Anne Nieuwejaers Academie

In deze aflevering spreken we met Kathleen Van Cappellen, 'facilitator ontspanning’ en deelneemster van onze Masterclass. We verkennen hoe spanning niet iets is om te vermijden, maar een waardevol signaal dat je iets wil vertellen. Wat als je spanning niet wegduwt, maar leert begrijpen?   Je ontdekt onder andere:   - Hoe je gedachten, emoties en fysieke lichaam continu samenwerken.   - Waarom...

In deze aflevering gaan we in gesprek met An Van Autreve over wat het werkelijk betekent om gelijkwaardig in relaties te staan. An deelt openhartig hoe onbewuste patronen haar jarenlang gevangen hielden in ongelijkwaardige dynamieken, en hoe ze stap voor stap leerde om haar natuurlijke ruimte in te nemen. We verkennen hoe eigenwaarde, kwetsbaarheid en ownership de sleutels zijn om vrij te blijven...

Hoe creëer je een diep vervullende relatie?  Chloe & Kristof delen hun transformerende reis van verwijten en afhankelijkheid naar eigenaarschap en diepe verbinding.   Ze stonden op een breekpunt: communicatie leek onmogelijk, er was emotionele afstand en oude patronen hielden hen gevangen. Kristof probeerde alles te fixen om niet te hoeven voelen, terwijl Chloe bevestiging zocht vanuit een die...

Loslaten en vergeven: het klinkt uitdagend, maar het is een van de mooiste geschenken die je jezelf kunt geven. Want zolang je niet vergeeft, blijf je vastzitten in oude verhalen die je beperken en uitputten. In deze aflevering ontdekken we hoe loslaten en vergeven je kunnen bevrijden. We verdiepen ons in waarom vergeving zo helend is, hoe het je helpt innerlijke rust te vinden, en waarom het een...

In deze aflevering onderzoeken we hoe je in harmonie kunt leven—met jezelf, anderen en de wereld om je heen.  Vaak houden we ons vast aan controle en weerstand, wat juist leidt tot innerlijke strijd en disbalans. Om echte harmonie te ervaren, is het nodig om op een nieuwe manier om te gaan met wat zich aandient.  Wanneer je leert accepteren, loslaten, voelen en groeien, kom je in balans met de wer...

In deze aflevering bespreken we hoe klachten nooit puur lichamelijk zijn. Vaak zien we ons lichaam als iets dat tegen ons werkt, maar in werkelijkheid probeert het ons iets belangrijks te vertellen. Door emoties, gedachten en pijn te onderdrukken, raken we losgekoppeld van onze heelheid. Dit veroorzaakt een innerlijke disbalans, die we proberen te herstellen door ons te focussen op de buitenwereld...

Waarom voelen we ons zo vaak uitgeput, zelfs als we genoeg slapen en goed voor ons lichaam zorgen? In deze aflevering duiken we in drie verborgen oorzaken van vermoeidheid die hun oorsprong vinden in onze binnenwereld. We bespreken hoe je jezelf kunt verliezen in je gedachten en de behoefte om alles onder controle te houden, hoe het onderdrukken van je emoties je energie kan uitputten, en hoe het...

🎙️  In deze aflevering duiken we diep in het begrip zelfwaarde.  Vaak wordt zelfwaarde verward met wat je bezit, je titels, je uiterlijk en de mening van anderen. Maar echte zelfwaarde zit vanbinnen, in jou! Door je zelfwaarde los te koppelen van externe factoren kan je contact maken met je ware zelf. Wanneer je leeft vanuit deze kern hoef jij jezelf niet langer aan te passen of te bewijzen. Dan k...

In deze aflevering verkennen we de verborgen oorzaken van onrust en uitputting door te focussen op onze binnenwereld. We richten ons op de innerlijke balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Wanneer deze energieën niet in harmonie zijn, lijkt niets ooit goed genoeg en putten we onszelf uit. Je ontdekt hoe je je bewust kunt worden van deze disbalans en hoe je je innerlijke yin- en yang-ener...

In deze aflevering gaan we in gesprek met Bie Noé van B.Right over het belang van jezelf durven zijn vanuit zachtheid. Bie nam deel aan ons Masterclass traject van 2023, waarin ze stil stond bij hoeveel hardheid ze zichzelf oplegde en hoe streng ze voor zichzelf was. Ondanks haar stappen naar authenticiteit, zoals het verlaten van haar vaste baan en het starten van een duurzame onderneming, voelde...

In deze aflevering gaan we in gesprek met Lore Abrahams over de kracht van puurheid. Lore definieert puurheid als het vermogen om volledig jezelf te zijn, los van wat je denkt dat anderen van je verwachten. Lore deelt haar persoonlijke ontdekkingstocht naar puurheid en de impact ervan op haar leven. Ze verkent hoe het leven van haar kernwaarden haar heeft bevrijd van de gevangenissen van het verle...

In deze aflevering gaan we in gesprek met Anita Henkens over haar weg naar vrijheid en de wijsheid die deze reis haar bracht. Anita is al heel haar leven bezig met haar zoektocht naar vrijheid. Al van jongs af aan had ze het gevoel dat er meer mogelijk was. Meer vervulling. Meer diepte. Meer vrijheid.   En ook nu, na haar professionele carrière zet ze die zoektocht dapper verder. Want de weg naar...

In deze aflevering verwelkomen we Vincent Crols, een personal trainer die gepassioneerd is door bewustzijn en altijd en overal het beste in anderen naar boven wil halen. Vincent deelt hoe innerlijk werk zijn leven veranderde en de weg naar zijn grootste potentieel vrijmaakte. Hij neemt je mee in zijn persoonlijke transformatieproces waarin hij ontdekte wat zijn ideale leven in de weg stond. We bes...

Om je goede voornemens vol te houden is het nodig dat je stilstaat bij je zelfbeeld. Je zelfbeeld bepaalt namelijk je onbewust en automatisch gedrag en heeft een grote impact op de resultaten die je boekt in je leven.    Op wilskracht houd je je goede voornemens vast een tijdje vol. Maar zonder je zelfbeeld een upgrade te geven is er heel veel kans dat je gauw weer vervalt in het oude.     In deze...

Je beperkende overtuigingen over liefde hebben een enorme impact op de kwaliteit van je relaties. Deze vaak onbewuste overtuigingen kunnen je ervan weerhouden om vervullende en verrijkende relaties met anderen te vinden of te houden.  In deze aflevering ontdek je:  Hoe je relaties je je onbewuste overtuigingen over liefde spiegelen.  Waar deze overtuigingen vandaan komen.  Hoe je beperkende defini...

Een vervullende relatie is een relatie waarin het beste in beide partijen naar boven wordt gehaald. Dat klinkt vanzelfsprekend maar in de praktijk blijkt het vaak moeilijker te zijn dan het lijkt.  In deze podcast aflevering ontdek je welk groeipotentieel er verscholen zit in je relaties en hoe je er mee aan de slag kan. Van 5 tot 9 februari 2024 organiseren we een winter retreat waarin we verder...

De meeste mensen denken dat emoties beheerst of gereguleerd moeten worden. Maar eigenlijk zijn je emoties er om je te leiden.  Emoties zijn het feedback-systeem van je hoger zijn op je gedachtepatronen. Wanneer iets niet goed voelt is dat een signaal van je Ziel dat je laat weten dat je iets aan het denken of doen bent dat niet bij je past.  Zodra je deze signalen begrijpt word je niet meer overma...

Rust en balans vinden in de ratrace van het leven blijft voor velen een uitdaging. Onrust en onprettige emoties blijven maar terugkomen en je put je steeds verder uit.   In deze podcast ontdek je welke 3 stappen er nodig zijn om het tij te keren.  Thema’s die aan bod komen:   Hoe je anders kan omgaan met onprettige emoties. Wat het verschil is tussen ‘even rusten’ en ‘duurzame innerlijke rust’. Ho...

Ons zorgen maken over zaken waar we weinig of geen invloed op hebben, bezorgt ons heel wat stress. Het draagt op geen enkele manier bij aan een positieve uitkomst en toch blijven we het massaal doen.  Hoe komt dat? En hoe kan het anders? In onze nieuwste podcast aflevering ontdek je:  Waarom we onszelf zo vaak zorgen maken. Welk effect ‘zorgen maken over de ander’ op de ander heeft. Hoe we ‘zorgen...

Wanneer je thuis bent bij jezelf voel je je veilig, vervuld en verbonden.  Dan voel je jezelf en weet je wat je wilt.  Eigenlijk is het onze meest natuurlijke staat van zijn.  En toch is het voor velen een uitdaging vanuit hun kern te leven... In deze podcast ontdek je:  Wat het betekent om thuis te zijn bij jezelf. Hoe het komt dat we onszelf verlaten. Welke 3 stappen er nodig zijn om weer thuis...

Ik gaf onlangs een gratis live webinar over ‘In je kracht staan’ waarin het me opviel hoeveel mensen er niet helemaal zichzelf durven zijn uit angst gekwetst te worden of anderen te kwetsen. Dus maakten we er een podcast over! In deze aflevering ontdek je:  Hoe onze oude (vaak onbewuste) patronen ervoor zorgen dat we gekwetst worden. Hoe het komt dat we vaak in dezelfde pijnlijke situaties terecht...

In je kracht staan is jezelf volledig accepteren. Je zelfwaarde voelen, los van wat zich toont in je buitenwereld of wat anderen zeggen. Wanneer je in je kracht staat kan je helemaal jezelf zijn. Zonder jezelf aan te passen of in te houden. Dan leef je vanuit een vastberaden zachte kracht, helemaal op jou manier!  In deze aflevering ontdek je:  Wat ‘in je kracht staan’ precies betekent.  Hoe het k...

Om een vrij en vervullend leven te creëren heb je vertrouwen nodig. Het vraagt immers moed om uit de comfort zone van het vertrouwde te stappen. Maar hoe doe je dat? Hoe overwin je de twijfel die je weerhoudt om je dromen waar te maken? Hoe kan je vol vertrouwen in het onbekende stappen? In deze podcast ontdek je: Hoe vertrouwen en zelfvertrouwen werken. Hoe het komt dat we het vertrouwen soms ver...

In deze podcast ontdek je: Wat het betekent om je missie te leven. Wat je blauwdruk is. Wat manifestatie is. Waarom dingen die je niet meer wilt zich blijven herhalen. Hoe jij je ideale leven kan co-creëren met jouw hoger zijn. Heb jij soms ook het gevoel er iets mist? Voel je diep vanbinnen dat er meer moet zijn? Dat is de roep van je Ziel die je wil leiden naar het leven van je missie. Dat is je...

Loslaten betekent simpelweg dat je het lost, dat je een situatie laat voor wat het is. Dit klinkt erg eenvoudig, maar dat is het zeker niet altijd. Maar al te vaak blijven we hangen in een job, een relatie of een situatie die ons niet geeft wat we eigenlijk verlangen. Heel vaak verkiezen we de valse veiligheid van onze comfortzone boven een vrij en vervullend leven waar we echt blij van worden. In...