元産後うつママの子育てライフ満喫のコツ

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【今回のゲストわかなさんの番組はこちら！⬇︎】 https://open.spotify.com/show/7lryC2BFci3RleGVMqbjgh?si=2fo6xF3kQPOgmesF3fEmFg   ・助産師さんは産後うつになる？！ ・助産師さんに聞く産後うつ予防！ └大前提として〇〇はしない！ └〇〇は激変するとパートナーと覚悟する！ └わかなさん推薦ボディワークについて などなど！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタ...

今回の主な内容 ・我が家のクリスマス結果報告 ・毒親って結局どんな親？ ・毒親かもって心配になったら！これ確認して！ ・毒親にならんための対策４つ！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお  【公式LINE】 https://bit.ly/3gkx...

今回の主な内容 ・我が家を襲った…！？ ・子育てで生活は一変！ ・子育てで足したらいいもの ・子育てで引いたら楽になるもの 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお  【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY   【Instagram】 https:/...

今回の主な内容 ・息子がかっこいいという意外な人 ・なおさん、またやらかす！（笑） ・そもそも過干渉になりたくないのはなぜか？ ・過干渉にならないために考えた４つのこと 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお  【公式LINE】...

今回の主な内容 ・今年のクリスマスのプレゼント問題 ・ついに息子も言い出した！〇〇欲しい ・カミングアウトするメリットデメリット ・デメリット克服のためにできること 【コメント＆感想はこちらへ】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお  【公式...

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【11月お茶会申込みはこちらから➡︎】https://bit.ly/famitasu_nov　 【11月お茶会詳細はこちらから➡︎】https://www.instagram.com/p/CzNYRtMxI85/?utm_source=ig_web_copy_link 今回のトピック ・新たな子育てアイテム ・私の産後うつ経験とその時の問題点 ・産後うつ回復までに必要だと思うこと４選 ・お茶会のお知らせ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！...

・10月ってなんか忙しい問題 ・パパリスナーさんの存在 ・パパの産後うつから見えてくる課題 ・ママもパパもうつ対策！ ⚠️風邪ひきまして少々変な声です！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお  【公式LINE】 https://bit.ly/3gkx...

・息子が石が好きすぎる件 ・洗濯で大惨事 ・メンタルが不調の時ってお子さんに見せたくない！ ・⬆︎どうしたらお子さんの不安を軽減できるか 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお  【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY   【Insta...

【思考のクセ修正ワーク30日チャレンジ！詳細&申し込みは⬇︎から】 https://bit.ly/3LL1SdJ　 ・息子の考える世界最強の人類 ・病んでるなんてウソでしょと言われる ・⬆︎どうしてそんな風に見えてしまうか？ ・うつだと家族にうまく伝える方法 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3g...

思考のクセ修正ワーク！30日チャレンジ！経過報告はインスタグラムのストーリーズから！ ➡︎ https://bit.ly/3MMntlR ep19 息子を愛せなかった私が気づいた、大切なこと ➡︎ https://spotifyanchor-web.app.link/e/6Nz9i2bGgDb ・お子さん朝起きられますか？ ・息子が私を責める ・どうしてそんふうに感じていたか？ ・⬆︎を私はどう乗り越えたか？ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   ⁠https://bit.ly/3gkxEBY⁠   公式ライン登録無料...

思考のクセ修正ワーク！30日チャレンジ！経過報告はインスタグラムのストーリーズから！ ➡︎ https://bit.ly/3MMntlR ・朝顔が枯れなくて困ってる問題 ・産後うつって周りに言いにくい！ ・そもそも産後うつだと認めたくない！ ・⬆︎を私はどう乗り越えたか？ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https:/...

今回ご紹介した本 吉武 大輔さんの 『ネガティブ感情向き合い練習帳〜イライラ、モヤモヤ、自己否定感がみるみる消えていく』➡︎ https://g.co/kgs/tHfyPG   https://bit.ly/3MMntlR 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお  【公式LI...

【ファミタス9月1日・2日お茶会申込みはこちらから➡︎】https://bit.ly/3sjwzji　 ・国際ポッドキャストデー配信リレー2023出演決定！ ・なおさんの夏休みやらかし事件 ・夏休み子どもとの距離感近すぎ問題！ ・⬆︎どうやって乗り切ったか？ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY...

今回ご紹介した本⬇︎ 下園壮太 著「とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？」➡︎ https://g.co/kgs/grxVWQ ・更新が止まっていました… ・メンタル強いとオールオッケー？！ ・うつになる人の共通点 ・うつの根本原因 ・⬆︎産後はこの材料が全部揃って危険！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこち...

ファミタス8月子育てリアルボイスお茶会申し込みはこちら！ ➡︎ https://bit.ly/3Oqxnvy　 ・夏休みが始まったよ〜 ・私が感じる後ろめたさの話 ・初恋、ざらりを見て思うこと ・メディアの障害者の描き方 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を...

今回ご紹介した本⬇︎ 『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている 』→ https://g.co/kgs/9xmoiF 　 ・三連休のやらかし事件 ・息子にあーだこーだ言ってウザがられる ・⬆︎の問題の本当の原因 ・あーだこーだ言いたいのどうしたらいいか 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://b...

・息子くんと引き算 ・習い事の日は寝るのが遅くなる ・この世から消えたいと思っていた ・⬆︎よくなった今だから伝えたいこと三つ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお  【公式LINE】 https://bit.ly/3gkx...

・保護者面談でした ・息子の意外な一面 ・なんでなんで質問への対応 ・⬆︎から見えてきた本当に育てたらいい力 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお  【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY   【Instagram...

・推しバンドが増えました〜！First Love is Never Returned → https://flinr.club/ ・気分の切り替えのコツ ・樺沢紫苑先生の本 「言語化の魔力 言葉にすれば『悩み』は消える」→ https://g.co/kgs/W7f1NU ・息子は気分転換の天才？！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メン...

・息子の衝撃発言 ・小学生の言葉遣い事情 ・子どもにこうあってほしいという期待 ・期待しすぎに効く考え方 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお  【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY   【Instagram】...

・大雨の話 ・息子の将来の夢 ・子どもがいうことを聞かない！ ・⬆︎から気をつけ始めたこと！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎   https://bit.ly/3gkxEBY   公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお  【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY   【Instagram】 https://bit.ly...

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