De Todo Running

¡Prepárate para una dosis de aventura en nuestro último episodio! En "Rutas Exóticas para Runners Intrépidos", exploraremos algunas de las carreras de running más inusuales y emocionantes en todo el mundo. Te llevaremos en un viaje por destinos extraordinarios donde los amantes del running desafían límites y conquistan terrenos únicos. Prepararte para correr en lugares que parecen sacados de un su...

En este capítulo celebraremos el increíble récord establecido por keniata Kelvin Kiptum establecido en el maratón de Chicago 2023. Descubre como este atleta esta rompiendo esquemas y con un paseo meteórico a la gloria de esta distancia. Te contamos de sus inicios en esta prueba y las reacciones que esto esta generando. ¡Acompáñanos en este nuevo capítulo RAAAAAAAZA Runner!

En este episodio exploramos una tendencia preocupante en el mundo del running: personas que no completan la ruta de un maratón pero que presumen en redes sociales como si hubieran cruzado la línea de meta. Únete mientras desafiamos la cultura de la apariencia y promovemos la honestidad en el mundo del running.

Este 2022 trae consigo la vuelta de las carreras presenciales. En este capitulo te decimos cuales son esas carreras que debes de tener en tu calendario y que te recomendamos correr.

Los juegos olímpicos de Tokio 2020 están a la vuelta de la esquina y la delegación mexicana ya esta lista. En este capitulo te presento a los representes mexicanos en las diferentes disciplinas en el atletismo, desde 400m planos hasta el maratón.

Desde Tijuana hasta Cancún, 4,500 km es el objetivo de la leyenda del atletismo mexicano German Silva. A través de una proyecto que lleva por nombre Pinole.

Cuando el lograr tus metas y objetivos deja de ser un tema de preparación sino es un tema de lo que piensas y como esos pensamientos no te ayudan a conquistar tus objetivos. En este capitulo a través de una experiencia de vida te comparto un enfoque diferente de ver la cosas.

Cadencia, Ritmo, Frecuencia cardiaca, FARTLEK, VO2 Max son palabras muy comunes que se usan el running, ¿Pero sabes qué significan? De estas y otras palabras explicamos sus significado, para que la próxima vez que las leas o las escuches sepas de que se habla. Instagram: DeTodoRunning Facebook: De Todo Running Podcast Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

Disponible la segunda parte de nuestra platica con Salvador Ascencio, embajador y especialista en relojes deportivos de la marca Garmin. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: De Todo Running Podcast Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

Muchas dudas surgen al momento de escoger tu primer reloj deportivo o al quererlo cambiar. En este capitulo tuvimos la oportunidad de platicar con un experto en el tema, Salvador Ascencio, embajador de la marca Garmin, quien nos habla de las consideraciones que debemos de tomar en cuenta al invertir en un dispositivo para la practica de nuestro deporte. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: De Todo Ru...

En el marco del Día Internacional de la Mujer quisimos dedicarles este capitulo a todas las mujeres. A todas las que siguen luchando desde sus trincheras por la igual de derechos. El running en la historia tiene sus momentos críticos, rendimos homenaje a todas ellas. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

El mundo y la tecnologia cada dia avanzan a pasos agigantados y el running no queda exento de esto, pero te has preguntado ¿cuanto cuentas ser un runner este 2021? En este capitulo descubrimos el misterio. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

En este capitulo te damos la llave del éxito, para evitar lesiones, reducir tus tiempos y evitar un desgaste mayor tus articulaciones y músculos en el running. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

Desde Tijuana hasta Cancún, 4,500 km es el objetivo de la leyenda del atletismo mexicano German Silva. A través de una proyecto que lleva por nombre Pinole.

¿Quieres bajar de peso corriendo?, te invito a que escuches este capitulo donde hablamos de los 5 puntos claves para lograrlo. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

El pasado 12 de octubre se cumplió 1 año de que Eliud Kipchoge rompió la famosa barrera (hasta ese momento) de las 2 horas en maratón. En este capitulo hablamos sobre eso y lo que lo llevaron a completar tal hazaña. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

Los hábitos son la pieza angular de todo corredor, pero hay ocaciones en las cuales los rompemos por diversas situaciones. En este capitulo hablamos acerca de lo que nos hace claudicar y como recuperarlos. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

Bekele vs Kipchoge, uno de los enfrentamientos más esperados en los últimos tiempos vera acción este 4 de octubre en el Maratón de Londres en su 40 edición. En este capitulo te traemos la previa de lo que será esta gran evento. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

A todos los que gustan de entrenar con su mejor amigo, su perro, es importante tener en cuanta algunos aspectos, es por eso, que en este capitulo hablamos de esos puntos que son importantes y además de una serie de tips que les ayudaran a disfrutar cada kilometro. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Kinan Garcia 7 Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

Cuántas veces no hemos participado en carreras en donde el sazón, la alegría y la energía lo da la porra. En este capitulo tenemos a una gran invitada que nos hablara sobre el papel que juega este grupo de personas en el ambiente de las carreras. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Kinan Garci...

Cada día es más común que se organicen carreras los fines de semana, pero es bueno conocer ciertas reglas no escritas para la mejor convivencia de todos, es por eso que en este capitulo te comparto "El decálogo del buen corredor" Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Kinan Garcia 7 Telegram: De...

Corre en un ambiente virtual los 6 maratones más importantes del mundo como si estuvieras ahí, completa los retos del Global Run Club. Si quieres conocer más sobre esta comunidad, te invito a que escuches nuestro 4 capitulo del podcast De todo running. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com

Combinar los viajes con el running es cada día más común entre la #RazaRunner, pero muchas veces surge la duda de ¿qué tan costoso puede llegar a ser? En este capitulo te comparto algunos consejos que puedan ayudar a planificar tu viaje, ahorrar dinero y disfrutar de grandes experiencias corriendo en otro país. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Run Kinan Run Telegram: De Todo Running Correo: score...

La situación que estamos viviendo a nivel mundial llevo a los organizadores de los 6 grandes maratones del mundo a tomar alternativas en pro de la salud de la #RazaRunner y los aficionados que gusta de vivir estos eventos. En este capitulo escucharas cuales fueron las acciones que tomaron cada uno de los responsables de estos eventos. Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Kinan Garcia 7 Telegram: De T...

Las carreras virtuales poco a poco se convierten en la nueva normalidad para los que gustamos de correr a cualquier nivel. Muchas opciones, pero, ¿qué con ellas? ¿vale la pena pagar por ellas? Te invito a que escuches este primer capitulo de nuestro podcast.  Instagram: KinanGarcia7 Facebook: Kinan Garcia 7 Telegram: De Todo Running Correo: scoredeportivo7@gmail.com