Características del Inconsciente

Wayne Dyer dice que atraemos lo que somos, la invitación es detenerme para reflexionar cuáles son mis resultados que estoy teniendo en este momento, y tomar consciencia de lo que estoy atrayendo, para cambiar mi mundo interior y transformar mi Ser.

Persigue el éxito de las personas y el éxito te perseguirá a ti. Lida Arias. Entrega mucho valor a las personas, da mucho de ti, más de lo que ellos esperarían de ti.

Les comparto esta reflexión inspirado de una frase que escuché del psicólogo Álex Rovira... Pueden porque creen que pueden. Las personas autorrealizadas pueden lograr lo que ellos quieren porque creen que pueden. El secreto entonces está en creer en nosotros mismos.

Cuidemos y abonemos nuestro mundo interno para que los cambios se puedan ver reflejados en el mundo externo. Trabaja más duro en ti que en tu trabajo. Jim Rhon.

Jim Rhon nos hace esta pregunta de reflexión... Él propone trabajar más duro en nosotros mismos que en nuestro empleo. Si nos convertimos en personas autorrealizadas, con más habilidades y potenciando nuestros talentos... Las cosas en el exterior también mejorarán. Si quiero que la vida cambie yo requiero cambiar, si quiero que las cosas mejoren, el que tiene que mejorar soy yo.

Es una valiosa técnica de modificación de conducta, que implica consciencia y nuestra voluntad, para cambiar nuestra atención y llevarla hacia estímulos más saludables y amistosos... Dónde ponemos nuestra atención aquello se expande.

Recuperado del libro: Recuentos para Demián del Autor Jorge Bucay. El mensaje central del cuento es la valoración personal, nuestro amor propio, nuestra autoestima... Es poner el foco de atención en cuanto nosotros mismos nos estamos valorando y como en ocasiones buscamos la aceptación del afuera.

Si quieres ser experto en alguna actividad, oficio o trabajo... Práctica 10,000 horas, esto equivale entre 5 y 7 años.

Cuando nos ponemos en movimiento físico, mental y emocional... El miedo baja de intensidad... Dice la psicóloga Tuti Furlán... Que al miedo no le gusta caminar... Y cuando estamos en marcha el miedo se queda atrás.

En una hoja de papel traza una línea a la mitad y del lado izquierdo escribe la palabra excusas y en lado derecho de la hoja escribe la palabra resultados... Muchas de las cosas que no se obtienen, la mente tiende a racionalizar para reducir nuestra ansiedad... Cómo mecanismo de defensa. Reflexionemos que cambiando nuestro lenguaje, cambiamos nuestra perspectiva.

Responde a las preguntas de este podcast para cuestionar pensamiento que te puedan causar malestar o sufrimiento, y date cuenta que hay más opciones de pensamientos más generosos y bondadosos

Aplica este sencillo método del hoponopono: Repite el mantra: perdóname, lo siento, te amo, gracias. Para ir mejorando nuestro mundo empcional

Podemos aplicar las preguntas a diferentes áreas de nuestra vida... Para potenciar y desarrollar una nueva mentalidad y con ello establecer un compromiso de mejora continua

Apliquemos a diario nuevas declaraciones verbales para reacondicionar nuestra mente inconsciente