Asiye Bahar Tabanlı
Yapabilirsin Podcast
Yapabilirsin Podcast; modern hayatın hızında yorulan, fazla düşünen, büyümeye çalışırken kendini kaybeden herkes için bir durma alanı. Bu podcast’te; psikoloji, stoizm, duygusal dayanıklılık, ilişkiler, yetişkinlik, öz-şefkat, kaygı, modern yaşam ve farkındalık üzerine gerçek ve samimi sohbetler bulacaksın. Bazen “her şey seninle alakalı değil”i konuşuyoruz, bazen hataları, bazen yetişkin olmayı, bazen de yeni yıldan neden mucize beklediğimizi…Çünkü hayat her zaman mükemmel değil. Ama anlamlandırılabilir.🎙️ Yeni bölümler: Z kuşağının iç sesi, gerçek hayat ve derin farkındalık üzerine.
Yazar
Asiye Bahar Tabanlı
Kategori
Podcast web sitesi
Son bölüm
5 May 2026
Nereden dinlenir?
Uygulamada podcast'ler Replaio Radio Çok yakındaPodcast'ler çok yakında uygulamaya geliyor. Şimdi yükle ve podcast'lere yepyeni bir bakışı ilk gören sen ol
Bölümler
#21 I Yönetil(e)meyen Beklentiler 19.08.2024 24:41
Bu bölümde, hayatta beklentilerimizin nasıl şekillendiğini ve bunların üzerimizde yarattığı etkileri ele alıyoruz. Beklentiler, hedeflerimizi belirlerken yol gösterici olabilir mi yoksa üzerimizde gereksiz bir baskı mı yaratır? Kişisel gelişim yolculuğunda beklentilerin rolü nedir ve bu süreçte kendimizi nasıl daha özgür hissedebiliriz? 'Yapabilirsin' podcast’inin bu özel bölümünde, beklen...
#17 I Kişisel Gelişim Furyası 03.02.2024 17:51
Hoş geldiniz! Kişisel Gelişim Furyası, size ilham vermek, bilgi ve becerilerinizi geliştirmenizde yardımcı olmak için tasarlanmış bir podcast serisidir. Bu heyecan verici programda, kişisel gelişim dünyasının farklı yönlerini keşfedeceğiz. Sizlere, başarılı kişisel gelişim uzmanlarından ve deneyimli profesyonellerden ilham verici konuşmalar, pratik ipuçları ve etkileyici hikayeler sunacağız. Kendi...
#20 I Bitişler & Başlangıçlar: 2023 Recap + 2024 Hayalleri 28.11.2023 21:05
Yeni yılın eşiğinde, geride bıraktığımız yılın derinlemesine bir analizine dalıyor ve geleceğe yönelik umutlarımızı paylaşıyoruz. "Bitişler & Başlangıçlar" serimizin bu özel bölümünde, 2023'ün unutulmaz anlarını, öğrendiğimiz dersleri ve yaşadığımız zorlukları yeniden inceliyoruz. Aynı zamanda, 2024 için koyduğumuz hedefler, hayaller ve stratejiler ile dolu heyecan verici bir yol...
#19 I 20'lerinde olmak 11.10.2023 25:23
Hoş geldiniz! "20'lerinde Olmak!" podcastinin bu özel bölümünde, 20'lerinde olmanın ne anlama geldiğini ve bu dönemin heyecan verici yolculuğunu keşfetmeye davet ediyoruz. 20'ler, birçok insan için kariyer, ilişkiler, kişisel büyüme ve daha birçok açıdan önemli bir dönemdir. Bu bölümde, bu kritik yaş aralığına odaklanarak şunları ele alacağız: Kariyer yolculuğunuzda nasıl ile...
#18 | Beklentiler 21.08.2023 32:45
Beklentiler, hayatın her köşesini saran görünmez iplerdir. Kimi zaman bizi yukarı çekerken, kimi zaman da aşağıya doğru çekip sıkıştırır. Peki, bu iplerin kılavuzu nedir ve onlarla nasıl başa çıkabiliriz? Bu derinlemesine podcast bölümünde, beklentilerin psikolojik ve sosyolojik boyutlarını inceliyoruz. Toplumun bize dayattığı normlara ve beklentilere karşı nasıl bir duruş sergilemeliyiz? Kendimiz...
#16 I Girişimcilik ve Mindfulness 14.07.2023 19:38
Merhaba ve hoş geldiniz! Bu heyecan verici podcast serisinde, girişimcilik ve mindfulness alanlarındaki derinlemesine bilgileri bir araya getirerek size ilham vermeyi amaçlıyoruz. Girişimcilik dünyasında başarılı olmanın yanı sıra, zihinsel sağlığımızı korumak ve güçlendirmek için mindfulness'in önemini de keşfedeceğiz. Sizleri, iş dünyasında başarılı girişimcilerle yapılan röportajlar, deneyi...
#15: Motivasyon: İçsel Güç 05.07.2023 23:42
Motivasyonun Gücü: İçsel Yolculuğa Adım Atın ve Hayatınızı Değiştirin! Bu etkileyici podcast bölümünde, motivasyonunuzu artırmak için önemli adımları keşfetmeye hazır olun. İçsel yolculuğunuzda motivasyonun önemini keşfedeceğiniz bu bölümde, size ilham verecek hikayeler, etkili yöntemler ve başarıya giden yolu aydınlatan ipuçları bulacaksınız. Yüksek motivasyonla hayallerinizi gerçekleştirmenin yo...
#14: Herkes Kendi Şansını/Fırsatını Kendi Yaratır! 🍀 09.06.2023 25:28
👀 Bu podcast bölümünde, şans yaratma, disiplinli çalışma prensipleri ve fırsatları nasıl yakalayabileceğinizi keşfedeceksiniz. Sosyal sermayenizi ve networking yeteneklerinizi nasıl kullanarak hayatınızda daha fazla fırsat yaratabileceğinizi anlamak üzerine odaklanıyoruz. Thomas Edison'un hikayesinden ilham alarak, sürekli öğrenme ve disiplinli çalışma prensiplerinin, karşılaştığınız fırsatla...
#13: Alışkanlıklarımızın Ürünüyüz! 26.04.2023 14:06
1%'lik Büyü: Alışkanlıklarla Yaşamınızı Dönüştürün" podcast'inde alışkanlıkların günlük yaşantımızdaki önemine ve her gün kendinizi %1 geliştirerek ne kadar büyük bir etki yaratabileceğinize odaklanıyoruz. Başarılı yazar James Clear'in "Atomic Habits" kitabından örneklerle, iyi alışkanlıkların nasıl oluşturulabileceğini ve hayatımızı nasıl daha iyi hale getirebileceğini...
💭 Biraz Sohbet Edelim! Hata mı ? Geliştirme Noktası mı? 14.04.2023 13:42
Merhaba! Bu bölümde, hata yapmanın önemine ve güzelliğine dair derinlemesine bir yolculuğa çıkıyoruz. Staj dönemlerinden kariyer seçimlerine, özellikle Türkiye'de hataların nasıl değerlendirildiğine dair ilginç bir perspektif sunuyoruz. Hepimiz hayatımızda hatalar yaparız, ancak onların bizi daha iyi birer insan, profesyonel ve lider yapma potansiyeline sahip olduğunu fark ettiniz mi? Türkiye&...
#12: Geç Kalmış mı Hissediyorsun? 03.04.2023 24:06
Geç kalmışlık hissi, pek çok insanın yaşadığı bir duygudur ve birçok farklı nedeni olabilir. Bu podcast bölümünde, geç kalmışlık hissini daha derinlemesine anlamaya ve üstesinden gelmeye odaklanıyoruz. Konuklarımız, bu duygunun nasıl ortaya çıktığını, hangi durumlarda daha sık yaşandığını ve bu hissi nasıl yönetebileceğimizi tartışıyor. Ayrıca, geç kalmışlık hissini yenmenin önemini ve hayatımızı...
#11: Yan Gelirlerle (Side-Hustle) Hayatınızı Nasıl Kolaylaştırabilirsiniz? 27.03.2023 21:17
Bu podcast bölümünde, "side hustle" (yan iş) kavramını ele alıyoruz. Yan gelirler, ekstra kazanç elde etmek için yürütülen işlerdir ve günümüzde birçok insan tarafından kullanılmaktadır. Yan gelirler, birçok farklı şekilde kazanılabileceği için, herkesin yeteneklerini, ilgi alanlarını ve zamanını kullanarak elde edebileceği bir fırsattır. Bu podcast bölümünde, yan gelirlerle ilgili farklı fikirler...
#10: Öğrenilmiş Çaresizliğin Üstesinden Nasıl Gelebiliriz? 20.03.2023 23:30
Bu podcast bölümünde, öğrenilmiş çaresizliği ele alıyoruz. Öğrenilmiş çaresizlik, kişinin bir durum karşısında çaresiz hissetmesi ve yapabileceklerinin hiçbir şeyi değiştirmeyeceğine inanmasıdır. Bu durum, kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyebilir ve başarı, mutluluk ve tatmin duygusundan uzaklaştırabilir. Ancak, öğrenilmiş çaresizlikten kurtulmak mümkündür. Bu podcast bölümünde, öğrenilmiş çar...
#9: Kaizen Felsefesi: Küçük Adımlarla Büyük Başarılara 13.03.2023 24:37
Bu podcast bölümünde, kaizen felsefesi üzerine konuşuyoruz. Kaizen, Japonca'da "sürekli iyileştirme" anlamına gelir ve işletmelerde, eğitimde, sağlık sektöründe ve hatta kişisel hayatta uygulanabilir. Küçük adımlarla büyük başarılara ulaşmayı hedefleyen kaizen felsefesi, iş süreçlerinin ve kişisel yaşamın her alanında kalıcı değişimler yaratmak için kullanılabilir. Podcast bölümümüzde, kaizen fels...
#8: Survivor's Guilt - Kendini Suçlu mu Hissediyorsun? 23.02.2023 22:01
Yapabilirsin Podcast ailesinin biricik üyesi, son zamanlarda ülkece zor zamanlardan geçiyoruz. 6 Şubat'ta meydana gelen deprem yüzünden pek çoğumuz kendimizi suçlu veya çaresiz hissediyor olabiliriz, ki bu hisselere sahip olmamız gayet doğal. Şu an içinde olduğumuz psikoloji durumun tanımı: Survivors guilt. 💭 Survivors guilt, genellikle bir trajedi veya afet sonrasında hayatta kalan kişiler...
#7: Daha İyi Bir Sen İçin Yaşam Sanatı: Stosizim Felsefesi 23.01.2023 20:30
Daha iyi bir sene ne dersin? Kulağa ne kadar hoş değil mi? Stosizim felsefesi Tim Ferris, Naval, George Washington gibi pek çok büyük ismin etrafında toplandığı yaşam sanatıdır. Yaşam sanatı diyorum çünkü felsefe diyince daha çok dinleyeceğin, düşüneceğin bir şey akılda canlanıyor. Ama Stoizim senin aksiyona geçmene yardımcı olacak egzersizler ile seni destekliyor. Düşünsene 3000 yıl önce yaşayan...
#6: Çevremizdeki 5 kişinin ortalamasıyız! 16.01.2023 15:56
İnsan olarak sosyal canlılarız ve yaşamımıza tek başımıza devam edemiyoruz. Çevremizde de çeşitli insanlar barındırıyoruz. Unutmamak lazım ki çevremizdeki 5 kişinin de ortalamasıyız. En çok kimlerle zaman geçirdiğinizi hiç düşündünüz mü? 🧐 Aristoteles 3 çeşit arkadaşlık tanımlamış. Bu bölümde arkadaşlıktan, arkadaşlıklarımıza göre beklentilerimiz üzerine sohbet ettik. Bu bölümden sonra arkadaşlık...
#5: Kendi potansiyelini ortaya çıkarmaya var mısın? 09.01.2023 30:19
Her birimizin içerisinde birbirinden farklı ve değerleri hazineler barındırıyoruz. Kendimizin biraz daha farkına vararak, bu hazineyi ortaya çıkarmamız mümkün. Peki ama nasıl? İnanmayacaksın ama önümüzdeki engel yine biziz. 😯 Kendi kendimize o kadar çok tabu koymuş ve bize dayatılan düşünceleri kabullenmeye o kadar hazırız ki, bize empoze edilen düşüncelerin farkına dahi varmıyoruz. Bu bölümde 4...
#4: Konfor Alanında Çıkmaya Var Mısın? 02.01.2023 16:16
Ocak ayı hepimiz için yeni şeyler başlangıcı, yeni kararlar alındı, yeni hayaller kuruldu... Bu motivasyon ile bir yere kadar gidebiliriz ama daha sonrasında gelen direnç. 🥹 Bu değişime ve dönüşüme karşı gelen direnç ne dersen 'Konfor Alanı'. Yılın ilk bölümüyle beraber konfor alanımızdan çıkıyoruz. Yeni yıl yeni hedeflerimizi belirledik ve artık zaman harekete geçme zamanıdır. Bu yıl bizim yılım...
#3: Zaman Yönetimine Dair Her şey 26.12.2022 18:59
Heyoo🙋🏼♀️... Bu podcast bölümünde, zaman yönetimi hakkında konuşacağız. Zaman yönetimi, hayatımızın önemli bir parçasıdır ve birçok insan zamanı verimli kullanmakta zorlanır. Ancak endişelenmeyin, sizin için buradayız! Zaman yönetimi nedir, zaman yönetimi teknikleri, zaman yönetimi eğitimi ve zaman yönetimi kitapları gibi anahtar konuları ele alacağız. Bu podcast bölümünde, size zamanınızı daha...
#2: 2022 Recap, 2023 Hedefleri Belirle! 19.12.2022 16:42
2022 bitiyorr... İyisiyle kötüsüyle bir yılı daha geride bırakıyoruz. Yeni yıl demek yeni hedefler, yeni başlangıçlar demek. Yepyeni başlangıçlar yaparken ne tür metotlar kullanarak yeni yıl hedeflerimizi belirleyebileceğimizden bahsettiğim bu bölümü umarım keyifle dinlersiniz. Bu bölümü kaydederken çok güzel bir özet yapıp yeni hedeflerimden bahsettim. Sen de zaman kaybetmeden yeni yıl hedef...
#1: Mükemmeliyetçilik mi Yüksek Standartlar Koymak mı? 12.12.2022 12:58
Yapabilirsin Podacstin ilk bölümü ile karşındayım 😆. Benim için çok heyecanlı bir serüvenin başlangıcı, umarım senin içinde öyle olur. Kendiyle problemi olanların buluştuğu konuştuğu yer Yapabilirsin Podcast'in ilk konusu tabikiii 'Mükemmeliyetçilik' ... Bu podcast başlamayı 3 aydır istememe rağmen sürekli şunun en iyisi olsun bunun en iyisi olsun derken kendimi yakaladım. Vee bunun farkına...
Benzer podcast'ler
Replaio bir podcast yayıncısı değildir; program adları, kapak görselleri ve ses içerikleri yazarlarına aittir ve herkese açık RSS beslemeleri aracılığıyla dağıtılır