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Luzía

Así Suena El Amor Propio

Education ES ↓ Епізодів: 33

Un podcast sobre los misterios de aprender a amarte, aceptarte y respetarte completa. Salud mental, identidad, bienestar, cultura, espiritualidad, skin care y definitivamente no el juicio del resto. Con gracia pero firme, Luzía abre tus ojos a través de ejercicios, guías y conversaciones motivadoras para que finalmente descubras tu valor. Vas a sonreír, vas a llorar, vas a reflexionar y, al final, te vas a aprender a amar. Nuevos episodios todos los Lunes, Miércoles y Sábados. Querés más? Unite a @musaluzia

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Luzía

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Education

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13 чер 2025

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Епізоди

Cómo darte cuenta si te están usando o si te quieren de verdad 13.06.2025

Vas a conocer mucha gente a lo largo de tu vida, asegúrate de quedarte con aquellas que te quieren genuinamente y no quieren únicamente usarte. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: https://ffm.to/foolingluzia MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f7...

Cómo comunicarte con tus amigas para que te duren años 12.06.2025

Comunicarte con amor, atención y transparencia hace que las amigas te duren toda la vida. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: Waltz of Cecilia, Tessa MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f751cbfde7433a ——— INSTAGRAM: https://www.instagram.com/musa...

Tenés cosas vintage? Es sinónimo de tener amor propio 10.06.2025

El saco que tengo puesto tiene más de 50 años, las cosas vintage nos demuestran que alguien amo durante mucho tiempo. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: Symphonie fantastique, Op. 14: Marche au supplice (Allegro non troppo), Hector Berlioz MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playli...

Cómo tomar la decisión correcta, siempre 06.06.2025

Lo importante no es tomar la decisión correcta, sino hacer correcta la decisión que tomamos. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: American boy, Luzía MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f751cbfde7433a ——— INSTAGRAM: https://www.instagram.com/musal...

Podés manifestar disciplina? 05.06.2025

Tener disciplina es tener tan clara tu identidad que tomar decisiones alineadas se vuelve fácil. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: https://ffm.to/americanboyluzia MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f751cbfde7433a ——— INSTAGRAM: https://www.ins...

No caigas en la trampa, no desaparezcas solo porque tenés novio 02.06.2025

Qué será que tenemos las mujeres que empezamos a desdibujarnos ni bien entramos en relaciones amorosas? Tu novio no puede ser tu todo. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: Change of the guard, Kamasi Washington MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26...

Cómo mejorar y curar la piel de tu cara 01.06.2025

Tu piel habla por vos, sanala conectando con lo que sentís y diciendo lo que callás. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: Summertime, Louis Armstrong & Ella Fitzgerald MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f751cbfde7433a ——— INSTAGRAM: https://w...

Aprendé la fórmula del éxito, hacer poco y recibir mucho 31.05.2025

La fórmula de la vida exitosa: "when you learn how to do more with less, you will then need to do less to get more" - Bashar ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: Rise, Solange MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f751cbfde7433a ——— INSTAGRAM: https...

Te estás convirtiendo en tu madre sin darte cuenta? 29.05.2025

Somos mujeres, o repetimos lo que hicieron y quienes fueron nuestras madres o todo lo contrario. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON AMOR PROPIO Y LAS CARTAS DE CONFIANZA, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f751cbfde7433a ——— INSTAGRAM: https://www.instagram.com/musaluzia/ TIKTOK: https:...

Tus palabras revelan tu pasado y tu futuro 26.05.2025

Las mismas manos que escribían sobre tus crushes antes, hoy escriben el futuro de la mujer que sos. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: Feeling good, Muse MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f751cbfde7433a ——— INSTAGRAM: https://www.instagram.com...

Matá tu edad, aprendé a elegir tu destino 22.05.2025

Tu edad no te limita. Los dos mejores momentos para hacer un cambio son ayer y ahora. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: Riders on the storm, The Doors MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f751cbfde7433a ——— ESCUCHÁ EL PODCAST: https://open.spoti...

No tenés miedo al éxito, tenés miedo a que te vean intentándolo 19.05.2025

Dejá de apagar tu brillo para agradar. Sé auténtica para que la gente correcta te encuentre. ✦ VOLVETE IRRECONOCIBLE EN 30 DÍAS CON LAS CARTAS DE CONFIANZA Y MÁS AMOR PROPIO, https://musaluzia.com/products/cdc ——— CANCIÓN DEL DÍA: Haunted, Beyoncé MI PLAYLIST PARA MEDITAR: https://open.spotify.com/playlist/3cDp8h68BsLeZWNU8oJqf8?si=26f751cbfde7433a ——— ESCUCHÁ EL PODCAST: https://open.spotify.com/...

Aprendé a llevarte bien con el éxito y el fracaso, son lo mismo 18.05.2025

El éxito y el fracaso son las dos caras de la moneda. De que está hecha la moneda? De valentía, de animarse, de tirarse al vacío con los ojos cerrados y disfrutar el viento en tu cara. No hay éxito absoluto y no hay fracaso que sea definitivo si seguís intentando. CANCIÓN DEL DÍA: I couldn't love you more, Sade ——— CARTAS DE CONFIANZA La guía de 30 días para fortalecer tu amor propio, tu autoestim...

Si sos linda sos valiente 15.05.2025

Adherirte al status quo o no adherirte al status quo? Aceptar los cumplidos y rechazar los comentarios negativos? Dejarte influenciar por un grupo o ser una oveja negra? Hay tantas decisiones que nacen desde la perspectiva del resto en relación con nuestra apariencia visual que, al final del día, para ser bella es obligatorio ser valiente. CANCIÓN DEL DÍA: https://ffm.to/poseluzia ——— CARTAS DE CO...

Elegí tu camino sin pecar de apurada 12.05.2025

Correr sin dirección resulta en dos cosas, chocar o perderte. Ninguna de las dos buenas, hablemos del valor de hacer las cosas lentamente, con intención, pensando, analizando y sintiendo. Permitamos a nuestras ideas y nuestros caminos madurar. ——— CARTAS DE CONFIANZA La guía de 30 días para fortalecer tu amor propio, tu autoestima y tu creatividad está ahora disponible: https://musaluzia.com/produ...

Eliminá la censura, volvé a emocionarte sin vergüenza 11.05.2025

Unite: www.musaluzia.com Cartas de Confianza: https://musaluzia.com/products/cdc Estudio sobre bailar como anti estresante: https://www.surrey.ac.uk/news/dance-your-stress-away-new-research-unveils-secrets-movement-stress-management Emocionarte no es un pecado, el pecado es no honrarte y respetarte lo suficiente como para sentir tus emociones en su totalidad y verdad. Te entiendo, a veces es difíc...

No sabés hacer arte? Creá una vida digna de ser retratada 07.05.2025

Unite: www.musaluzia.com 30 días para recuperar tu creatividad & confianza: https://musaluzia.com/products/cdc No solo para los artistas, si no sabés o no podés crear arte, creá una vida digna de ser vista y presenciada, una vida digna de ser retratada. Una vida en donde no corras atrás de la zanahoria proverbial, sino desarrolles los hábitos y rutinas dignos de que se te otorgue esa meta, ese...

Eliminá quién eras, creá una nueva versión con tu mente 05.05.2025

Unite: www.musaluzia.com Curso 30 días, Cartas de Confianza: https://musaluzia.com/products/cdc Cuando estés al borde de librarte de tus hábitos viejos, cuando los estés por olvidar, cuando ya los estés por dejar atrás para siempre, ahí es cuando van a luchar con toda su fuerza para mantenerse vivos. Cómo se mantienen vivos? Atados a vos y tu identidad. Cada decisión que tomás es una puerta hacia...

El propósito de tu fé es más autoestima 04.05.2025

Unite: https://musaluzia.com Cartas de Confianza: https://musaluzia.com/products/cdc No sabemos donde vamos a terminar en la vida, te puede ir exacto como querés o todo lo contrario. Y, a veces, resistir ese outcome no deseado nos hace encontrarnos exactamente en ese lugar. Sin embargo, todo cambia cuando ejercitamos tu autoestima. Tu confianza personal y tu confianza en la vida/Dios/El Universo s...

Manifestación o neurociencia? Cómo aprendí a transformar mi vida 30.04.2025

Unite: www.musaluzia.com Transformar es una palabra fuerte, no todo el mundo tiene las ganas, ni el tiempo, ni la paciencia como para transformar algo tan grande como una vida. Y, sin embargo, inconscientemente hacemos justo eso en cada momento que existimos. Cada decisión que tomás es una puerta a una nueva realidad. Decidir ser disciplinada te aleja de la mediocridad, decidir ser buena te aleja...

Para ir a donde nunca fuiste, tenés que hacer lo que nunca hiciste 28.04.2025

Unite: www.musaluzia.com Es fácil tildar de locas a las personas que hacen y vuelven a hacer y de nuevo hacen lo mismo una y otra vez. Pero, si no sabés el por qué repiten las cosas, seguramente las juzgues mal. Repetís el mismo día todos los días por dos razones: 1ra, te sentís cómoda, conocés el ambiente y la rutina, subconscientemente estableciste que en esta rutina estás a salvo entonces tu si...

Hacé que te respeten 26.04.2025

Cartas de Confianza: https://musaluzia.com/products/cdc Millones de veces nos pasa, queremos ser mejor percibidas por el resto pero no sabemos cómo. Te esforzás para ser descubierta pero una vez que recibís su atención te doblas antes sus demandas y expectativas, no importa que tanto difieran de tus propios valores o moral. No estás sola, a todas nos pasa, pero la diferencia entre una mujer a la q...

Las cosas no te salen porque cambiás de opinión demasiado rápido 23.04.2025

Unite a nosotras: www.musaluzia.com Cartas de Confianza: https://musaluzia.com/products/cdc Pasa todo el tiempo, te proponés un nuevo objetivo. Te emocionás, estás convencida de que vas a poder lograrlo y te mandás a conquistarlo. El problema es que una semana más tarde perdés toda motivación y deseo de continuar con lo que una vez te puso el brillo en los ojos. Un proyecto más a la basura, un int...

Aprendé a agradecer y cambiá tu vida en 24 horas 21.04.2025

Conseguí tus Cartas de Confianza: https://musaluzia.com/products/cdc Tenemos nombre, finalmente, este podcast ahora se llama "Notas de Amor Propio", uniendo los dos mundos a través de los cuales experimento la vida y aprendo mis lecciones. El yin es mi música, el yang es Piel Zena. Suena: Don't let go (Love), En Vogue La música, elemento yin, asociado con la femenidad, nutrición, expansión, creaci...

Conseguite una vida, dejá de vivir como si fueras una herramienta 19.04.2025

Conseguí tus Cartas de Confianza: https://musaluzia.com/products/cdc Necesitás una vida? Conseguite un hobby. Te absorbe el celular? Conseguite un hobby. Tenés demasiados pensamientos y no podés calmar la mente? Conseguite un hobby. Suena: I'll call u back, Erykah Badú Los hobbies son camino a través de los cuales encontramos luz, son momentos donde nos regalamos foco, creatividad, el permiso de j...

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