was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt

In dieser Folge nehme ich Euch mit in Situationen in meinem Alltag, wo es für mich so schwierig war gewisse Dinge oder für mich Unstimmigkeiten anzusprechen, ich es aber dann doch gemacht habe, was mir dabei geholfen hat und wie gut es tat. Diese Folge wird besonders wichtig sein für diejenigen, die Mühe haben, sich zu äussern und Missstände zu benennen. Ich wünsche Euch ein spannendes Hörerlebnis...

In dieser Folge möchte ich Dir von drei Begebenheiten erzählen, wo ich die „Zusammenarbeit“ mit dem Universum ganz stark gefühlt habe, um alte Wunden zu heilen. Ich wünsche Dir ein spannendes Hörerlebnis. Meine Arbeit findest Du auf www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺 #diekraftdesuniversums #dasuniversumhilftzuheilen

In dieser Folge nehme ich Euch mit, in eine Situation, in der ich mich selbst aus der Opferhaltung in die Selbstbestimmung holen konnte. Ich wünsche Euch ein spannendes Hörerlebnis Meine Arbeit findet Ihr unter www. ursulagschwind.ch #rausausderopferhaltung

In dieser Folge nehme ich Euch mit, was mir hilft, wenn es im Aussen stürmisch wird, wie ich im innen Halt finden kann. Ich teile mit Euch meine 20 hilfreichsten Tools. Ich wünsche Euch ein spannendes Hörerlebnis Alles Liebe, Ursula meine Arbeit findet Ihr auf www.ursulagschwind.ch

In dieser Folge möchte ich Dir 3 Schritte aufzeigen, durch die ich ungute Gedanken und Gefühle schneller wieder loslassen kann, ohne zur Schokolade oder zu einem Glas Wein zu greifen. Ich wünsche Dir ein inspirierendes Hörerlebnis. Meine Arbeit findest Du auf www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺 #schlechtegefühleloslassen #negativegdfühleloslassen

Heute möchte ich Euch erzählen, was mir geholfen hat, als ich gemerkt habe, wie sich der Körper mit dem Älterwerden verändert hat. Ich wünsch Euch ein schönes Hörerlebnis! Meine Arbeit findet Ihr unter www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🍀

In dieser Folge möchte ich Euch von etwas erzählen, was mir bewusst ist, ich es aber einfach immer wieder anders fühle und was mir hilft, dies in Balance zu bringen. Viel Inspiration beim Hören! Meine Arbeit findet Ihr auf www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺 #bewusstsein #andersfühlen #sichkleinfühlen

In dieser Folge möchte ich Euch anhand dreier Beispiele erzählen, wie ich meine Trigger situieren, wie ich mit diesem unschönen Gefühl, was sie verursacht haben, umgegangen bin und dadurch Erleichterung erfahren konnte. Ich wünsche Euch ein inspirierendes Hörerlebnis! Alles Liebe, Ursula 🌺 Meine Arbeit findet Ihr auf www.ursulagschwind.ch #trigger #triggerlindern

In dieser Podcastfolge teile ich eine Meditation, die Euch helfen soll, wieder mehr an Euren Selbstwert zu glauben, Eure wunderbaren Eigenschaften und Eure Einzigartigkeit wieder mehr wahrzunehmen. Je öfter Ihr sie macht, desto wirkungsvoller ist sie. Ich wünsche Euch eine ganz schöne Meditation, für die Ihr ausser einem ruhigen, ungestörten Ort und etwas zum Überziehen, wenn es Euch kühl wird, ni...

In dieser Folge teile ich meine Tools, die mir helfen, wenn ich vor lauter zu viel im Aussen und selbst Wollen, einen Kopfdruck bekomme. Diese Folge ersetzt keinen Arzt, falls sich ein länger anhaltender Druck zeigt, gehe bitte zu Arzt. Ich wünsche viel Inspiration beim Hören. Meine Arbeit findet Ihr unter www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺

Heute bin ich zu Gast im Podcast der lieben Elena Sedlmeyr „ Heartful Woman“ und wir sprechen über emotionales Essen, über meinen Heilungsweg, über wie ich mit negativen Emotionen umgehe, über energetische Coaching und viele Spannendes mehr. Hier könnt ihr auf Spotify reinhören https://open.spotify.com/episode/2KKnZSKh0e9rCoyXMjsk7m?si=atVGtKiERTe6HI-fA5tlYg Ich wünsche Euch viel Freude beim Hören...

In dieser Folge teile ich ein paar wertvolle, hilfreiche Gedanken und was mir geholfen hat, in gewisse Dinge eine neue, frische Energie reinzubringen. Ich wünsche Euch, ein inspirierendes Hörerlebnis. Meine Arbeit findet Ihr unter www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺

Im Alltag und im Stress vergessen wir oder nehmen nicht richtig wahr, was uns der Körper zeigt, wonach ihm ist und was er braucht. In den letzten Tagen durfte ich dazu eine spannende Erfahrung machen. Ich wünsche Dir dazu ein inspirierendes Hörerlebnis. Meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺

In dieser Folge möchte ich Euch aufzeigen mit Beispielen aus meinem Leben, wie wichtig es ist, mit offenen Herzen unterwegs zu sein. Ich wünsche Euch ein inspirierendes Hörerlebnis. Meine Arbeit findet Ihr unter www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺 #dasherzoffenlassen

In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich genau merke, wenn sich mein inneres Kind angegriffen fühlt und was mir hilft, es zu trösten und wieder zurück in meine Mitte und Kraft zu finden. Ich wünsche Euch ein inspirierendes Hörerlebnis. Meine Arbeit findet Ihr unter www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺 #innerekindarbeit

In dieser Folge nehme ich Euch mit in eine Erfahrung, bei der wirklich alle Anzeichen im Aussen dafür standen, dass ich diese machen sollte und warum ich meine, dass alles was für Euch bestimmt ist, zu Euch kommen wird. Ich wünsche Euch viel Freude beim Hören. Meine Arbeit findet Ihr auf www.ursulagschwind.ch Alles Liebe Ursula 🌺

In dieser Folge teile ich mit Dir 11 Tools, die mir helfen mir wieder wohlwollender zu begegnen, wenn ich mich niedermache oder mich bei negativem Selftalk ertappe. Mantras, die ich gerne höre https://youtu.be/ps43KwRm6pQ?si=AWBecjlvog9R8L1z https://youtu.be/Ett1julSlRQ?si=nIvaw7VGf3nP5d8Y https://youtu.be/AAdSUAJ7ngQ?si=60PQRvum75ChrTzU https://youtu.be/qal-7WIY3X4?si=_Juraz9LEjgnkght Ich wünsche...

In dieser Folge möchte ich über das Buch“ Seelen Verträge“ von Leila Eleisa Ayach sprechen und wie ihre Gedanken mein Leben nachhaltig prägen und mich unterstützen. Ich wünsche Euch beim Hören viel Inspiration! Meine Arbeit findet Ihr auf www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺

In dieser Folge teile ich mit Euch, wie ich die Challenge 3 Wochen ohne Kühlschrank zu leben liebend angenommen und was ich daraus gelernt habe. Nach sechs Monaten Pause, freue ich mich, wieder am Start zu sein und Euch mit meinen Lerarnings und Erfahrungen inspirieren zu können! Meine Arbeit findet Ihr auf www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula 🌺

Diese Folge zu veröffentlichen braucht für mich etwas Mut, aber das Calling diesen für mich so unglaublich wertvollen Inhalt mit Euch zu teilen, war viel stärker, deswegen bin ich über meinen Schatten gesprungen und habe sie aufgenommen. :-) Diese Folge richtet sich besonders an Frauen, die beim Geschlechtsverkehr unter Schmerzen leiden, weil bei ihnen, so wie bei mir, vor dem wunderbaren Kurs „Fe...

In dieser Podcastfolge möchte ich Euch zwei für mich sehr wertvolle Tools mitgeben, die Euch helfen, mehr Stabilität im Innern zu erfahren, so dass ihr dem äußeren Sturm besser standhalten könnt. Ich wünsche Euch ein spannendes Hörerlebnis und empfehle diese Folge zu hören, wenn ihr Zeit und Ruhe habt, Euch an einen ungestörten Ort zurückzuziehen. Meine Arbeit findet Ihr unter www.ursulagschwind.c...

Immer wieder wurde ich derart getriggert und mit wuchtigen Emotionen konfrontiert, bis mir meine liebe Coach @elenasedlmeyr einen für mich so Match entscheidenden Satz sagte, der mir nun bei vielen Triggern hilft. Welches dieser eine so kraftvolle Satz ist, dies teile ich mit Dir in der neuen Podcastfolge. Ich wünsche Dir ein spannendes Hören. Alles über meine Arbeit findest Du unter www.ursulagsc...

In der heutigen Podcastfolge nimm ich Euch mit, wie es mir gelungen ist, auf verschiedenen Ebenen meine Energieräuber zu eliminieren. Alles über meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören. Alles Liebe, Ursula 🌺 #energieräuber #aufseineenergieachten #persönlicheweiterentwicklung #selbstreflexionen

Heute nehme ich Euch in der neuen Podcastfolge mit in eine Situation, wo ich versuche meine Erwartungen loszulassen und teile ein paar für mich sehr wertvolle Tools, die mir helfen, damit besser umgehen zu können. Meine Arbeit findest Du auf www.ursulagschwind.ch Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören. Alles Liebe, Ursula 🌺 #erwartungenloslassen #erwartungen #unerfüllteerwartungen #selbstwer...

In dieser neuen Podcastfolge möchte ich Dich mitnehmen in eine Situation, wo mir plötzlich etwas so leicht viel, was mir davor sehr Mühe bereitet hat. Auch teile ich mit Dir Tools, die mir helfen, mein Selbstwertgefühl zu stärken. Meine Arbeit findest Du auf www.ursulagschwin.ch Alles Liebe, Ursula 🌺 #plötzlichgehtesleicht #selbstwertgefühlstärken #selbstwertgefühlaufbauen #selbstvertrauen #selbs...