Digital Detox: OMMMline ist das neue Online

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Diese Folge hilft gegen digitale und reale Ohnmacht. Hier ist der Link zum Text von Sybille Berg, der am 13.10.2023 im Schweizer jüdischen Wochenmagazin „Tacheles“ erschienen ist: https://www.tachles.ch/artikel/standpunkte/erkennen-der-eignen-ohnmacht.

Wie wäre es, wenn du auf Knopfdruck konzentriert arbeiten und oder entspannen könntest? Binaurale Beats und weißes Rauschen machen es möglich. Meine Lieblingsplaylists: - White Noise Hyper Focus: https://spotify.link/tinfIMoXFDb - Binaurale Beats Focus: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX7EF8wVxBVhG?si=14d430ee593d4256 - Binaurale Beats Entspannung: https://open.spotify.com/playlist/37i9...

Produktivität = Ergebnis durch Zeitaufwand? Das war einmal. KI erledigt in Sekunden, was Menschen Stunden kostet. Zeit wird wertlos. Hier kommen Ideen für eine neue Währung mit viel Herz. Videocast dieser Folge: https://youtube.com/anitraeggler

Multitasking stresst und macht unproduktiv. Wo beginnt Multitasking? Bereits bei zwei Sachen? Mach den Dualtasking-Christian-Test und finde es heraus! Ich habe in meinem YouTube-Kanal eine Playlist mit Multitasking/Monotasking-Tipps angelegt. Kannst du als Bootcamp nutzen 🤩

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Eine Studie hat ergeben, dass Menschen leichte Elektroschocks dem Nichtstun müssen vorziehen. Das ist inakzeptabel. Warum? 3x3 Minuten täglich Nichtstun fördert Geistesblitze, AHA-Momente und entspannt. So aktivierst du das Default Mode Netzwerk, die Krafttankstelle deines Gehirns. 👉Blogartikel und Videocast dieser Folge

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