Yine Nerden Nereye

Bu bölümde iletişimin sadece kurduğumuz cümlelerden ibaret olmadığını konuşuyoruz. Ses tonumuz, bakışlarımız, mimiklerimiz, beden dilimiz ve tavrımız... Bazen söylediklerimizden çok daha fazlasını anlatıyor. Hepimiz doğru şeyi söylediğimizi düşünürüz. Ama karşımızdaki insan çoğu zaman sadece sözlerimizi değil, o sözleri nasıl söylediğimizi duyar. Çünkü tavır, kelimelerin önüne geçebilir; en güzel...

Bu bölümde sizi Bali’ye götürüyoruz. 🌴🎙️ Yoga öğretmenliği eğitimimiz boyunca farklı zamanlarda aldığımız kısa ses kayıtlarını bir araya getirdik. İlk günün heyecanı, eğitimin ortasındaki sorgulamalar, son günün hisleri… Diğer bölümlerimizden biraz farklı olarak, bu bölüm daha çok bir sesli günlük gibi. O an ne hissediyorsak, ne yaşıyorsak onu kaydettik. Yoga eğitiminin içinde olmak nasıl bir den...

İnsanları hızlıca kategorilere ayırmak hayatımızı kolaylaştırıyor olabilir… ama gerçekten doğru mu? Bu bölümde, etiketlerin ilişkilerimizi ve gerçekliği algılayışımızı nasıl değiştirdiğini konuşuyoruz. Belki de gördüğümüz şey, gerçeğin sadece bir parçası. Sen de bu sohbetimize üçüncü kişi olarak katıl 🎙️

“Bu kızlar hep pozitif, hep konuşuyorlar, hep bir şeyler anlatıyorlar” diyorsanız… bu bölüm biraz farklı. Bu sefer biz de dertleştik. Her zaman her şey yolunda değil. Bizim de zorlandığımız, kafamızı kurcalayan, içimizde kalan şeyler var. Bu bölümde biraz filtresiz, biraz daha içten bir yerden konuştuk. Sen de bu sohbetimize üçüncü kişi olarak katıl! 🎙️💭

Bazı şeyler var ki aslında çok doğal ama nedense yaparken çekiniyoruz. İnsanların ne düşüneceğini hesaplıyoruz, garip karşılanır mı diye duraksıyoruz. Oysa belki de hayatı daha samimi, daha özgür ve daha sıcak yapan tam da bu küçük şeyler. Bu bölümde “keşke bu da normal olsa” dediğimiz davranışları konuştuk. Yadırganmadan yapılabilse hayatı biraz daha keyifli kılacak şeyleri, kendi deneyimlerimizd...

Bir dönem ikimiz de hiçbir şeye heyecanlanmadığımızı düşünüyorduk. Sanki hayatın tadı gitmişti, ve en kötüsü, bunun hiçbir zaman geçmeyeceğini düşündüğümüz bir noktadaydık. Bu bölümde hayat heyecanını kaybetmek ne demek, gerçekten kaybolur mu, yoksa sadece biz mi duyamayız bunu konuştuk. Duygu spektrumu, iniş çıkışlar, neşenin geri gelişi… Kendi deneyimlerimizden yola çıkarak o “boşluk” halinden n...

İlk buluşmada neler okey, neler değil? İlk mesajı atmak mı, yemeğe gitmek mi, eski ilişkilerden bahsetmek mi… Bu bölümde birbirimize first date soruları sorup cevapladık. Red flagler, küçük jestler, yazılmamış kurallar ve biraz da “abartıyor muyuz” kısmını konuştuk. Ciddiye alınacak kadar ciddi değil ama düşünmeye değer kadar gerçek bir sohbet. Sen de bu bölümde bize üçüncü kişi olarak katıl! 🎙️💌

Bu bölümde özgüvenin gerçekten ne olduğunu konuştuk. Özgüvenli olmak yüksek sesle konuşmak mı, risk almak mı, yoksa başarısız olmakla okey olabilmek mi? Başarı mı özgüven getirir, yoksa özgüven mi başarıyı? Özgüvenli görünen insanlar gerçekten içlerinde de öyle mi hissediyor? Kendi hayatımızdan örneklerle bu kavramı didikledik ve özgüvenin belki de sandığımızdan daha sade bir yerden geldiğini fark...

Minik bir aradan sonra yeniden buradayız 🤍2026’nın ilk bölümünde, yeni bir yıla girerken hayatımızda neleri değiştirmek istediğimizi, neleri yanımıza almak istediğimizi konuştuk. Ama klasik “resolution” listesinden biraz farklı bir yerden…Bu bölümü Ocak ayının sonunda kaydettik. Yani heyecanın biraz durulduğu, niyetlerin günlük hayatta şekil değiştirdiği bir noktada. Gerçekten uygulayabildiklerim...

Bu bölümde hayatın bize şans eseri gelen, insanı gülümseten minik mutlulukları konuşuyoruz. Gün içinde karşımıza çıkan küçük ama tatlı anları paylaşıyoruz.

Bu bölümde, insanlarda hoşumuza gitmeyen özellikleri masaya yatırıyoruz. Ama sadece “sevmiyoruz” deyip geçmiyoruz; neden sevmiyoruz diye de sorguluyoruz. Belki bizde olmadığı için, belki kıskandığımız için, belki de geçmişte canımızı yakan birine benzediği için… Kendimizi dürüstçe sorguladığımız, yargıdan çok farkındalık dolu bir sohbet !

Ayurveda bizim için yeni bir dünya. Henüz uzmanı değiliz ama öğrendiğimiz kadarıyla bu bölümde kendi aramızda “ben Pita mıyım, Kapa mıyım, niye hep denge diyorlar?” gibi sorularla eğlenceli bir sohbet yaptık. Ayurveda felsefesini ilk adımlarla anlamaya çalışırken, nelerini sevdik, neleri ilginç bulduk konuştuk. Bu konuyu duyup sen de neymiş bu Ayurveda dediysen, bu bölümde üçüncü kişi olarak bize...

Hayatın her alanına sızmış, çoğu zaman fark etmeden taşıdığımız bir yük: beklentiler. Kendimizden, sevdiklerimizden, tanımadıklarımızdan, hayattan... Bu bölümde, beklentilerin nereden geldiğini ve bizde nasıl hisler bıraktığını konuştuk. Beklentiyle umut arasındaki fark ne? Beklentisiz yaşayabilir miyiz? Ve beklentisizlik gerçekten özgürlük mü? Siz de bu sohbete üçüncü kişi olarak katılın! 🎙️💭

Bağımlılık hep zararlı mıdır? Bu bölümde pozitif bağımlılık kavramını tartıştık. Önce bağımlılık nedir, ne zaman sadece bir alışkanlık ya da rutin olmaktan çıkar? Sonra da bizi iyi hissettiren şeylerin de bağımlılık olabileceğini konuştuk. İnce çizgiler, kafa karışıklıkları ve kendi deneyimlerimizle dolu bir sohbet oldu. Siz de bu bölümde üçüncü kişi olarak bize katılın! 🎙️💭

Bu bölümde büyümekle birlikte gelen o farkındalıklardan bahsettik. Artık insanları değiştirmek istemediğimizden, olduğu gibi kabul ettiğimizden… Her yaşın kendi güzelliğini taşıdığından… Ve bazı şeylerin sadece zamanla değil, gerçekten fark ettikçe değiştiğinden. Biraz iç döktük, biraz düşündük . Belki sen de dinlerken kendi fark ettiklerini hatırlarsın.

Aynı olaylara nasıl bambaşka tepkiler verdiğimizi, hepimizin dünyayı kendi filtresinden gördüğünü fark ettik. Aynı filmi izleyip farklı hissetmek, aynı anda iki farklı duyguyu yaşamak, hatta kendi geçmişimize bile her seferinde farklı bir gözle bakmak… Her şeyin zihnimizden, bakış açımızdan nasıl şekillendiğini sorguladık. Belki de gerçek dediğimiz şey, sadece bizim penceremizden görünen manzaradı...

Bu bölümde ChatGPT’ye doğum tarihimizi vererek kendimizi analiz ettirdik. MBTI, Enneagram, astroloji gibi farklı kişilik testleri üzerinden sorular sorduk ve bakalım yapay zekâ bizi ne kadar tanıyabiliyor? Eğlenceli, yer yer sorgulayıcı ve bol kahkahalı bir bölüm sizi bekliyor. Sizce doğum tarihiniz kişiliğinizi ne kadar yansıtıyor?

Bu bölümde insanların neden başkalarının hayatlarına bu kadar rahat karışabildiğini konuştuk. Tanımadığın birine laf atmak, hiç sorulmamış bir konuda yorum yapmak ya da birinin tercihine karışmak… Kendi hayatına odaklanmak bu kadar zor mu gerçekten? Bizce çoğu zaman bu tepkiler düşünmeden, refleks gibi veriliyor. Belki de altında özgüvensizlik, belki de yönünü bulamamışlık var. Kendi yaşadığımız a...

Hepimizin kulağında yankılanan o meşhur cümle: “Aman elalem ne der?” Peki kim bu elalem? Ve en önemlisi… neden bu kadar umursanır? Bu bölümde toplumun görünmez kurallarını, “elalem” baskısının hayatlarımızı nasıl şekillendirdiğini, çocukluktan itibaren üzerimize giydirilen “ayıp”ları, “olmaz”ları, “yapılmaz”ları masaya yatırdık. Ve tabii ki kendi deneyimlerimizle, bu kalıplardan nasıl sıyrıldığımı...

Konuşmanın nereye gideceğini biz de bilmiyoruz çünkü bu kez spontane, random sorularla dolu bir bölüm yaptık. Ne konuşacağımızı biz de bilmiyorduk, ChatGPT’ye sorduk, ve muhabbetin bizi nereye götüreceğini izledik. Cevaplar kadar sorular da sürprizdi! Yine sonunda “Yine nereden nereye geldik?” dediğimiz bir bölüm oldu…

Bu bölümde biraz durup düşündük: Hayatta neye gerçekten şükrediyoruz? Koşuşturma içinde çoğu zaman sahip olduklarımıza alışıyor, minnet duymayı unutuyoruz. Oysa şükretmek sadece ruhumuzu beslemiyor, hayata bakışımızı da değiştiriyor. Biz de bu bölümde, şükretmeyi hatırlamak ve günlük hayatın içinde küçük ama değerli anların kıymetini konuşmak istedik. Belki siz de bizimle birlikte bir durup düşünü...

Yaz geldi, biz yine nereden nereye geldik! Bu bölümde yazın gelişiyle içimize dolan o hafifliği, güneşli günlerin bizde yarattığı neşeyi ve kış uykusundan uyanma halimizi konuştuk. Tatil hayalleri, yaz aşkları, sokakta geçirilen uzun akşamlar derken yine daldık gittik… İçinizi ısıtacak, yüzünüzü gülümsetecek hafif ama samimi bir bölümle karşınızdayız. Güneş kremi kokusu burnunuza gelirse şaşırmayı...

Bu bölümde rüyaların büyülü dünyasına daldık. Sadece “ne anlama geliyor?” değil, bazen nasıl hissettirdiği, bazen nasıl şaşırttığı, bazen de nasıl gerçek gibi geldiği üzerine konuştuk. Lucid rüyalar, rüyada görülen yakınlar, gerçekleşen rüyalar… Biz çok düşünüyoruz bu konuyu—beynin rastgele görüntüleri mi, yoksa bilinmeyen bir kapı mı? Siz de merak ediyorsanız bu küçük sohbetimize üçüncü kişi olar...

İlişkiler üzerine başladığımız sohbetin ikinci bölümünde, konuyu biraz daha günümüze taşıdık. Modern dating dünyasında neler oluyor? Kaçan gerçekten kovalanıyor mu? Dating app’leri işe yarıyor mu? Ve tabii, tüm bu karmaşada gerçekten birine bağlanmak mümkün mü? Bu bölümde hem kendi tecrübelerimizi hem de gözlemlerimizi konuştuk. Siz de kendinizi bu sohbetin bir parçası gibi hissedeceksiniz! Sohbet...

Bir ilişkiyi sağlıklı yapan şey nedir? Bu bölümde, bizim için bir ilişkide olmazsa olmazları konuştuk. Güven, destek, açık iletişim, sevgi, ilgi… Kendi deneyimlerimizden yola çıkarak mini bir liste oluşturduk ve bu maddeleri tartıştık. İlişkiler konusunun bu ilk bölümünde, siz de kendi listenizi düşünmeye başlayabilirsiniz. İkinci bölümde daha da derinleşiyoruz! Sohbetimize üçüncü kişi olarak katı...