Deine selbstbestimmte Geburt

Wie vorletzte Folge versprochen gehen wir heute Mal die Vorbereitungen zu einer Hausgeburt durch. Auf was solltest du achten? Was kann/sollte man sich alles besorgen? Was für zusätzliche Gedanken kann man sich machen, um eine schöne Atmosphäre zu schaffen? Usw. Wenn du eine Hausgeburt planst oder diese noch nicht ausschließen magst, dann hör gerne rein, vllt findest du einige nützliche Anregungen....

Heute ist Lisa bei uns im Podcast, welche sich mit Coras Geburt-kann-leicht-sein-Kurs vorbereitet hat. Lisa hatte eine sehr lange Latenzphase von ca. 2 Wochen, in der sie von Cora betreut wurde - dafür ging ihre Geburt dann super schnell und war völlig schmerzfrei. Sie ist immer noch total überrascht davon - aber hör selbst! <3 Infos sowie die Anmeldung zu Coras Workshop findest du übrigens hie...

Heute plaudern wir ein bisschen über Anjas Schwangerschaft. Wie das Leben mit Kugel und Kleinkind daheim so ist und auch vor welchen besonderen Hürden Anja gerade steht. Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören! Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter  ⁠⁠https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sei...

Heute haben wir Eva von @wundervoll_verbunden bei uns. Sie berichtet heute davon wie sie sich spontan für eine Hausgeburt entschieden hat ohne jemandem davon zu erzählen. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen dir viel Spaß beim Hören! Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du u...

Diese Folge knüpft an die vorletzte Folge: "028 - Einer EINLEITUNG vorbeugen" an. Wir gehen mit dir einmal alle gängigen Einleitungsmethoden bzw. Hausmittelchen, Hilfsmittel und "Anstrupser" durch, die dir am Ende deiner Schwangerschaft begegnen könnten. Einige von ihnen sind so harmlos wie nutzlos, andere haben es sehr in sich und sollten wirklich nur mit Bedacht genutzt werde...

Heute haben wir die liebe Petra von @pe.mana.coaching zu Gast. Sie erzählt uns wie Sie trotz Risikoschwangerschaft ins Vertrauen gefunden hat und so eine wunderschöne friedliche Geburt im Geburtshaus erleben konnte. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen dir viel Spaß beim Hören! Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuc...

In dieser Folge plaudern wir ein wenig über Geburtseinleitungen und wie man sie vorbeugen oder auch umgehen kann. Das Thema ist so riesig, dass wir nur stichwortartig auf die einzelnen Punkte eingehen können, aber wir denken, dass es dir eine gute Basis gibt, um künftig sicherer und souveräner mit dem ET und einer Einleitung umgehen zu können. Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer...

Heute ist Lisa-Marie zu Gast, die sich mit Coras Geburt kann leicht sein-Kurs vorbereitet hat. Sie hat erst vor einer Woche ihr zweites Kind bekommen und ist noch ganz beseelt wie friedlich, schnell und schmerzarm diese Geburt war. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und falls du noch zu Cora in den Kurs kommen möchtest, die aktuelle Runde schließt am Mittwoch 3. Mai um 22Uhr...

Heute wollen wir uns einer sehr oft aufkommenden Frage widmen. Und zwar fürchten viele Frauen, dass die Trance während der Geburt Kontrollverlust zur Folge hat. Was die Trance jedoch genau ausmacht und warum sie eben keinen Kontrollverlust bedeutet erklären wir euch in der Folge. Da wir dieses Mal mit einem anderen Setup aufgenommen haben gab es leider ein paar technische Schwierigkeiten. Vorteil:...

Heute haben wir die liebe Laura zu Geburt, die sich mit Coras Kurskonzept "Geburt kann leicht sein" vorbereitet hat. Nach einem sehr spontanen Kaiserschnitt in der ersten Geburt, konnte Laura ihr zweites Kind sanft und selbstbestimmt zuhause zur Welt bringen. Eine Geschichte, die allen Kaiserschnitt-Mamis Mut und Ruhe geben darf. <3 Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie...

In dieser Folge geht es um die wichtigsten Tipps und Infos für deinen Stillstart. Es kursieren leider immer noch sehr viele Mythen, Ammenmärchen und Halbwahrheiten rund ums Stillen, die auch wirklich noch von Fachpersonal wie Hebammen und Kinderärzten weiter getragen werden. Daher räumen wir mit den gängigsten heute auf und wünschen dir einen schönen, entspannten und informierten Stillstart. <3...

Heute haben wir die liebe Isabel von entspannt.leben.schenken zu Gast. Sie ist emTrace Coach und berichtet heute von ihrer wundervollen Wassergeburt in einem Hebammenkreißsaal. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen dir viel Spaß beim Hören! Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findes...

Heute haben wir ganz besondere Neuigkeiten für euch und plaudern ein wenig aus dem Nähkästchen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören! Wenn du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib uns liebend gern eine PN auf Instagram oder FB - wir freuen uns sehr über deine Inspiration! Cora findest du unter  https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/  und Anja unter  https://www.instagram.com/nat...

Heute haben wir die liebe Julia von @wow.birth zu Gast. Julia hatte eine Hausgeburt mit Hebamme geplant, doch ihr Baby entschied anders und kam noch bevor Papa oder Hebamme zu den beiden stoßen konnten. Ihre Geschichte darf dir ganz viel Angst nehmen, denn sie zeigt, dass eine positive und selbstbestimmte Vorbereitung dich bestmöglich auch auf genau ein solches ungeplantes Szenario vorbereiten kan...

In dieser Folge geht es um die wichtigsten Must-haves and Must-knows fürs Wochenbett. Wir schauen einmal ganz grob und allgemein auf die ersten Tage und Wochen nach der Geburt und was evlt. auf dich zukommen wird, bzw. was du kaufen und für was du vorsorgen solltest. Wenn du weitere Fragen und Anregungen für eine tiefgehendere Folge zum Thema Wochenbett haben solltest, dann schreib uns liebend ger...

Heute haben wir die liebe Viola von @violaboa zu Gast. Sie ist Mama Mindset Coach, hat sogar einen eigenen Podcast und berichtet heute von ihrer kraftvollen Geburt in einer Klinik. Am Schluss teilt Sie noch einen sehr persönlichen Einblick in ihre Erfahrungen mit Geburtsverletzungen und zeigt was eine wirklich positive Geburtserfahrung ausmacht. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie...

Heute haben wir die liebe Sia von plazentawirktwunder zu Gast. Wir sind total baff, was für ein Wundermittel die Plazenta tatsächlich ist und wofür man ihre regulierenden Fähigkeiten alles einsetzen kann. Sia erzählt uns, wie sie dazu kam, sich mit der Plazenta zu beschäftigen und wie und wozu sie sie nun für ihre Kundinnen verarbeitet. Eine spannende Folge zu dem nicht ganz gewöhnlichen Umgang mi...

In dieser Folge geht es um ein vor allem für uns Frauen allgegenwärtiges Thema: Scham. Egal ob Scham vor dem Laut werden, vor Körperausscheidungen oder Scham ganz allgemein z. B. vor dem eigenen Körper oder dem sich öffnen, sie kann sich unter der Geburt verheerend auswirken. Verschieße nicht die Augen vor deiner Scham, sondern sieh gerade hier genauer hin. Wie du Scham angehen und ggf. auflösen k...

Heute haben wir die wunderbare Dimitra von @yogafamtravel zu Gast und sie erzählt von ihrer wirklich bestärkenden Wassergeburt Zuhause oder besser gesagt in ihrem Garten, damals in Guatemala und wie wichtig das Mindset bei einer Geburt sein kann. Dimitras Beschreibung der Geburtsphase hat mich total fasziniert und noch Mal so darin bestärkt, dass unsere Körper genau wissen, wie Geburt geht, dass w...

Heute geht es um DIE Lebensader bzw. Lebensadern deines Babys - um die Nabelschnur. Wir sprechen über das Wichtigste, was es zur Nabelschnur zu wissen gibt, ob eine Nabelschnurumschlingung wirklich so gefährlich ist, wie oft gesagt wird und was bei einem Nabelschnurknoten passiert. Außerdem erklären wir dir, warum es so wichtig ist, die Nabelschnur Auspulsieren zu lassen. KORREKTUR: Während im men...

Heute drehen wir den Spieß Mal um. Statt zu berichten, was du tun kannst, damit deine Geburt schön wird, erklären wir dir heute, was du alles in der Hand hast, um deine Geburt so richtig zu versauen. (Bitte nicht nachmachen! xD) Schau gern auf Coras Profil, dort findest du einen Beitrag, passend zur heutigen Folge, wo du all deine Fragen, Anmerkungen und deine eigene Geschichte da lassen kannst. W...

Heute erzählt uns Sonja, eine von Coras allerersten Kursteilnehmerinnen von ihrer Geburt im OP. Ihre Geschichte hat uns nicht nur beeindruckt, sondern uns auch einen ganz neuen Blickwinkel auf den Kaiserschnitt geschenkt. Auch eine Bauchgeburt kann wunderschön, heilsam und vor allem selbstbestimmt sein, wie man an Sonjas Beispiel eindrucksvoll sehen kann. Sonja ist es ganz wichtig zu erwähnen, das...

In dieser Folge geht es um deine Geburtstasche oder auch Kliniktasche genannt. Egal ob du in einer Klinik gebären möchtest oder nicht, eine solche Tasche solltest du ab der 36. SSW immer parat haben. Und was genau da rein muss oder was du vielleicht noch ergänzen könntest, darüber sprechen wir heute. Außerdem plaudern wir etwas aus dem Nähkästchen, was bei uns so in der Tasche war und was wir am E...

Heute haben wir unsere liebe Kollegin Steffi von Geburt.ist. Kopfsache zu Gast und sie erzählt uns, wie sie nach zwei fremdbestimmten und traumatischen Geburten im Krankenhaus ihr drittes Baby selbstbestimmt und ganz im Einklang mit ihrem Körper zur Welt bringen konnte. Diese heilsame Hausgeburt hat uns zu tiefst berührt, denn sie zeigt so sinnbildlich WIE Geburt ablaufen kann, wenn man sie mit ga...

Heute geht es um den/die GeburtsbegleiterIn.  Was kann er/sie tun um dich zu unterstützen? Was könnt ihr bereits in der Schwangerschaft gemeinsam üben? Und was passiert, wenn unter der Geburt plötzlich alles anders kommt? Wir hoffen, dass viel Neues für dich dabei ist und wünschen dir viel Spaß beim Hören! Wenn du die Adventszeit für deine mentale Geburtsvorbereitung nutzen möchtest, dann kön...