Waar is hier de podcast

Voel jij ook dat je vlak voor je vakantie nog even álles moet afronden? Alsof je eerst compleet uitgeput moet raken om “eindelijk” te mogen ontspannen? In deze extra aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring over de druk die veel ambitieuze dertigers en jongvolwassenen voelen richting een vakantie. Dus ook ik ;-) Over nog even doorwerken, extra gas geven en blijven doorgaan… terwijl je lichaam...

Leef jij ook vooral vanuit je ratio, terwijl je ergens weet dat je antwoorden niet in je hoofd liggen? In deze aflevering deel ik het persoonlijke verhaal ‘Ik voel dus ik ben’, over de zoektocht naar de verbinding met je eigen lichaam. Over hoe we hebben geleerd om signalen te negeren en te vertrouwen op logica, terwijl ons gevoel ons eigenlijk de weg wijst. In deze aflevering neem ik je mee in he...

Voel jij ook die constante drang om het voor iedereen goed te doen, maar raak je jezelf daarin steeds een beetje kwijt? In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal over pleasen en hoe dat je langzaam uitput, zonder dat je het doorhebt. In  ‘Pleasen tot je erbij neervalt’  vertel ik hoe mijn behoefte om anderen tevreden te houden ooit begon als iets positiefs, maar uiteindelijk zorgde voor o...

Voel jij ook die drang om weg te willen? Om letterlijk of figuurlijk afstand te nemen van je leven zoals het nu is, omdat je voelt dat er meer in zit, maar je niet precies weet wat of waarheen? In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal over hoe reizen je blik verruimt . Niet alleen op de wereld, maar vooral op jezelf. In  ‘Reizen verandert alles’  vertel ik hoe reizen voor mij nooit allee...

Voel jij ook die constante druk om alles goed te doen, beter te zijn en niets te laten liggen? In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal over perfectionisme en de onrust van altijd maar ‘aan’ staan. Over de lat hoog leggen, controle willen houden en het gevoel dat het nooit genoeg is. Zelfs als alles ogenschijnlijk goed gaat. In  ‘Perfectie, is dat nou nodig?’  vertel ik hoe mijn drang na...

Voel jij ook die onrust rondom liefde, relaties en alleen zijn? In deze aflevering deel ik een persoonlijk en kwetsbaar verhaal over bijna 36 zijn en opnieuw single. Over de twijfel die kan opkomen:  ligt het aan mij? Ben ik te kritisch? Komt die ene ware nog wel? In  Vooruit  neem ik je mee in mijn eigen liefdesgeschiedenis en de mentale strijd tussen hoop en angst. Over bindings- en verlatingsan...

Herken je dat gevoel dat je álles wilt? Een fijne relatie, een bloeiende carrière, avontuur, stabiliteit, tijd voor jezelf, vrienden, creativiteit én rust? En het liefst… tegelijk? In deze aflevering deel ik een eerlijk en herkenbaar verhaal over het verlangen om alles te willen en de druk die daar stiekem onder zit. Want als je veel ambities hebt, veel interesses en veel dromen, voelt het soms al...

Voel je soms dat je  al jaren zoekt  naar wat je écht wilt, maar het maar niet helder wordt? In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk verhaal over het ontdekken van je passies, het doorbreken van twijfel en het bouwen van een leven dat klopt. In  Eindelijk, het is me gelukt  vertel ik hoe een jaar vol grote veranderingen (verhuizen, studeren, starten als zzp’er, nieuwe liefde, een nieu...

Voel jij ook vaak die druk om afspraken met jezelf koste wat kost vol te houden? Alsof je altijd maar moet doorgaan, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust? In deze aflevering deel ik een kort en eerlijk verhaal over loslaten. Over hoe ik mijn eigen afspraak, elke twee weken een podcast, even naast me neerleg. En waarom dat niet falen is, maar juist een oefening in mildheid. In  'Stilstaan om...

Voel jij ook dat verlangen naar avontuur, maar houdt de behoefte aan zekerheid je vaak tegen? In deze aflevering deel ik weer een persoonlijk verhaal – dit keer over het grootste avontuur uit mijn leven. Over hoe ik, controlefreak pur sang, ineens besloot mee te doen aan een tv-programma zonder te weten waar ik in terecht zou komen. In  Het grootste avontuur uit mijn leven  vertel ik hoe spannend...

Voel jij je soms zo druk bezig met alles en iedereen, dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt? In deze aflevering deel ik weer een persoonlijk verhaal. Dit keer over het gevoel van jezelf missen. Over hoe het is om door te rennen, te presteren en te voldoen aan verwachtingen, maar ondertussen te merken dat je verbinding met jezelf steeds verder verdwijnt. In  Ik mis mij  vertel ik hoe ik o...

Voel jij je soms compleet uit het veld geslagen als iets niet loopt zoals je had gehoopt? In deze aflevering deel ik weer een persoonlijk verhaal. Dit keer over tegenslag en teleurstelling. Over hoe het voelt als je dromen, plannen of doelen ineens een andere wending nemen. Van blessures en financiële tegenvallers tot liefdesverdriet. In  Tegenslag en teleurstelling  vertel ik hoe ik soms in een s...

Heb jij dromen voor je toekomst, maar twijfel je of ze realistisch zijn? In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal over groots durven dromen. Over hoe verlangens vaak worden overschaduwd door twijfel, overtuigingen en goedbedoelde adviezen. En hoe je juist door bewust te dromen weer helder krijgt wat je écht wilt. In  Dromen, doe dat vooral groots!  vertel ik hoe ik in een fase van herori...

Voel jij ook die constante druk om vooruit te komen, maar weet je soms niet waarheen? In deze aflevering deel ik weer een persoonlijk verhaal over de onrust van altijd maar doorgaan. Over het streven naar groei, beter worden, meer doen en het luisteren naar je intuïtie . In  Vooruit  vertel ik hoe mijn drang naar ontwikkeling, controle en ‘aan mezelf werken’ me ooit verder bracht, maar me nu soms...

In deze allereerste aflevering neem ik je mee in een persoonlijk verhaal over controle, perfectionisme en het dertigersdilemma. Je dacht alles op orde te hebben, maar bent niet gelukkig, onrustig of en weet niet meer wat je wil. Je bent niet de enige! In - Iets dat controle heet - neem ik je mee terug naar het begin: toen ik nét mijn coachpraktijk startte en begon met het schrijven van persoonlijk...