De Mente Abierta - con Ana Ruiz

En la primera parte de este episodio, la psicóloga Ana Ruíz junto con los estudiantes de Psicología, Joshue y Valentín, exploran el impacto de los videojuegos en la salud mental. Aunque a menudo se les asocia con aspectos negativo, ¿qué hay de lo positivo? ¿Existen beneficios psicológicos al jugar videojuegos? ¡No te pierdas esta interesante conversación llena de nuevas perspectivas y mente abiert...

En este episodio de "De Mente Abierta," ️ nos unimos a la celebración del mes del orgullo LGBTTTIQ+ con una conversación junto a Elvia y Yahaira, representantes del colectivo Mujeres Visibles Ensenada. En esta charla, exploramos la importante labor que realiza su agrupación y cómo apoyan a las mujeres de la diversidad. Elvia y Yahaira nos comparten sus experiencias, los desafíos que han enfrentado...

️ ¡Bienvenidos de nuevo a la nueva temporada de De Mente Abierta! En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la equinoterapia . Acompáñanos junto a la Mtra. Flor Cervantes, experta en terapia asistida con caballos, mientras nos sumergimos en qué es la equinoterapia, sus múltiples beneficios para el desarrollo físico, cognitivo, social y emocional, ¡y cómo podemos acceder a esta increíble...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de De Mente Abierta! En este episodio hablamos con dos expertos en el tema de adicciones. Esperamos que les sea de utilidad toda la información que nos comparten.

El ghosting , derivado de ghost (del inglés, fantasma) consiste en terminar una relación afectiva cortando todo contacto con la persona en cuestión y sin darle ninguna explicación. Dialoguemos acerca de las consecuencias del ghosting y qué lo ocasiona, en este episodio ¡Bienvenidos (as)!

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de De Mente Abierta! En este episodio dialogamos acerca del derecho que tenemos a cambiar de gustos, opiniones y forma de ver el mundo. Conforme crecemos y vivimos nuevas experiencias, las personas cambiamos y eso está bien. :) Únete a la conversación y compártenos en redes sociales tú qué opinas acerca de este tema, ¡gracias por estar aquí!

La depresión es una enfermedad silenciosa y es importante identificar sus síntomas para buscar ayuda en caso de que sea necesario. En este episodio hablamos acerca de este tema y aprovechamos para recordarte que no estás sola (o) y esto también pasará... ¡Abrazos! Estamos contigo.

En este episodio dialogamos acerca de las heridas emocionales que afectan nuestro desarrollo pleno. Aprendamos a identificarlas para poder sanarlas, ¡Esperamos que disfruten mucho de este episodio!

Las emociones son innatas, son parte de nuestra vida, todos los seres humanos las experimentamos. Aprendamos acerca de ellas en este ¡Esperamos que disfruten mucho de este episodio! Gracias por escucharnos.

¡Bienvenidos (as)! En esta ocasión dialogamos acerca de las madres o figuras maternas narcisistas, ¿tenemos normalizado este este estilo de maternidad?, ¿en qué películas identificamos actitudes narcisistas por parte de las madres?, ¿qué heridas dejan en sus hijos las madres narcisistas? En este episodio damos respuesta a estas y más preguntas con relación a este tema.

Bienvenidos (as) a De Mente Abierta. En este episodio felicitamos y abrazamos a todas las mamás y figuras maternas, te explicamos cuáles son las diferencias entre ambos roles y la influencia que tienen en nuestro desarrollo como seres humanos.

¡Hola! Estamos muy emocionados de regresar con una nueva temporada, que hemos preparado con mucho cariño para ustedes. Elegimos retomar este proyecto hablando de la resiliencia, porque reconocemos que todos somos seres resilientes, capaces de enfrentar adversidades que jamás imaginamos. Te abrazamos, ¡gracias por escucharnos!

¿Qué percepción tienes de tu desempeño con tu trabajo? ¿Te sientes motivado? En este episodio de De Mente Abierta abordamos este tema para que conozcas los beneficios de tener un buen autoestima laboral y qué puedes hacer para elevarlo.

La terapia con animales es una práctica que utiliza perros u otros animales para ayudar a las personas a recuperarse o a afrontar mejor los problemas de salud, como las enfermedades cardíacas, el cáncer y los trastornos mentales. Conoce más acerca de esta bella terapia en este episodio de #DeMenteAbierta

¿Qué es el proceso de duelo? ¿Qué fases conlleva? ¿Cómo superarlo? En este episodio tu psicóloga Ana Ruiz aborda este tema tan importante y del que poco se habla.

Vacaciones no siempre es sinónimo de descanso. Silenciar la mente de los pendientes que dejamos no es tan fácil pero es lo más sano. En este episodio tu psicóloga Ana Ruiz te comparte recomendaciones para que te desconectes y disfrutes al máximo de tus merecidas vacaciones.

¿Qué tanto confías en ti mismo (a)? ¿Te consideras una persona insegura? ¿Vives temiendo el rechazo de los demás? En este episodio, tu psicóloga Ana Ruíz aborda el tema de la inseguridad y nos da las bases para empezar a trabajar en ello para mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás.

En este episodio tu psicóloga Ana Ruiz aborda el tema de las relaciones disfuncionales, conocidas coloquialmente como relaciones tóxicas, ¿qué hay detrás? ¿cómo identificarlas?, ¿cómo hacerlas funcionar nuevamente? y mucho más.

Con este episodio damos inicio a una serie enfocada en el bienestar familiar, con herramientas que podremos aplicar en casa. Hoy hablamos de cómo cuidar la autoestima de nuestros hijos para contribuir a su seguridad y amor propio, ¡esperamos que lo disfruten!

¿Sabías que tú puedes ayudar a una persona que se encuentra en alguna crisis o desequilibrio emocional? En este episodio abordamos los cinco puntos para una intervención en crisis. Síguenos en redes sociales: Radio Xochicalco

La comunicación es la base de las relaciones humanas. Es por eso que en este episodio tu psicóloga Ana Ruíz aborda este tema y te orienta para que la comunicación con tu pareja sea eficaz, ¡esperamos que lo disfrutes!

En este episodio, tu psicóloga Ana Ruíz nos comparte la segunda parte del tema: Gratitud, con la finalidad de orientarte a lograr una vida más plena y feliz.

Este es un episodio muy especial porque nos acompaña la Dra. Bonilla, directora de la Facultad de Psicología de Universidad Xochicalco campus Mexicali. Le agradecemos por poner en común este tema que es tan importante y al mismo tiempo tan poco investigado en México. Esperamos que disfrutes tanto como nosotros escucharla y aprender de ella.

En esta ocasión tu psicóloga Ana Ruiz te comparte la importancia de practicar la gratitud para incrementar tu felicidad, evitar el estrés, mejorar tu salud, etc. Déjanos tus comentarios en facebook, nos encuentras como Radio Xochicalco.

En este episodio, tu psicóloga Ana Ruiz te orienta para empezar a formar tu autoestima, encontrarte a ti mismo (a), amarte y reconocerte. ¡Esperamos que lo disfrutes!