e se eu falar de amor?

talvez não foi você que mudou, mas sim os outros que não conseguem lidar com a sua versão atual… nesse episódio eu falo (ou desabafo) sobre a cobrança de “voltar a ser quem era antes” e o peso de performar em vez de simplesmente existir. já me segue nas outras redes? Instagram: https://www.instagram.com/hailannysouza/ TikTok: https://www.tiktok.com/@hailannysouza um xêro, Hai

Se alguém escolhe se afastar, ignora sua mensagem ou diz que você não atende às expectativas dele, isso realmente significa que você é insuficiente? Ou será que diz mais sobre o que aquela pessoa está buscando ou sobre as limitações dela em te enxergar como você é? Bora conversar sobre isso? Já me seguiu nas outras redes? Instagram: https://www.instagram.com/hailannysouza/ TikTok: https://www.tikt...

Você 30+ também sente dificuldade em fazer novas amizades? Acho que criar novas conexões quando estamos mais velhos se torna um desafio. As responsabilidades aumentam, a rotina fica mais apertada e, de repente, a gente se vê mais distante daquela facilidade em fazer amigos que a tínhamos na infância ou adolescência. Bora conversar sobre isso? Já me seguiu nas outras redes? Instagram: https://www.i...

Oi gente, tava com saudades de vocês! Finalmente o primeiro episódio de 2025 chegou, e esse tempinho off me fez rever como eu lido com as redes sociais e como elas impactam na minha vida offline. Espero que vocês gostem, e compartilhem aqui nos comentários o que achou. Vídeo “a obsessão doentia dos fãs das filhas da Virgínia”: https://youtu.be/AXqFJLcBXnU?si=MJkIakyYKfuO3tkA Já me seguiu nas outra...

último episódio de 2024! uhuu, que lindo! sou eternamente grata a você que me ouviu esse ano e refletiu junto comigo e as vozes da minha cabeça ✨ nesse episódio falo sobre metas 2025, simpatias pra fazer na virada do ano e mais coisinhas pra ter um ano de oportunidades! nos vemos em 2025! com amor, Hai 💗 canal do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vaudlbf6mYPW78p05I2i instagram: https://...

às vezes, uma relação é exatamente o que você precisava naquele momento da sua vida, mas isso não significa que precisa durar pra sempre. por que é tão difícil deixar ir, mesmo quando sabemos que é a melhor coisa a se fazer? vem ouvir o episódio! ah, e temos novidades: agora o e se eu falar de amor tem um canal de WhatsApp! além dos episódios do podcast, irei compartilhar com vocês artigos interes...

suas relações, em geral, continuariam funcionando se você parasse de ceder? bom, vou fazer a misteriosa e só deixar essa frase. então, pra saber mais, vem ouvir o episódio! ah, e temos novidades: agora o e se eu falar de amor tem um canal de WhatsApp! além dos episódios do podcast, irei compartilhar com vocês artigos interessantes sobre o tema, playlists gostosinhas, e áudios semanais exclusivos q...

gente ruim também se dá bem e você precisa começar a entender isso…

vamos refletir sobre o universo das amizades: como elas evoluem, as mudanças que enfrentamos, o desafio de desapegar de versões antigas e a importância de cultivar conexões verdadeiras, mesmo em diferentes momentos da vida.

a exaltação do mínimo nas relações: por que gestos básicos são vistos como grandes feitos e como isso afeta nossas expectativas de amor e respeito. vamos questionar juntos o que realmente merecemos num relacionamento?

dois meses pra acabar o ano e eu quero saber: tem alguém com o emocional 100% aí?

será que a nossa utilidade, o quanto a gente ajuda, cuida, serve ou agrada aos outros é o que define o quanto somos amados? 🤔

disciplina não é sinônimo de perfeição! bora entender como o equilíbrio entre disciplina e flexibilidade é o que realmente importa.

diretamente dos rabiscos da minha mente pra gente repensar e aprofundar o que significa amar de verdade...

neste episódio falamos sobre todas as vezes que engolimos sapos para manter a paz e como isso nos afeta ao longo do tempo. é hora de liberar o que está entalado, respeitar seus sentimentos e aprender a colocar limites de forma saudável. 🐸

será que você realmente precisa dessa aprovação externa para se sentir confiante?

vamos falar sobre a inveja? um sentimento comum, mas muitas vezes mal compreendido. será que ela é sempre negativa?

No episódio de hoje, vamos explorar uma das situações mais delicadas nos relacionamentos: o término. Existe uma maneira certa de terminar com alguém? 💔

você que tá esperando o príncipe encantado em cima do cavalo branco chegar pra te resgatar, sinto muito. não vai rolar…

será que a criança perfeita de ontem é o adulto sobrecarregado de hoje? 🤔

nos últimos anos, principalmente pós pandemia, a gente tem falado mais sobre saúde mental e autoconhecimento. as pessoas estão em busca de se conhecer mais, entender suas questões, seus relacionamentos, e parte delas encontraram na psicoterapia a ferramenta ideal para isso. e o episódio de hoje é justamente pra gente conversar um pouco sobre as dores e as delícias da terapia..

a urgência de vencer faz a gente cair na cilada de achar que retroceder é algo ruim, quando na verdade às vezes é o que você precisa pra fazer a roda girar 🎡💫

Que a internet é um mundo à parte e caótico todo mundo sabe. Mas você tem a noção do quanto esse mundo é nocivo para todos nós? É preciso dar opinião sobre tudo? Vem bater esse papo comigo!

E quem não ama flertar, não é mesmo? É bom, é gostoso, faz bem pra mente e pro coração! E nesse episódio me juntei com dois amigos, Elder e Leniker, pra falar sobre o flerte, tipos de flerte e o que é permitido ou não na hora de flertar. Vem ouvir :)

"Até que ponto você tá sendo compreensiva e até que ponto você tá sendo desrespeitada?" Quando eu vi essa frase meio que fez um boom na minha cabeça. Será que ser compreensivo demais é um defeito? Me juntei com Aline Alcântara pra refletir sobre. Vem ouvir :)