你今天DEBUG了嗎？

這次 Sophia 在網路上看到一個討論很激烈的Po文是關於：如果我死了，你會像小S一樣難嗎？ 當姐姐對自己的妹妹發出這樣的疑問，你會怎麼回覆她呢？ 妹妹因為不想要再被情勒了，所以Po文求安慰，卻引起了網友大戰！ 由於事件的資訊還算完整，Lux 與 Sophia用幾個步驟來探討這個議題： 一、重點不是對錯，而是透過事件了解：你為什麼會這樣？ 二、人際關係中的改變是有過渡期的，直面自己的內在糾結！ 三、在自我覺察及認識的過程中，...

這次 Lux 與 Sophia 延續上次人際關係錯位的問題，進一步透過分析社會現象探討，為什麼我們越來越困難建立親密關係？甚至很討厭別人倒負面情緒給我們，只想要追求快快樂樂，簡單速食的關係！以下重點可邊聽邊服用： 一、社交場域 在現在的社會結構下，人際交流有網路上的公領域以及私領域，在社交軌跡幾乎透明的情況下，如果遇到回覆訊息不即時的狀態，很容易產生關係中的矛盾與壓力。 二、過速的現象 無論是生活、訊息，都要求即...

彌爾的童年跟一般人很不一樣，從小就經歷了希臘文、拉丁文、邏輯、分析…的洗禮，被教育成一個徹底的思想家！在當時的時代背景，還是有各種不自由，所以對於社會、政府的種種改革，就是彌爾這種有志青年的使命。 Lux 與大叔先以各種生活事件來對照，到底彌爾界定自由的原則是什麼？天枰座的大叔陷入困擾，無論怎麼樣覺得沒有一定的對錯！或許有些情境是不會有標準答案的，但透過對於「概念」與「事件」的思辨中，能夠拓展自己的視野...

「為什麼當我開始想要跟朋友分享心事的時候，朋友就開始遠離我了！」 「我們不是很好嗎？為什麼他說消失就消失？！」 在各種人際關係中，一定會有不同的層次與親疏遠近，最麻煩的就是自己的認知與對方不一樣，多少會造成心裡不舒服的感受。面對這種人際關係中的「成長痛」我們是否有越來越成熟有智慧？還是經歷了「成長痛」後，為了避免不舒服，而載上的各種面具，或許人際關係也不錯，又或許不會再受傷，但心裡難免覺得越來越孤單...

在越戰時間，不同族群為了反戰的理念發聲，卻被政府進行了一場未審先判的政治審判。身為好人且天枰座的大叔從一個始看片就很生氣，無法忍受不公平的對待。Lux 與大叔同時也感嘆：要做一件對的事情，其實是很困難的。在環境惡劣的情況下，還是得靠不同風格、作法，甚至你一點都不喜歡的人合作。若只憑著單打獨鬥，當年的這群人也不會造成這麼大的影響力吧！ 看著過去年輕人關注公眾事物的熱切，回顧自身是否也有改變社會的熱情呢？...

這次 Lux 與 Sophia 一改以往的犀利分析路線，用感性的角度完同理的誤區，分享夾在孩子與父母中間的三明治世代，如何體驗什麼是真正的同理。 對孩子如果有過多的同理，是否成為一種情緒暗示，把自身有可能的情緒投射到孩子身上？又或者對孩子的同理只是一種為了尋求他人理解的藉口？ 同理的「理」，不同於道「理」的理，對於父母，我們是否用道理所謂的「好」去照顧父母，卻又忽略了父母內心的狀態，所有的好意、提醒，會不會又成...

被譽為神作的「少年混沌時」，用一鏡到底的手法，讓大叔又驚嘆又頻頻認為根本炫技（是誇讚路線的呀）！ 一個事件，用四集不同的角度，傳達不一樣的訊息給大眾。這次 Lux 與大叔很細緻的用分集探討的方式解析了這個影集，同時也提醒了自己，面對完全不同世代的青少年，我們應該注意什麼！ 最經典的第三集，一個小時完完整整心理師與少年的對話，大叔好像看懂了什麼，又還真不知道少年到底怎麼了，為什麼要殺人，而 Lux 也用專業的角...

最近遇到身邊很多年輕人，在求學或轉職的過程，不知道自己想要的到底是什麼，當列出三個情境的時候，沒想到 Sophia 竟然全中！ 1.因為能力很強選擇太多，開始自我懷疑，這真的是自己想要的嗎？ 2.只知道自己不要什麼，並不知道自己要什麼！ 3.邊走邊看，想要嘗試自己喜歡、想要什麼，但是試來試去都不是？！ Sophia用自己不同時期的親身經歷，跟大家分享她如何經歷這段過程，可能最近草莓季節，Lux太想吃草莓蛋糕，就拿了蛋糕來比...

為了這次的錄音，大叔看了「一九八四」的電影（由小說翻拍），還有黑鏡第二季當中的「白熊」，幾乎把邊沁思想極端呈現。 你的安份守己來自於：因為有人在看？因為害怕被處罰的恐懼，還是發自內心的自律呢？當拿著手機拍攝很多社會事件的現場，我們的心態又什麼？有很多關於旁觀者的反思，有時候「沒作為」會不會是一種無聲的暴力呢？ 節目討論到後面，延伸到快樂的反思，你是追求快樂的嗎？還是平靜滿足路線的呢？快樂大叔的快樂是...

我們Podcast竟然100集了!!這是Lux和大叔一開始都沒有想過的事。 藉由這個100集的機會，剛好大叔也開了咖啡廳，剛好Lux也有一些小作品，就…這樣辦了一個展！這集可以聽到佈展大叔創傷症後群如何發作跟Lux大吵以及這個展覽的概念，大叔也分享了看到這些作品，連結到自身的某些時刻與感觸！ 如果你還沒來看展，可以聽完再體驗一下「佈展吵架的事故現場」；如果你已經來看過展覽了，更適合透過Lux與大叔的分享，再回顧自己的生命故事。...

這是一部敘述家暴家庭的人倫悲劇：為了保護媽媽、保護自己而殺掉父親的女兒，在出獄後要怎麼面對母親與自己，甚至是被自己殺掉的父親。 在這樣愛恨交織的複雜情感，因為世代的不同，面對問題的反應也不一樣，雖然任何選擇的出發都是為了愛，但當愛累積了很多包袱、期待、壓力、傷害，而產生了恨…愛與恨是深刻情感的不同面向。如何在這樣的糾結中，透過理解，讓「自己心中的愛與恨」互相和解。 無論是身為父母的你或是身為子女的你...

自信與底氣到底有什麼不同？為什麼 Lux 那麼拒絕「自信」這個詞在自己身上？！自卑會遺傳嗎？如果我已經很自卑了，能夠怎麼改變自己呢？ 在教養的過程中，自信不是單靠正向的言語可以培養的，還需要很多的經驗、甚至挫折，才有可能漸漸養成自己的「底氣」去面對自己的人生。 創造一個具備安全感的環境，讓孩子透過體驗，無論是自信、挫折甚至很自卑的時刻，才有可能真正養成有「底氣」的孩子。 別再只是「為了尋求他人肯定」而努力...

上次大叔許了願望，想要從其它層面來了解哲學家，例如電影啊…結果 Lux 竟然弄了本書，透過「叔本華的眼淚」來認識叔本華。讓大叔一直唉唉叫但還是在最後一刻把書讀完了！在進入哲學之前，意外的聊了一些哲學諮商是怎麼進行團體諮商，也是本集的小插曲。 叔本華是黑格爾的死對頭（哲學家真的超愛吵架），而他的哲學思想是到了死後才大放異彩，啟發了存在主義的哲學家，甚至有人說：「沒有叔本華就沒有今天的佛洛依德！」那麼悲觀又...

你是社畜嗎？跟著兩位哲學諮商師一起檢測一下自己的社畜指數…。 Lux 與 Sophia 勤勤懇懇的工作，都覺得自己不是社畜，難道這是社畜的最高等級嗎？ 為什麼我們充滿熱忱的出社會，卻漸漸變得行屍走肉，充滿自我懷疑，變成社畜的原因到底是什麼？明明想換工作，但困住你的到底是「現實」還是「自己」？已經不想再當社畜，但又要怎麼「轉生為人」呢？ 如果你早就想要換工作，年年都想換工作卻換不了，趕快來聽這集，釐清自己的想法，為...

這次的片真的太出乎意料了，所以錄音內容有很大部分都是大叔跟Lux不斷驚呼有多可怕，一直被嚇到！！雖然每次都會設防雷線，但這次強烈推薦大家不要越線了，先看完再來聽Lux和大叔聊天。 在生死之間，活著的人或是掙扎著要活下來的人，又或是已經離開人間的靈魂，意志都扮演著重要的角色；如果有強烈的意志想要活下來，或許可能活下來；如果有意志想要助人，就能夠幫助到很多人；如果強烈的意志是執念或是怨念，它也會有很大的力量...

剛過完年，總是要讓自己有些新的計劃。這次Lux與Sophia都想為自己的2025培養一個好習慣，但也感嘆好習慣總是困難培養，而壞習慣卻無難度生成，這到底是為什麼？在培養好習慣過程中的bug又是什麼呢？ 節目的後半段才是本集的重點，習慣竟然也存在著陷阱！！當我們在培養好習慣的過程中，會不會「只是在跟風」又或者養成「自動駕駛」狀態，而喪失思考的機會呢？ 如果你是好習慣設定專家 (一直在規劃培養習慣而從來沒有成功過），又或...

黑格爾是德國唯心論重要的哲學家，為了要讓大叔更容易了解黑格爾哲學，Lux從起點「純粹概念」與終點「絕對精神」開始說，沒想到大叔越聽越霧煞煞…也說明了為什麼存在主義那一票對黑格爾有許多批判…更從東方哲學的概念試著讓大叔進入狀況…，終於好像讓大叔理解了一點黑格爾哲學的體系。 在這個體系中，最重要的關鍵就是「矛盾」，如果沒有「矛盾」就沒有進步。在「正」、「反」、「合」的辨證邏輯，大叔是否在生活中矛盾有創造出更...

過年就是與家人團聚的時刻，趁這個機會，Lux與Sophia分享了兩人對家的感覺、畫面…還有定義！本來只想要瞎聊一下，但越聊越嚴肅…從家的關鍵字、家的氛圍、影響、關係、定位…到定義。 說真的這個話題，我們或許會跟其它人聊，但就是從來沒有跟自己家人聊過，連Lux跟Sophia都沒有！所以如果過年沒話說的話，可以來聊聊「家」對你而言是什麼喔！也歡迎留言與我們分享～ 大年初一，祝大家新年快樂，無論你是一個人，或是有家人在身邊，...

這次終於是大叔選片：愛的噩夢。在一段愛的關係當中，你的噩夢會是什麼呢？是「控制」？需要不斷的「證明愛」？還是被情勒呢？在愛的關係中，每個人的噩夢都不一樣…。但是否能夠透過一段愛的關係中學習到底什麼是愛？ 如果你深陷「被控制」的感情關係，或許你得要看看這部片，又或許你是那個「控制狂」，或許更需要來聽聽這一集！ 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢喜歡本集內容歡迎訂閱、分享和留言： https:...

這次收到聽眾私訊關於PUA的問題，Lux和Sophia就從這個角度，談了PUA到底是什麼？只是戀愛腦與PUA的差別到底是什麼？我們如果正在被PUA的話，我們應該怎麼辦呢？雖然PUA是有意識的情感操控，但無意識的情感操控也是有可能的：正在PUA別人的人，並不真的知道自己在做什麼！ Lux與Sophia一致認為，感情是自我成長的好時機，雖然所有日常的事件，都可以幫助我們去自我檢視，但還是最「痛」的愛情，讓我們不得不成長！ 在感情中載浮載沈...

因為Sophia才剛被康德磨練過一學期，Lux又對康德興趣缺缺，所以特別邀請Sophia來一起幫大叔上課。（大叔這次應該死了很多腦細胞!!）。在事先討論已經試著避開很多專有名詞，希望可以讓大家了解在康德哲學中所謂「哥白尼式的轉向」在講什麼！ 最後一定要分享那個好友被追殺的故事，當你把好友藏起來，謀殺者向你詢問對方在哪裡的時候，你可以說謊嗎？不能說謊的理由又是什麼呢？ 特別感謝Sophia參與這次的錄音，希望喜歡哲學的大家...

第一次的合體就留給2025年元旦這一天！三個人聊天真的很吵，這次我們分享了每個人對自己2024這一年來最有感的一句總結，以及對2025年的關鍵字。希望這次的錄音成為一種傳統，每年都紀錄下這個歷程，比對人生的起起伏伏與轉變，也邀請你一起思考，關於2024的總結以及2025的關鍵字喔！ 祝大家新年平安，順心～ 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢喜歡本集內容歡迎訂閱、分享和留言： https://portaly.cc/debug.ca...

這次還是Lux選片，到底什麼時候要放過大叔！這次Lux真的有體諒大叔，特別選了一部緊湊的懸疑片，雖然是兩個小時，保證一下就看完了。 「墜惡真相」這部電影，突顯了真相不再重要的現實，重點是你選擇相信什麼。當「斷章取義」總是能夠「自圓其說」的時候；當我們試圖看見內心想要相信的東西，任何真相都能夠被每個人內心的濾淨扭曲。 這部分不只突顯出「真相」的荒謬，也藉由這個意外事件剖析了最日常不過的家庭生活：在所有的犧牲...

這次針對一個網路事件來分析：在一段遠距婚姻中，因為無法克服遠距，太太想要離婚，提了又很容易被說服，越想越亂…到底怎樣才能改變呢？想改變卻做不到這個問題，在生活當中可大可小，亂成一團的思緒+情緒，到底該怎麼梳理呢？ 如果你也正在被這個問題困擾，這集一定要聽，如果真的沒時間聽，其實直接來哲學諮商也是可以!! 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢喜歡本集內容歡迎訂閱、分享和留言： https://porta...

盧梭終於是大叔聽過的哲學家了，在那個啟蒙運動開始之際，科學、文明、理性、社會，正都有大好的發展，在這個時候逆風的聲音就是盧梭，他認為讓人類不平等且不快樂的，正是上述這些人類發明出來的東西，當有「我的」的思想出現的時候，就是人不自由的開始！ 或許是他性格與成長的過程的關係（應該是那個時代的高敏感吧！），就是在這種強烈的不平衡感中，批判文明的罪惡，崇尚最自然原始的生活。後來 Lux 與大叔同時歪掉，想到如果...