A Caixa de Areia

Ep. 42 All in 05.12.2024 23:51 ↓

Finalmente decidi onde apostar as minhas fichas. Olhar ao coração e menos à razão. Em 2025 ou vai ou racha.

Ep. 41 Feia que Dói 11.11.2024 25:21 ↓

Nem sei que vos diga... Mas bem, ultimamente não tenho tido a melhor opinião sobre a pessoa que vejo ao espelho. Hoje falo-vos sobre isso.

Ep. 40 Redução de despesas, Limpezas & O Pica do Comboio da Vida 02.11.2024 25:35 ↓

Hoje vai ser música intro porque o que interessa é o que importa. Neste episódio faço um update sobre a redução de despesas nas minhas finanças pessoais, e ainda há tempo para desabafar sobre limpezas e um padre que conheci com ensinamentos muito Linha de Sintra.

Ep. 39 Literacia Financeira 22.09.2024 48:17 ↓

Olha para ela toda crescida a importar-se finalmente com temas financeiros. Neste episódio falo sobre a minha jornada a tornar-me financeiramente mais consciente. Da folha de receitas e despesas até à renegociação do meu crédito habitação. Sim, estou oficialmente uma adulta.

Ep. 38 Updates Life Coach International, Hipocondríaco, Síndrome Impostor e Licença Parental 02.09.2024 30:40 ↓

No fundo isto é um update do Life Coach e uma reflexão sobre os vários Eus do meu marido. Alex o hipocondríaco, Alex e a sua síndrome do impostor e Alex e a sua licença parental. Eu bem o convidei a estar presente mas ainda não foi desta!

Ep. 37 Pior não fica. Ficou. 27.08.2024 36:35 ↓

A negliência aos meus cães, a barata que apareceu cá em casa, o terramoto... Este mês de Agosto tem sido um valente abanão. Acho que preciso de uma life coach! Julguem-me à vontade.

Ep. 36 Ser pais dos pais, Ansiedade e Indecisão sobre o futuro 12.08.2024 32:06 ↓

Quando é que passámos a ser pais dos nossos pais? Foi naquela vez em que tive de tratar do IRS da minha mãe? Quando tive de a chamar à razão como se fazem aos gaiatos pequenos? E a ansiedade? Essa malandra que chega nos mil cenários que pinto na minha cabeça. E por falar em mil cenários...para onde devo ir no futuro? Onde foco a minha atenção para os meus mil objetivos futuros? Posso me dividir em...

Ep. 35 Gravidez, Parto e Pós-Parto 05.08.2024 40:47 ↓

Ficava 2 dias a falar disto mas tenho de abandonar.

Ep. 34 Ciclos, Viver na Cabeça & Envelhecer 13.04.2023 25:03 ↓

Quase que ficava aqui até amanhã a desabafar convosco.

Ep. 33 Recomeçar 12.02.2023 23:30 ↓

Quando eu achava que já estava tudo orientado, a vida mostrou-me que ainda não é hora de pousar.  A vida laboral internacional, a normalização da pobreza em Portugal, e muitas outras coisas. 

Ep. 32 Morte 25.08.2022 28:17 ↓

Reflexões sobre a morte. O inevitável que nos deveria motivar a viver mais. 

Ep. 31 Sanguessugas 07.08.2022 27:33 ↓

Protege a tua energia. 

Ep. 30 Viagens 20.06.2022 18:21 ↓

Este episódio tem o patrocínio de American Tourister: www.americantourister.pt

Ep. 29 Aprender com o Silêncio & Viver sem Culpa 02.05.2022 13:53 ↓

Ainda aqui ando!

Ep. 28 Valorizar o trabalho de amigos 30.11.2021 16:18 ↓

Uma coisa tão simples e que parece tão difícil de fazer. Porque será que as pessoas mais próximas são aquelas que menos reconhecem o nosso trabalho?

Ep. 27 Desilusão e Resiliência 25.11.2021 19:35 ↓

Peço desculpa estar a comer o microfone ao início. Um desabafo sobre o que tenho sentido na última semana e porquê.

Ep. 26 Bagagem Hereditária 15.11.2021 20:14 ↓

Afinal ainda há coisas da personalidade dos meus pais a vir ao de cima na minha pessoa e não sei se isso é fixe.

Ep. 25 Cabra ou Farta? 09.11.2021 16:16 ↓

Quando ganhas coragem de cortar com o que não te faz bem, será que és cabra para os outros ou estás só farta e ganhaste amor próprio? 

Ep. 24 Religião 25.08.2021 24:59 ↓

Um episódio cheio de eco, como manda a Igreja. 

Ep. 23 Irmã 31.05.2021 18:37 ↓

Este é para ti.

Ep. 22 Nostalgia 18.05.2021 21:42 ↓

Voltar a Mem-Martins foi uma bela e difícil 'bofa' do passado.

Ep. 21 Será que vale a pena sermos boas pessoas? 03.05.2021 13:59 ↓

Quantas vezes me perguntei isto...

Ep. 20 Relógio Biológico 02.03.2021 10:54 ↓

Gostava de ser Homem e de não ter as minhas fases da vida contadas.

Ep. 19 Sede de Followers 02.03.2021 18:20 ↓

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Ep.18 Como é que se aguentam? 11.02.2021 29:10 ↓

Uma passagem pelo mundo do minimalismo, com paragem num bidé, e rumo à vergonha que é o nosso país.