Desahogo Entre Amigas

Para muchos la vida social es esa situación expontánea que nos pasa desde pequeños en el cole. Una vez salimos de los 20s y pasamos a los 30s con todas las complicaciones y responsabilidades que llevan, pues la vida social se vuelve algo más complicada de mantener. En este episodio conversamos sobre tips de cómo crear o mantener una vida social activa, intensional y saludable más allá de todos los...

Es muy común hablar de etapas de celebración, bodas, baby showers, nuevos comienzos, pero rara vez conversamos sobre esos pasos que no son tan bonitos. En este caso conversamos conla Lic. Nicole Lindo, Psicóloga Clínica, Sexóloga: Educación Sexual y Asesoramiento Sexológico y experta en terapia sistémica de pareja sobre el divorcio. En qué momento detectamos que este es un paso viable para nuestra...

¿Cuántas veces deseamos ser adultos e independientes al ser adolescentes? ¿Qué tan divertido es el adulting? Aimée Rosa y Massiel Lee Romero nos acompañan a desahogarnos sobre las grandes dificultades de la adultéz. Las responsabilidades, anécdotas de todo lo que NO nos dijeron sobre ser adultos. Cuáles etapas de nuestras vidas descubrimos que el "adulting" a veces no es tan divertido.  Recue...

Cuando emigramos a nuevos territorios ocurren mil emociones que muchas veces no tenemos las herramientas para comprender. Para ello hablamos con la psicóloga Odile Caram que nos cuenta sobre el duelo migratorio y cómo navegarlo.  Recuerda seguirnos por nuestras redes sociales https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/ Puedes seguir a Odile Caram por sus redes https://www.instagram.com/odi...

Muchos buscan cómo  llegar a Canadá de todas las formas posibles. De hecho este país tiene las politicas más intensas de importar inmigrantes calificados. Sin embargo, no todo el mundo se queda en Canadá. En este episodio te comentamos algunas de las razones principales de emigrar de Canadá.  Recuerda seguirnos en nuestras redes y escribirnos por desahogoentreamigas@gmail.com 

Mudarse con tu pareja puede sonar como un sueño en teoría y convertirse en pesadilla en la práctica. En este episodio conversamos sobre tips prácticos para aquell@s que darán el gran paso de compartir un hogar junt@s y no morir en el intento.  Recuerda seguirnos en nuestras redes https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/  También puedes escribirnos a desahogoentreamigas@gmail.com&nb...

Es tan facil ahogarnos en nuestros problemas y permitir que cada tropiezo nos dañe el dia. En este episodio investigamos y te buscamos tips prácticos de cómo practicar la gratitud, la importancia de la gratitud en nuestra salud fisica, emocional y psicológica. Cómo cambiar la perspectiva de las cosas nos ayuda a vivir con más felicidad.  Recuerda seguir nuestras redes https://www.instagram.co...

Aprovechando el mes de las madres conversamos con Bianca Melo, Directora fundadora @resiliencia.ceid , Psicóloga Clínica, Terapeuta Perinatal. Con ella hablamos de cómo cuidar la salud mental desde el embarazo y parto. Conversamos sobre la calidad de nuestros pensamientos, la ansiedad, depresión post parto. Cómo identificar estas señales. La importancia de nuestra salud mental. En fin, hasta llo...

En este kit del inmigrante te hablamos de todos los servicios que el gobierno les ofrece a los new comers llegados con Residencia Permanente a Canadá. Conversamos sobre las ayudas para aprender los idiomas oficiales, buscar trabajo, formar parte de las asociaciones reguladoras de distintas carreras, hasta servicios médicos gratuitos para inmigrantes embarazadas.  Pudes encontrar más informaci...

En la vida de las mujeres hay muchas decisiones importantes que tomar, tener o no tener hijos, casarse o no, emigrar o no. En muchas hay estereotipos impuestos, exigencias externas y espectativas que hacen cada decisión una ruleta rusa de emociones . Milka Matos nos acompañó en este episodio en el que conversamos de su visión personal de cada decisión.  Puedes encontrarla en sus redes sociale...

La resolución para la regulación del trabajo doméstico en RD ha causado mucho revuelo. Han habido posiciones encontradas en todos los polos. En esta ocasión, nuestra abogada y jueza itinerante favorita Fátima Scarlette Veloz, quien trabaja de cerca con este tema nos aclara un poco de qué se trata, por qué se esta modificando y cómo se verá afectada la población al respecto. Ah! y por supuesto nues...

En esta ocasión conversamos sobre esas alertas o red flags que podemos identificar en las relaciones de pareja, familiares, laborales y esas buenas vibras o green flags que podemos ver en prospectos de pareja, amigos. Cómo evitar relaciones tóxicas y muchos desahogos mas.  Puedes escribirnos a desahogoentreamigas@gmail.com y seguirnos en nuestras redes sociales como https://www.instagram.com/...

En este Kit del inmigrante conversamos con Johanna Blanco creadora de la cuenta Soñando con Canadá. Ella nos cuenta cómo se enamoró de su sueño de emigrar a Canadá, cómo mejoró su perfil,  cómo consiguió trabajo en medio de la pandemia hasta tener su permiso de trabajo y cómo documentó en sus redes sociales cada paso. Esto junto a muchos desahogos.  Puedes seguirla en https://www.instagr...

En esta ocasión desmontamos estereotipos de la mujer en el mundo audiovisual  junto a Violeta Lockhart, Co-fundadora, cineasta, guionista y directora de la productora Minervas Films. ¿Tiene influencia lo que vemos en tv sobre el rol de género? ¿Qué ideas tenemos en la cabeza sobre el papel de la mujer a partir del cine?. Todo esto y muchos desahogos más lo escucharás aqui.  Si quieres co...

En el mes del autismo conversamos con Yissell Estefani que nos cuenta su trayecto desde el diagnóstico del espectro autista de su hijo Sebastian, sus retos, sus aprendizajes, sus exitos, su resiliencia y su sabiduría.  Recuerda que puedes escribirnos a desahogoentreamigas@gmail.com  y seguirnos en nuestras redes como https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

¿Cómo afecta el machismo a los hombres? Esta conversación la sostuvimos con nuestro amigo Luis valdez. Hablamos sobre nuestras definiciones de machismos, cómo se manifiesta en nuestras vidas y cómo podríamos aportar un granito de arena para criar sin estereotipos.  Recuerda que puedes escribirnos a desahogoentreamigas@gmail.com o seguirnos en nuestras redes como https://www.instagram.com...

Cada mes les traeremos información de valor dedicada a los inmigrantes canadienses. Hoy les hablamos los trucos y procesos para poner a tus niños en daycares, especificamente la Zona del GTA Toronto y Niagara.  Si quieres saber cualquier información no dudes a escribirnos a desahogoentreamigas@gmail.com o seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

En esta ocasión conversamos con Laura Nanita, joven stand up comedian dominicana. En su joven carrera tiene más de 70 shows y nos cuenta sus inicios, sus tropiezos. Nos cuestionamos por qué hay menos mujeres en el humor, si el género cambia la perspectiva del humor y muchos desahogos mas.  Puedes seguirla en https://www.instagram.com/nanitalaura/ Recuerda seguirnos en https://www.instagram.co...

En esta ocasión explicamos los orígenes del feminismo, su importancia, por qué se llama feminismo, nuestra experiencia en este mundo de hombres y con qué razgos machistas aún luchamos.  Si quieres aprender más sobre este movimiento aquí recomendaciones de libros : https://disorient.co/5-intersectional-feminist-books/ Puedes seguirmos en nuestras redes https://www.instagram.com/desahogoentream...

En este episodio conversamos sobre la dominicanidad, qué nos hace dominican@s, cuáles tipos de dominicanos podemos encontrar y muchos desahogos desde 3 perspectivas, plus muchos cuentos que debes escuchar.  Puedes seguirnos en: https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

En este episodio conversamos con Ximena Cardenas, coach de programación Neurolingüística (PNL), Numeróloga y Conferencista especializada en Abundancia. Hablamos de cómo funciona la numerología como herramienta de autoconocimiento y cómo podemos descubrir nuestras misión de vida para vibrar en positivo.  Puedes seguir a Ximena en sus redes https://www.instagram.com/glowlistica/ Siguenos en nue...

¿Te has sentado a pensar todo aquello que dejaste de hacer o hiciste en tu adolescencia por la presión social del qué diran? ¿Qué tanto afecta a nuestras vidas ? Aquí nos sentamos a hablar sobre eso, nuestras experiencias y desahogos.  Recuerda seguirnos por nuestras redes https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

En esta ocasión las chicas Grissel Livingston, Patricia Cabrera y Stefania Magnani de Un ratito entre mamás Podcast se sentaron con nosotras a desahogarnos sobre los retos de la maternidad fuera de nuestras tierras, las dificultades, ventajas, aprendizajes y consejos para toda aquella mami o futura mami que ejerce su maternidad lejos de su circulo. No te lo pierdas.  Puedes escuchar a las chi...

Llegamos al episodio 100!!! Y  lo celebramos con los chiques del podcast Wilferland, Wilson Paulino y Fernando Acevedo. Con ellos aprendemos a entender la perspectiva no binaria de la vida, cómo quitarnos prejuicios de la cabeza, desabrazar las etiquetas y hasta de política conversamos.  Puedes seguir su podcast en https://open.spotify.com/show/0vVXIZaoM2nfZp1iVSTLBx?si=33252e8690504723...

Arrancamos el 2022 y quisimos aprender un poco sobre la importancia de establecer o no establecer metas. Ventajas, desventajas y muchos desahogos más.  Siguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/