Crises de vie & Transition professionnelle

On rêve tous de liberté . Liberté de temps. Liberté financière. Liberté de choisir. Liberté de dire non. Liberté de quitter un job qui ne nous ressemble plus. Mais si je te disais que ce n’est pas la liberté qui nous fait peur… C’est ce qu’elle implique. Dans cet épisode, je te partage une réflexion très personnelle née d’une question qui m’a longtemps dérangée : 👉 Jusqu’où serais-tu prêt(e) à al...

Tu tapes cette question sur Google… et tu tombes sur des routines à 5h du matin, des to-do lists parfaites et des conseils d’organisation qui tiennent 3 jours (4 si t’es motivée). Et pendant ce temps-là ? 👉 Un job prenant 👉 Des enfants (ou une vie perso bien remplie) 👉 Un cerveau qui pense à tout 👉 Et un projet pro qui te fait envie… mais qui reste au stade du fantasme Dans cet épisode, on va...

Quand même voir tes amis, partir en week-end ou prendre une heure pour toi devient un poids dans ton agenda… ce n’est peut-être pas que tu ne sais plus profiter. C’est peut-être que ta charge mentale est devenue trop lourde. Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui touche énormément de femmes actives, ambitieuses, mères, entrepreneures ou salariées en cumul de rôles… souvent en silence. Je rev...

Changer de job semble souvent être la solution évidente quand quelque chose ne va plus. Un nouvel environnement. Un nouveau manager. Un nouveau départ. Mais est-ce que ça suffit vraiment à aller mieux ? Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul sur une idée très répandue : “l’herbe est plus verte ailleurs.” Parce que parfois… changer de job ne règle pas le problème. Dans cet épisode, tu vas...

Beaucoup de cadres se posent cette question à un moment de leur carrière : “Est-ce que je dois attendre que mes enfants soient grands pour changer de job ?” Sur le papier, la réflexion paraît raisonnable. Quand on est parent, on ne pense plus seulement à soi. On veut protéger l’équilibre familial, éviter les risques inutiles, attendre le bon moment. Mais le problème, c’est que le “bon moment” n’ex...

Transformer le doute en mouvement, sans tout casser Et maintenant… on fait quoi ? Dans le premier épisode, on a parlé de comprendre ce que recouvre vraiment la crise de la quarantaine, ou plus largement, la crise du milieu de vie. Dans cet épisode 2, on passe à l’étape suivante : la mise en mouvement . Avec un cadre simple et profondément humain pour transformer ce que tu as compris en choix plus...

Tu traverses un doute professionnel ou existentiel aux alentours de tes 40 ans, avec cette sensation étrange que “tout va bien sur le papier”, mais que quelque chose ne colle plus à l’intérieur ? Dans ce premier épisode de fond, Jessica David, coach professionnelle certifiée, t’invite à poser un regard lucide et déculpabilisant sur ce que l’on appelle communément la crise de la quarantaine . Ici,...

Vous êtes en pleine réflexion sur votre vie professionnelle après 40 ans, ressentant un décalage entre vos aspirations et votre réalité ? Dans cet épisode inaugural du podcast "Crises de vie & Transition professionnelle", Jessica David, coach professionnelle certifiée et survivor de la crise de la quarantaine, vous invite à plonger au cœur des doutes et des transitions qui touchent de nombreus...