De ongezoete waarheid

Mensen met diabetes zijn er helaas maar al te bekend mee: hypoglykemie. En dat woord gaat hand in hand met Dextro. Maar zijn er ook nog andere mogelijkheden? En waar moet je verder nog op letten? In deze aflevering van de Ongezoete Waarheid spreken Mattanja en Tanja met collega diëtist Eva over de mogelijkheden en onmogelijkheden van een hypo. De luisteraarsvraag is de reactie op een eerdere poll...

Samen met collega diëtist Marleen duiken Mattanja en Tanja nog een keer in het thema sport. Want hoe zit het eigenlijk met eiwitten, hoeveel heb je er nodig en waar moet je op letten als het aankomt op je diabetes? En hoe zit het eigenlijk met supplementen? De luisteraarsvraag in deze aflevering is: Is het nodig om eiwitshakes te drinken als je intensief sport? En om in het eiwit-thema te blijven:...

In deze aflevering schuift collega diëtist Marleen aan bij Mattanja en Tanja. Na je achttiende ben je in de volksmond dan misschien zo goed als volwassen, maar je brein is daar nog helemaal niet klaar voor. Sterker nog: het brein is tot je 25ste nog volop in ontwikkeling. Wat zien we bij deze groep? De luisteraarsvraag is: Hoe komt het dat je sneller dik wordt van insuline? Voor het etiket duiken...

In deze aflevering gaan Mattanja en Tanja in gesprek met collega diëtist Eva over Diabetes Type 1 en vrouw-zijn. We bespreken alle fases waar de vrouw doorheen gaat: de menstruatie, pre-conceptie, zwangerschap en borstvoeding en de overgang. Alsof die fases op zichzelf nog niet genoeg zijn, maakt type 1 het extra ingewikkeld. Wat zijn de dingen waar je als vrouw in deze fases extra op moet letten?...

In deze aflevering van de Ongezoete Waarheid spreken Mattanja en Tanja met collega diëtist Eva. Ze gaan in op de ingewikkelde levensfase van peuters en kleuters. Want als het gaat om eten kan je als ouder alleen maar bepalen wat er op tafel staat en wanneer, maar niet hoeveel ze eten. En daar zit het hele probleem als je wilt weten hoeveel insuline je moet geven. Hoe ga je hier mee om? De luistera...

Cholesterol is een term die we regelmatig horen en misschien voornamelijk in verband brengen met hart- en vaatziekten. Wat is het precies en wat betekent het voor je diabetes? De luisteraarsvraag die we kregen en deze week behandelen is: Waarom zou je leefstijl kiezen boven een medicijn als je licht verhoogd cholesterol hebt? Ook onze challenge lag in het verlengde van dit thema: een week lang gee...

Kan je een dieet volgen als je diabetes type 1 hebt? Is het verstandig? En hoe doe je dat dan? Deze nieuwe aflevering duiken we in de wereld van diëten. Dit doen we onder andere aan de hand van de luisteraarsvraag: Welk type dieet is het meest effectief bij diabetes type 1 en overgewicht? We spreken over onze opgelegde challenge: een week intermittent fasting. Hoe hebben we het er zelf vanaf gebra...

Welkom bij een nieuw seizoen van De Ongezoete Waarheid. We nemen je weer mee in de ingewikkelde wereld van Diabetes type 1 en voeding. Nieuw is de luisteraarsvraag, die dit keer over vasten gaat: Hoe ga je met je diabetes om tijdens de Ramadan? Is zo’n lange tijd niet eten eigenlijk wel verstandig met diabetes? Daaraan gekoppeld is meteen ons thema: vasten en feesten. Want na de Ramadan komt ook h...

Eten, het krijgt plotseling een extra lading als je type 1 diabetes hebt. We durven wel te stellen dat iedereen met type 1 diabetes een bepaalde haat- / liefdeverhouding met eten heeft. Alleen al door het moeten tellen van de koolhydraten die je eet, ben je steeds maar weer met je eten bezig. De spontaniteit van eten verdwijnt zo.  1 op de 4 mensen met type 1 diabetes hebben een eetprobleem volgen...

We gaan het hebben over alcohol en drugs in combinatie met type 1 diabetes.  Iets waarvan het heel belangrijk is om hierover te praten met je behandelaar als je type 1 diabetes hebt. We vertellen waarom in deze podcast.  Hosts: Tanja Lappenschaar, Vera Jannink en Mattanja van ’t Hof, alle drie diëtist bij Diabeter, type 1 diabetesbehandelcentrum. Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen?...

Het is hét dilemma van diabetes zorgverleners: hoe bereik je iemand met type 1 diabetes die je adviezen niet lijkt op te volgen en een slechte diabetesregeling heeft? Je kunt veel adviezen en ondersteuning geven, maar iemand moet er wel voor open staan.  Ondertussen is het als zorgverlener lastig om iemand te zien met steeds maar weer een hoog HbA1C, dus een slechte diabetesregeling. Want de gevol...

Te weinig bewegen wordt tegenwoordig het nieuwe roken genoemd. Het is een uitdaging om elke dag weer aan voldoende beweging te komen. En heb je diabetes, dan zijn er een hoop dingen om extra rekening mee te houden, want: hoe hou je je bloedsuikers goed op peil? Sporten in combinatie met diabetes is echt topsport! Deze aflevering duiken we in de mogelijkheden en onmogelijkheden van sporten met diab...

Als je type 1 diabetes hebt kun je heel druk zijn met koolhydraten tellen. Het is een belangrijk onderdeel van de behandeling en naast insuline komen die 'koolhydraken' steeds terug. Waarom tellen we eigenlijk koolhydraten en geen eiwitten en vetten? Eiwitten en vetten hebben namelijk ook invloed op je bloedsuikers. Hoe zit dat nou precies?  Hoe ga je koolhydraten tellen bij een barbecue? Of bij p...

Als je diabetes hebt, ontkom je er niet aan: jezelf insuline toedienen. Maar hoe werkt dat toedienen eigenlijk? En wat zijn de mogelijkheden en verschillen? In deze aflevering vertellen we over alles dat komt kijken bij het toedienen van insuline: waarom en hoe? En …, hebben de diëtisten er zelf ook ervaring mee? Hosts: Tanja Lappenschaar, Vera Jannink en Mattanja van ’t Hof, alle drie diëtist bij...

In deze eerste aflevering gaan Tanja, Vera en Mattanja het eerst even kort maar krachtig hebben over wat type 1 diabetes nou precies is. En ze wisselen uit hoe mensen die net de diagnose type 1 diabetes hebben gekregen vaak bij hun binnenkomen. “Mensen zijn zenuwachtig, denken dat ze allerlei verboden krijgen opgelegd’ zegt Mattanja. “Maar we gaan juist ervoor knokken dat zoveel mogelijk nog gewoo...

De diagnose type 1 diabetes zet je wereld op zijn kop. Ineens heb je honderden vragen: Wat kan, wat moet en wat mag ik nog eten? Het leven met type 1 diabetes heeft impact op alles wat je doet en soms voelt het gewoon onmogelijk om dan het goed te doen, ook wat je voeding betreft. In de podcast De Ongezoete Waarheid praten diëtisten Tanja, Vera en Mattanja vrijuit over hun dagelijkse praktijk. Elk...