryta mentala hinder. Han har haft mindsetlegenden Bob Proctor som mentor, och idag är Tigran är en av Sveriges största mindsetcoacher. Tro mig, du vill inte missa detta. Dagens avsnitt handlar om:  hur...

Den vanligaste missuppfattning om självledarskap är att det är något du gör frikopplad från andra. Den här vanliga missuppfattningen är något jag dyker ner i denna sista del i serien om självledarskap. Låt mig ge dig ett exempel: Är du ledare och tror att motivation är något du ska “ge” dina medarbetare hindrar du både deras och ditt eget självledarskap. Tror du att självledarskap betyder att chef...

Vad krävs för att få en transformerande kraft i ledarskap och självledarskap? Det vet Alexandra Åbrandt, the modern mentor och grundare av Happy Rebel.  Med sina 25 år som ledare delar Alexandra insikter om hur man skapar psykologisk trygghet, varför kommunikation och relationsdjup är avgörande för en effektiv ledningsgrupp och modet som krävs för att leda autentiskt. Du får upptäcka hur självleda...

Självledarskap handlar inte om att alltid vara stark, trygg eller i kontroll. Det handlar om att känna dig själv, lita på dig själv och guida dig genom det obekväma. Denna del 3 i serien om självledarskap utforskar hur du aktivt skapar en inre bild av den du vill vara och hur dina tankar kan påverka känslor, handlingar och resultat. Det här är din inbjudan att sända nytt, medvetet bränsle till din...