Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen

volgt

volgt

Wat doe je als iemand van wie je houdt vastzit in een trigger. Als boosheid, stilte of afstand het gesprek overneemt en jij je afvraagt hoe je nabij kunt zijn zonder jezelf kwijt te raken. In deze openingsaflevering van seizoen 3 ga ik in gesprek met Edward, systemisch therapeut, relatietherapeut en theatermaker. We verkennen hoe oude pijn zich vermomt in dagelijks gedrag, waarom loyaliteit je som...

Burn-out, fibromyalgie, angst, vermoeidheid veel klachten lijken los van elkaar te staan, maar hebben vaak een diepere gemeenschappelijke basis. In deze aflevering ga ik in gesprek met Peter Duker, docent en orthomoleculair therapeut, over glutamaat, het endocannabinoïden systeem (ECS) en de rol van stress, voeding en emoties. We leggen uit waarom klachten vaak sluipend ontstaan, waarom “een pille...

Iedereen heeft ze – gewoontes, gedragingen en overtuigingen die we keer op keer herhalen. Soms helpen ze ons, maar vaak houden ze ons juist tegen. In deze aflevering gaan we kijken naar hoe patronen ontstaan, waarom ze zo hardnekkig kunnen zijn en – belangrijker nog – hoe je ze kunt doorbreken. Dit doen we niet alleen! Ik heb vandaag twee geweldige gasten bij me die hier alles over weten. Mijn eer...

Evangelyn wacht niet tot iemand over een grens gaat, ze geeft het aan zodra iemand richting een grens beweegt. Mijn hoofd draaide even om toen ze dat zei, hoe weet je dat iemand richting je grens gaat? Hoe vaak merk je pas achteraf dat iemand over je grens is gegaan? Of dat je eigenlijk ‘nee’ had willen zeggen, maar toch meeging? In deze aflevering van de Detox Den Haag Podcast duiken we in het th...

In deze aflevering hebben we het over iets waar iedereen mee te maken heeft, maar waar we ons vaak niet bewust van zijn:  de innerlijke saboteur . Iedereen kent dat stemmetje in zijn hoofd. Dat stemmetje dat je vertelt dat je nog even moet wachten, dat je er nog niet klaar voor bent, dat het te spannend is of dat je beter op veilig kunt spelen. En precies dát is waar we het vandaag over gaan hebbe...

Daniel van Loosbroek is weer hier. Na onze eerste mindblowing aflevering over chronisch vermoeidheidssyndroom en emoties, gaan we deze keer nóg dieper. In deze aflevering,  Karakters van mensen met klachten , duiken we in de manier waarop je karakter zich door de jaren heen ontwikkelt en hoe dat onbewust kan bijdragen aan fysieke en mentale klachten. Welke patronen liggen verborgen in je persoonli...

Vandaag duiken we in de wereld van hoofdpijn en migraine. Maar zoals vaak het geval is, staan klachten niet op zichzelf. Vanuit migraine en hoofdpijn komen we andere terugkerende problemen tegen, zoals tinnitus vanuit de rug en slijm in de holtes en oren. Hoe hangen deze klachten met elkaar samen? Daarvoor heb ik Indra uitgenodigd, een expert op dit gebied. Niet alleen behandelt ze migraine in haa...

Wat als je klachten hebt en totaal geen uitweg kan vinden. Dit overkwam Yvette en daardoor is ze verder gaan zoeken. Haar zoektocht bracht haar naar Ibiza waar ze naast coaching ook Kundalini Yoga heeft gedaan. Eenmaal terug in Nederland gaat ze ondanks ze altijd heeft gezegd om het niet te doen haar eerste Ayahuasca reis doen. Eigenlijk heet het Psilohuasca en dit heeft ze bij haar vriendin DewiL...

Jaren geleden volgde ik de workshop "Jouw Kind als Spiegel" via GevoeligSterk.nl van Jeanette Sjardijn. Deze workshop was zo indrukwekkend en heeft mijn kijk op het ouderschap veranderd. Jeanette begon als kindercoach en heeft zich in de jaren ontwikkeld tot holistisch coach en therapeute. Haar unieke kijk op de boodschap achter het gedrag van kind en ouder maakt dat ze heel diep de oors...

Audrey van Oosten is docente bij SOHF en orthomoleculair therapeut. Tijdens deze podcast nemen we je mee in de basis informatie rondom de schildklier. Deze podcast is een hele mooie introductie want we leggen je exact uit waar je op moet letten als het om je schildklier gaat. En het is hoog nodig want ik stuur dagelijks mensen naar de huisarts. De schildklier bepaalt zoveel in het lichaam en er is...

Zo'n 9 jaar geleden zat ik voor het eerst in haar les, midden in mijn burn-out op zoek naar antwoorden. En die kreeg ik, vanaf de eerste seconde was ik gefascineerd door dit vak. Audrey van Oosten heeft een manier van uitleggen die iedereen kan volgen. Ze geeft heldere voorbeelden en begint daadwerkelijk bij het begin. In deze podcast legt Audrey uit hoe angst en paniek klachten ontstaan, welk...

Ashley heeft zich verdiept in diverse trainingen en opleidingen om niet alleen zichzelf beter te begrijpen. Haar zoektocht naar zelfontwikkeling kreeg echter een bijzondere wending toen ze werd gediagnosticeerd met endometriose. In deze boeiende podcast deelt Ashley haar eigen ervaringen en onthult ze hoe ze grip heeft gekregen op endometriose, terwijl we ook de diepere emotionele aspecten van dez...

Joyce trapt het nieuwe seizoen af met een inspirerende aflevering! Het leren aangeven van grenzen kan een uitdaging zijn, en eerlijk gezegd voelt Joyce zich er ongemakkelijk bij. Maar wat schuilt er eigenlijk achter deze gevoelens? In deze podcast duiken we diep in het onderwerp en gaan we op zoek naar de kern van het probleem. Deze aflevering zit boordevol herkenning en groeikansen. Aan het einde...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Mohammed Boulahrir van PowerAcademy over het cruciale onderwerp van Emotionele Gezondheid. Mohammed heeft hierover een boek geschreven en deelt als Natuurgeneeskundig therapeut zijn inzichten over hoe emoties aan de basis kunnen liggen van zowel emotionele als fysieke klachten. In deze aflevering leggen we uit hoe je zelfstandig aan de slag kunt gaan met het...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Steven Vreden over een onderwerp dat misschien niet heel bekend is: parentificatie . Dit fenomeen verwijst naar de situatie waarin een kind de rol van een ouder overneemt. Hoewel het op het eerste gezicht misschien niet zo bijzonder lijkt, kan parentificatie een enorme impact hebben op de ontwikkeling van een kind. Steven legt uit hoe parentificatie er in de...

In deze inspirerende elfde aflevering ga ik in gesprek met Steven Vreden, een holistisch psycholoog, relatietherapeut, consultant en seksuoloog, bekend van onder andere het tv-programma "Married at First Sight" en mede-oprichter van het "First Noble Institute." Samen verkennen we het boeiende domein van hechting en hoe onze vroege jaren een diepgaande impact kunnen hebben op on...

In deze aflevering nemen Nancy en ik je mee in haar persoonlijke reis door een burn-out. Nancy deelt openhartig haar ervaringen, hoe ze haar werk en opvoeding in relatie tot grenzen heeft ervaren. Samen verkennen we de betekenis van grenzen in ons lichaam en onthullen we de connectie met ons immuunsysteem. Je lichaam fungeert als een waardevolle gids en laat via het immuunsysteem weten wanneer het...

In deze aangrijpende negende aflevering ga ik in gesprek met Dwight van van de Vijver over zijn aangrijpende ervaring van herhaaldelijke burn-outs. Dwight heeft maar liefst voor de derde keer in zijn leven te maken gehad met de verlammende klachten van een burn-out. Hoe kan dit toch gebeuren? Tijdens deze aflevering onthullen we duidelijk welke gedragingen en gedachten kunnen leiden tot een burn-o...

In deze fascinerende achtste aflevering duik ik samen met Anjana in de wereld van dat hardnekkige stemmetje in ons hoofd dat ons vaak onzeker maakt en soms zelfs onzinnige dingen laat zeggen. Wat blijkt? Dit stemmetje is niets meer dan een angst die we al die tijd met ons meedroegen. Anjana en ik verkennen dit innerlijke stemmetje en ontdekken een onverwachte wending. We onthullen waar dit stemmet...

Wat betekent het eigenlijk om écht in je eigen kracht te staan? Hoe vind je die innerlijke stevigheid, zelfs als het leven je uitdaagt? In deze aflevering van de Detox Den Haag Podcast gaan we in op wat het betekent om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen energie, keuzes en welzijn. We bespreken waarom we ons soms laten meeslepen door externe invloeden en hoe je kunt leren om stevig in jeze...

In deze bijzondere vijfde aflevering neem ik je mee in een diepgaand gesprek met Daniël van Loosbroek over het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS). Daniël heeft persoonlijk de uitdagingen van CVS ervaren en heeft jarenlang onvermoeibaar gezocht naar antwoorden. Dankzij deze reis heeft hij niet alleen de fysieke aspecten, maar ook de diepere emotionele lagen van CVS ontdekt. Klachten zoals fibrom...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Bernice, een holistisch therapeut met een bijzondere passie voor mijn favoriete onderwerp: burn-out. Bernice heeft zelf de uitdaging van een burn-out overwonnen en is vervolgens haar reis begonnen als therapeut om anderen te ondersteunen in dit veeleisende proces. Wat deze aflevering extra speciaal maakt, is het feit dat Bernice en ik dezelfde beroepen delen...

"Je doet het zelf" Waarom raken sommige opmerkingen of situaties ons zo diep? Wat iemand zegt of doet, lijkt misschien de oorzaak van je boosheid, verdriet of frustratie, maar de echte trigger ligt vaak ergens anders – in jezelf. In deze aflevering van de Detox Den Haag Podcast duiken we in de wereld van triggers. Waar komen ze vandaan? Waarom reageren we zo sterk op bepaalde situaties?...