Embodied Feminine Transformation - neue Wege für eine neue Welt

Pia Stützel ist Hebamme und Mutter und teilt mit uns ihre Erfahrungen im Klinikalltag, im Geburtshaus und auch bei der Begleitung von Hausgeburten. In dieser Episode ging es mir vor allem darum, die Seite der Hebamme zu beleuchten, nachdem ich recht unangenehme Geburtserfahrungen in einer Klink erfahren habe. Pia gibt einen Einblick in ihre Täigkeit und all die Herausforderungen, die mit dem Beruf...

So erging es auch Luisa Maria Forster damals, als sie die Diagnose Gebärmutterhalskrebs und PCOS (Polyzystisches Ovarsyndrom) erhielt. Heute begleitet sie als Physiotherapeutin, Coach und Yogalehrerin Frauen ganzheitlich zurück in die Verbindung mit sich selbst und ihren Körper. Moon Yoga® war und ist für Luisa ein Anker in all den Wellen und Stromschnellen des Lebens. Sie lehrt und unterrichtet e...

Trauma ist vielschichtig. Diagnostische Klassifikationssysteme werden ihm häufig nicht gerecht und das Wort "Trauma" klingt oftmals zu groß für die eigenen Erlebnisse. Gedanken wie "Anderen geht es doch viel schlimmer" und andere Prägungen können bewirken, dass wir selbst uns lange Zeit nicht in unserem Trauma und disregulierten Nervensystem erkennen, halten und annehmen können. Gefühle von Scham,...

In dieser Episode teile ich mit dir meine Erfahrungen nach der traumatischen Geburtserfahrung. Es geht um die Veränderungen in dieser Übergangsphase, um Körperbild, Stillprobleme, Überforderung, Se*ualität und Partnerschaft. Und natürlich auch um tiefe Liebe und den Kampf um Selbstermächtigung.

Jede vierte Frau berichtet im Nachhinein von einem traumatischen Geburtserlebnis. Diesem Thema möchte ich mich in den nächsten Episoden widmen. In dieser Episode erzähle ich dir von der für mich traumatischen Geburt meiner Tochter. Vielleicht entdeckst du dich in der einen oder anderen Schilderung wieder. Achte bitte darauf, dass du dich beim Zuhören wohl fühlst. Es kann sein, dass dich gewissen I...

Unsere Mütter sind im Patriarchat groß geworden - und hatten daher zumeist nicht die Freiheiten und Möglichkeiten, die wir heute haben. Wie können wir - als Töchter im Wandel - heilsam mit diesem Erbe und den entsprechenden Prägungen umgehen, um sie zu verstehen, verzeihen zu können und daran zu wachsen? Was genau bedeutet "Mutterwunde" und welche ihrer Symptome und Themen trägst du in deinem Syst...

Fühlst du dich manchmal nicht genug? Hast du Schwierigkeiten dein wahres, authentisches Ich zu akzeptieren und/oder zu zeigen? Sehnst du dich in der Tiefe deines Seins aber nach ehrlichen, wahrhaftigen Verbindungen? In dieser Podcast-Episode erfährst du: Was die Schwesternwunde ist. Wie sie sich in deinen Freundschaften und Beziehungen zu Frauen, MentorInnen, LehrerInnen, Schwestern und Töchtern z...

Immer wieder berichten mir Frauen von grenzüberschreitenden Erlebnissen in Frauenkreisen und auch ich habe in solchen Kreisen infolge des vermeintlichen "Gruppenzwangs" als Teilnehmerin schon Dinge getan, zu denen ich eigentlich "nein" hätte sagen wollen. Heilung ist in aller Munde, jede/r Mensch kann HeilerIn werden und mehr und mehr extreme Methoden finden sich auf dem Markt. Fotos von weinenden...

Sie können uns als Grundlage dienen, um ein besseres Verständnis über unseren Zyklus und unsere Bedürfnisse und Eigenschaften in den einzelnen Zyklusphasen zu erlangen. Jedoch können sie auch zu großer Verunsicherung führen und dir das Gefühl geben, nicht "hineinzupassen" und "nicht normal" zu sein. Der Weg sollte daher weiterführen in die Zyklusweisheit. Die Verbindung mit deinen körperlichen, en...

Diese Episode gibt dir einen Überblick über deine Anbindung an die 4 Zyklusphasne bzw. - wenn du hormonell verhütest, in der Menopause bist oder keinen bzw. einen unregeömäßigen Zyklus hast - an die Mondphasen: Wir Frauen sind verbunden mit den Zyklen der Jahreszeiten, des Lebens, des Mondes und des Universums. Monat für Monat durchlaufen wir den Zyklus von Gebären - Heranwachsen - Erblühen - Verw...

Es holt dich als Frau anatomisch, energetisch und seelisch dort ab, wo du gerade stehst. Im Januar 2023 werde ich das letztemal die Ausbildung "Moon Yoga® & Frauenkraft" geben, bevor ich diese in die professionellen, kraftvollen und zugleich sanften Hände meiner Kollegin und Freundin Luisa Maria Forster gebe. Luisa hat unterrichtet bereits seit einigen Jahren Moon Yoga® aus vollem Herzen und ist m...

Es gibt fast keinen Erwachsenen, der nicht mehr oder weniger in bestimmten Situationen aus seinem/ihrem inneren, verletzten Kind heraus reagiert. Die Themen unseres inneren Kindes reichen von Urvertrauen und Sicherheit (diese höngt wiederum mit unserem Nervensystem zusammen), über Abhängigkeit von Anderen, Selbstbestimmtheit, Wahrnehmung und Setzen unserer Grenzen bis hin zu für dich eintreten, de...

Wurden die grundlegenden Bedürfnisse in deiner Kindheit nicht befriedigt, kann es sein, dass du sie sogenannte "Mutterwunde" und/oder "Vaterwunde" trägst. Diese geht auch immer mit einer Verletzung deines inneren Kindes einher. Reagierst du häufig aus deinem inneren Kind heraus? In diesem Podcats erläutere ich die Bedeutung der Mutter- & Vaterwunde und wie sich diese Verletzungen in deinem Erwachs...

Endlich wurde die Verbindung unseres Vagus Nervs zu unserer Gebärmutter erforscht. Die Egebnisse machen deutlich: Da sich das Nervensystem vieler Frauen im chronischen Stress, Kampf- oder-Flucht- oder "Shutdown-Status" befindet, kann sich dies erheblich auf unser Empfinden in unserem Schossraum auswirken. Dies nehmen wir z. B. als sexuelle Unlust, Taubheitsgefühl, Loch im Schossraumbereich, Trauma...

Trotzdem leben und agieren wir sehr häufig nicht aus der Verbindung heraus, sondern mal mehr aus der mentalen Ebene und dann wieder mehr aus der emotionalen Ebene heraus. Wo Deine 3 Kraftzentren sind, was sie bedeuten und wie Du sie aktivieren und für Dich nutzen kannst, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Episode. Schreibe mir bei Fragen/Anregungen sehr gerne per Email an info@andreakampermann.com....

Schönheitswahn, der ideale weibliche Körper, die richtigen Maße, Fruchtbarkeit, Sex, Karriere, Mutter, Geliebte, Freundin, Partnerin.... Ganz schön viel, was wir Frauen alles so sein sollten und könnten. Wie sehr hängst Du in den Energien des jungen Mädchens fest? Was hält Dich davon ab, voll und ganz in Deine Frauenkraft zu treten? Und: Was bedeutet das denn überhaupt? All diesen Fragen gehe ich...

Wie kannst Du Dich mit den Zyklen der Jahreszeiten, des Mondes, des Universums und des Lebens verbinden? Warum bist Du von Grund auf als Frau ein zyklisches Wesen? Bist Du auch "zyklisch" ohne bestimmte Fortpflanzungsorgane und/oder ohne aktuellen Zyklus bzw. während der Zeit der Menopause? Was ist so magisch daran, ein zyklisches Wesen zu sein? Um all diese Themen und Fragen geht es in diesem Pod...

Vielleicht suchst Du nach Deiner Bestimmung, Deinem Seelenweg? Oder Du hast bereits eine Vorstellung davon, aber irgendetwas hält Dich zurück. "Selbstsabotage" nennen es manche auch. Kennst Du das? In diesem Podcast nehme ich Dich mit auf eine Reise zur Medizin der Schlange. Ich führe Dich durch eine Meditation und beschreibe Dir ein Ritual, das Dich die Dinge und Faktoren abstreifen lässt, die Di...

Der Schoßraum ist unser weibliches Kraftzentrum. In ihm speichern wir all unsere Erlebnisse und Erfahrungen. Auch die Energien von ehemaligen Partnerschaften, Emotionen und Glaubenssätze können hier sitzen. Daher macht eine regelmäßige Schoßraumreinigung durchaus Sinn. In diesem dritten Teil zur Schossraumreinigung berichte ich über die Gebärmutter- bzw. Schossraumreinigung mit Hilfe des Hühnereis...

Der Schoßraum ist unser weibliches Kraftzentrum. In ihm speichern wir all unsere Erlebnisse und Erfahrungen. Auch die Energien von ehemaligen Partnerschaften, Emotionen und Glaubenssätze können hier sitzen. Daher macht eine regelmäßige Schoßraumreinigung durchaus Sinn. In diesem zweiten Teil zur Schossraumreinigung berichte ich über das Thema Sexualität uns ihre Kraft und erläutere Dir die Schossr...

Der Schoßraum ist unser weibliches Kraftzentrum. In ihm speichern wir all unsere Erlebnisse und Erfahrungen. Auch die Energien von ehemaligen Partnerschaften, Emotionen und Glaubenssätze können hier sitzen. Daher macht eine regelmäßige Schoßraumreinigung durchaus Sinn. Ich führe Dich in dieser Episode erst durch eine Meditation zur Schoßraumreinigung (bitte in Ruhe durchführen und nicht beim Autof...

Alle Naturvölker sind eng verbunden mit der Medizin und den Qualitäten der 4 Elemente Erde, Feuer, Wasser & Luft. Denn ohne sie gäbe es kein Leben. Erfahre in dieser Episode mehr über: Die Qualitäten jedes Elements Die Verbindung der Elemente zu den Himmelsrichtungen Dem Aufbau eines "Altars" und die Schaffung eines "heiligen Raums" wo immer Du bist Die 7 Richtungen im Schamanismus und deren Bedeu...

Yoni Steaming ist ein heilsames Dampfbad für Deine Yoni - Deinen "heiligen Tempel". Bei meiner Ausbildung zum Peristeam Facilitator habe ich mir viel Wissen rund um diese ursprüngliche, jahrtausendealte Praxis angeeignet, das ich nun mit allen Frauen da draußen teilen möchte. Denn: Yoni Steaming kann so viel - und ist dabei so einfach in der Durchführung und Umsetzung. Ich finde, jede Frau nsollte...

Yoni Steaming ist ein heilsames Dampfbad für Deine Yoni - Deinen "heiligen Tempel". Bei meiner Ausbildung zum Peristeam Facilitator habe ich mir viel Wissen rund um diese ursprüngliche, jahrtausendealte Praxis angeeignet, das ich nun mit allen Frauen da draußen teilen möchte. Denn: Yoni Steaming kann so viel - und ist dabei so einfach in der Durchführung und Umsetzung. Ich finde, jede Frau nsollte...

Um Dich wieder rückzuverbinden mit Deiner weiblichen Ur-Kraft, ist eine heilsame Verbindung zur Mutter Erde und zur Natur ausschlaggebend. Erfahre mehr über die Möglichkeiten, in Verbindung zu gehen. Mit Hilfe von Ritualen, Meditationen und einem liebevollen, demütigen Umgang mit der Natur und allem, was lebt. Melde Dich gerne bei Fragen oder Anregungen: info@andreakampermann.com Möchtest Du mehr...