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Ascend Life

28 Días

Education ES ↓ Епізодів: 46

28 Días es el podcast que toma una idea de un gran libro, la combina con anécdota y crítica, y la convierte en un ejercicio concreto para tu semana. Cada lunes, "La idea": un ángulo editorial sobre un libro clave. Cada jueves, "La aplicación": el mismo libro desde la práctica, con una tarea para esa semana. Cinco temporadas, cinco pilares: Sistemas, Vínculos, Libertad, Paz, Impacto. Cien episodios. Una sola promesa: que escuchar te cambie algo. Profundizá cualquier libro con el plan de 28 días en la app:https://ascends.life

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Епізоди

DEAL: Define, Elimina, Automatiza, Libera 08.10.2026

El framework de Ferriss traducido a tu trabajo de lunes a viernes, sin renunciar y sin mudarte a Tailandia.

La farsa de la jubilación diferida 05.10.2026

Por qué ahorrar 40 años para vivir 5 al final es una ecuación rota. Ferriss y la idea de mini-jubilaciones que se reparten en la vida.

Los 13 pasos de Hill: qué envejeció y qué sigue vivo 01.10.2026

Lectura crítica del clásico de 1937. Cuáles de los 13 principios aguantan casi 90 años y cuáles se pueden tirar sin culpa.

El deseo ardiente es el principio, no el método 28.09.2026

Napoleon Hill y la diferencia entre querer algo y estar dispuesto a pagar el precio. Por qué 90% de lo que persigues es deseo tibio disfrazado.

Activos vs. pasivos: la línea que cambia todo 24.09.2026

Cómo reclasificar tu casa, tu auto y tu sueldo con la lente de Kiyosaki y descubrir por qué tu balance personal dice otra cosa de lo que creías.

Por qué la clase media nunca se hace rica 21.09.2026

La educación financiera que no te dieron en la escuela ni en casa, y por qué trabajar más nunca alcanza para salir del lugar donde estás.

Los 10 caminos de Brown para una vida auténtica 17.09.2026

Autenticidad, autocompasión, resiliencia, juego. Brown los llama guideposts. En la práctica, son filtros para decidir qué sí y qué no.

El costo invisible de querer ser perfecto 14.09.2026

La perfección no te protege del juicio. Te aísla de la pertenencia. Brené Brown y la trampa más disfrazada de tu vida adulta.

Cómo dar el primer paso cuando todo te grita quédate 10.09.2026

La vulnerabilidad útil se parece poco a la indulgencia emocional. Acá está la diferencia, con criterios claros y un ejercicio concreto.

Vulnerabilidad no es debilidad, es fuerza 07.09.2026

Brené Brown acumuló años de investigación para probar lo que parecía imposible: mostrarse con límites es el acto más valiente de todos.

El mapa anatómico desplegado, sin eufemismos 03.09.2026

El lunes fue la tesis. Hoy el mapa: qué dice la anatomía real del placer femenino y cómo eso cambia la práctica de la pareja.

Priorizarla no es cortesía, es técnica 31.08.2026

Ian Kerner propuso algo que todavía incomoda: invertir el orden aprendido. No es galantería, es saber cómo funciona el cuerpo.

Comunicación sexual — lo que Kerner te enseña a decir 27.08.2026

Tres scripts concretos de comunicación sexual en pareja. No son frases mágicas. Son formatos que hacen posible lo que, sin formato, no se dice.

La desigualdad del placer que nadie nombra 24.08.2026

La conversación sobre intimidad sexual masculina sigue siendo tabú incluso en parejas estables. Ian Kerner trabaja desde el respeto técnico y la comunicación.

Los 90 días — el test de las acciones vs. las palabras 20.08.2026

90 días de observación antes de invertir profundo. No es paranoia. Es darse tiempo a ver si las acciones coinciden con las declaraciones.

Lo que los hombres no te dicen (y cómo verlo) 17.08.2026

Harvey escribió un libro polémico que envejeció con desigualdad. Hay 3 preguntas que siguen incomodando — y una crítica grande al resto del planteo.

Let Them aplicado a familia, ex y jefes tóxicos 13.08.2026

Tres casos donde soltar el control es la única herramienta que funciona. Y uno donde no. Cómo distinguir cuál es cuál sin volverte frío ni abandonar responsabilidades.

Déjalos — la palabra que cambia vínculos 10.08.2026

Dos sílabas que recuperan energía, dignidad y tiempo. Por qué soltar el control sobre lo que otros hacen es la herramienta más infravalorada de las relaciones adultas.

Cómo identificar tu lenguaje y el del otro sin tests rebuscados 06.08.2026

Tres preguntas para detectar el idioma propio y el del otro en una conversación de café. Sin formularios, sin frases pegadas, sin incomodidad.

Hablas de amor en un idioma que el otro no entiende 03.08.2026

No es falta de amor, es falta de traducción. Por qué dos personas que se aman pueden sentir exactamente lo opuesto de lo que el otro intenta transmitir.

Transparencia, contexto y desajuste — las 3 fallas de Gladwell 30.07.2026

Tres sesgos específicos te hacen leer mal al otro. Conocerlos no los apaga, pero te permite suspenderlos en los momentos donde más te importa acertar.

Por qué leemos mal a la gente (y lo pagamos caro) 27.07.2026

El cerebro asume por defecto que el otro dice la verdad. Esa asunción, que nos permite vivir en sociedad, es la misma que nos hace fallar donde más duele.

Rapport sin imitar — cómo Boothman conecta en segundos 23.07.2026

El rapport no es copiar al otro. Es sintonizarte con él en tres capas — cuerpo, voz, emoción — sin perderte a ti mismo.

Los 90 segundos que deciden si te aceptan o no 20.07.2026

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Las 92 técnicas de Lowndes destiladas en 3 que funcionan 16.07.2026

No necesitas 92 técnicas, necesitas 3 bien ejecutadas. Cuáles usar, cuáles descartar y por qué el exceso de recetas te vuelve más raro que cercano.

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