EnergyCode - der Podcast mit Denise und Sabina

Was machen wir eigentlich, wenn wir gerade nicht auf 100 Prozent sind? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unterschiedlich wir mit schwierigen Phasen umgehen – und warum es uns heute wichtiger ist, uns nicht mehr zusätzlich fertigzumachen. Sabina erzählt, warum sie sich mittlerweile bewusst macht, was sie in ihrem Leben schon alles gemeistert hat. Denise braucht dagegen oft Rückzug, um ihre...

Veränderung kann Angst machen – ganz egal, ob wir sie selbst gewählt haben oder das Leben uns plötzlich dazu zwingt. In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, warum wir uns eigentlich jeden Tag verändern und warum die entscheidende Frage vielleicht nicht ist,  ob  wir uns verändern, sondern  in welche Richtung . Wir teilen unsere Gedanken und Erfahrungen darüber, wie wichtig es ist, weit...

Was passiert, wenn selbst die eigene Energie irgendwann sagt: Es reicht? In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, wie schwer es manchmal ist, sich bewusst eine Pause zu erlauben. Sabina erzählt, warum sie im Urlaub plötzlich kaum noch etwas gepostet hat – trotz sinkender Reichweite. Und Denise merkt, dass auch sie nach Wochen voller Energie und Arbeit einen Gang zurückschalten muss. Wir...

Wie erkennst du, in welcher Energie du dich gerade bewegst – und wie findest du wieder mehr in deine weibliche Energie? In dieser Folge sprechen wir darüber, was weibliche Energie für uns bedeutet, woran du merkst, dass du nur noch funktionierst, kontrollierst oder leistest, und welche kleinen Dinge dabei helfen können, wieder mehr ins Spüren, Vertrauen und Empfangen zu kommen. Wir teilen unsere p...

Wir glauben, dass das Leben uns oft viel früher zeigt, wenn etwas nicht stimmt – nur hören wir meistens nicht hin. Erst wenn der Körper streikt oder wir komplett am Boden sind, fangen wir an, unser Leben zu hinterfragen. In dieser Folge sprechen Denise und Sabina über genau diese Momente. Über Entscheidungen, Bauchgefühl und darüber, warum der schwerere Weg manchmal der ist, den wir selbst viel zu...

Manipulation ist oft viel subtiler, als wir denken. In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, woran man manipulative Verhaltensweisen erkennen kann, warum wir manchmal erst viel später merken, dass wir beeinflusst wurden, und welche Erfahrungen wir selbst damit gemacht haben. Wie immer teilen wir persönliche Geschichten, unsere Sichtweisen und die Erkenntnisse, die uns geholfen haben, ge...

Nach den Red Flags richten wir den Blick diesmal auf das Positive. Denn beim Dating geht es nicht nur darum, Warnsignale zu erkennen, sondern auch die kleinen Dinge wertzuschätzen, die ein gutes Kennenlernen ausmachen. In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, welche Green Flags ihnen in der Dating-Phase wichtig sind, welche Verhaltensweisen Vertrauen schaffen und warum Respekt, Ehrlichk...

Nach drei Wochen Podcast-Pause sind Denise und Sabina endlich wieder zurück am Mikrofon. Der Grund? Sabinas Internet hat uns einen Strich durch die Rechnung gemacht – und tatsächlich ist das Problem noch immer nicht ganz gelöst. Zum Glück haben wir einen Weg gefunden, trotzdem wieder für euch aufzunehmen. In dieser Folge sprechen wir über die Höhen und Tiefen der vergangenen Wochen – vom Wiederfin...

Nach der großen Resonanz auf unsere erste Dating-Folge war schnell klar: Wir müssen darüber weitersprechen. In dieser Folge sprechen Denise und Sabina über Red Flags beim Dating. Welche Verhaltensweisen sind für uns absolute No-Gos? Welche Warnsignale sollte man ernst nehmen? Und welche vermeintlichen Red Flags sind vielleicht einfach nur Nervosität, Unsicherheit oder ganz normales menschliches Ve...

Wut gehört zu den Gefühlen, über die wir am wenigsten sprechen – und die wir oft am schnellsten unterdrücken. In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, was uns wütend macht, wie sich Wut bei uns zeigt und warum hinter Wut oft viel mehr steckt als nur Ärger. Wir teilen persönliche Erfahrungen, Gedanken und Impulse, wie wir lernen können, Wut bewusst wahrzunehmen, gesund auszudrücken und s...

Dating war noch nie so einfach wie heute – und gleichzeitig für viele noch nie so frustrierend. In dieser Folge sprechen Denise und Sabina über moderne Dating-Apps, Ghosting, oberflächliche Kontakte und die Frage, warum so viele Menschen nach Liebe suchen, sich aber trotzdem oft nicht wirklich begegnen. Sabina teilt spannende Statistiken rund um Dating-Apps und die wachsende Frustration vieler Sin...

Wie öffnet man sein Herz wieder, nach einer Trennung? In dieser Folge sprechen Denise und Sabina ehrlich über Trennung, Schuldgfühle und die Angst, nach Verletzungen nie wieder richtig lieben zu können. Wir teilen unsere Gedanken, Erfahrungen und darüber, wie man langsam wieder Hoffnung findet – und zurück zu sich selbst. Eine Folge über Heilung, Vertrauen und den Mut, sich trotz allem wieder für...

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina offen darüber, wie sie begonnen haben, ihrer Leidenschaft zu folgen, warum der Weg dorthin oft nicht geradlinig ist und weshalb Berufung nicht plötzlich „vom Himmel fällt“. Wir teilen persönliche Erfahrungen, Gedanken und erste Impulse, die dir helfen können, deiner eigenen Leidenschaft näherzukommen und mehr Klarheit für deinen Weg zu entwickeln. Jeden M...

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, was männliche und weibliche Energie für sie persönlich bedeutet und warum wir beide Energien in uns tragen – unabhängig vom Geschlecht. Denn erst wenn Kontrolle und Hingabe, Stärke und Gefühl in Balance sind, können wir ausgeglichener durchs Leben gehen und bewusster handeln. Außerdem geben wir in dieser Folge erste Impulse und Tipps, wie wir anf...

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina offen über Angst: wo sie herkommt, warum sie uns oft blockiert – und wie wir lernen können, mit ihr zu arbeiten, statt gegen sie zu kämpfen. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über den Umgang mit inneren Triggern und zeigen dir, wie du Angst als Wegweiser nutzen kannst – statt dich von ihr steuern zu lassen. Außerdem nehmen wir dich mit in ei...

Was passiert eigentlich bei Vollmond und Neumond – und warum spüren so viele Menschen diese Phasen so intensiv? In dieser Folge sprechen Denise und Sabina über die Energie des Mondes, über Loslassen, Neuanfang und die Frage, ob das alles nur Einbildung ist – oder doch mehr dahinter steckt. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, Gedanken und Perspektiven und zeigen dir, wie du diese Phasen für dich...

Ist Egoismus wirklich etwas Schlechtes – oder einfach nur falsch verstanden? In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, was Egoismus wirklich bedeutet, wo er uns schützt – und wo er in Manipulation kippt. Wir hinterfragen, was wir über „selbstlos sein“ gelernt haben, und warum gesunder Egoismus manchmal genau das ist, was wir brauchen. Ehrlich. Direkt. Ohne Bullshit. Viel Spaß beim Reinhö...

Welche Glaubenssätze halten dich noch klein? In dieser Folge sprechen Denise und Sabina über ihre tiefsten Überzeugungen – und wie sie unser Leben steuern. Sabina teilt, wie sie einen jahrelangen Glaubenssatz genau am Tag der Aufnahme aufgelöst hat. Und Denise gibt Einblick in ihren eigenen inneren Block. Ehrlich. Roh. Transformierend. Viel Spaß beim Reinhören.  ✨

Können wir uns vor negativen Energien um uns herum schützen? In dieser Episode erzählen Denise und Sabina, wie sie mit ihren Energien umgehen. Wir freuen uns auf eure Kommentare. 

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast. Wir grooven uns gerade ins menschliche Leben ein. Nach all den Wegen und Pfaden, die wir erlebt haben, brechen wir gerade alles auf. Begleitet uns dabei, einfach ganz normal Mensch zu sein. Viel Spaß beim Reinhören.