Sunrise Alchemy | Deine Persönlichkeit - authentisch sichtbar

Hey und herzlich willkommen, in der Folge möchte ich dich an meiner persönlichen Erfahrung zur Selbst-Wahrnehmung teilhaben lassen - und - was sie für mich mit Freude und Fülle zu tun hat. Die Episode ist eine absolute Freestyle-Episode, bei der ich frei über diese Themen spreche und hoffe, dass ich den roten Faden nicht zu sehr verloren habe und nicht zu ausschweifend erzähle. Wie angekündigt, wi...

In dieser Folge verkünde ich die Namensänderung meines Podcasts von Alltagsdusche zu Sunrise Alchemy mit allen Hintergründen und Details, warum ich mich dazu entschlossen habe.

In dieser Folge geht es darum, ob du dich und deine Bedürfnisse selbst Wahr-Nimmst oder wie dein Umgang damit ist.

In dieser Folge spreche ich drüber, was sich bei mir seit 2020 im Bewusstsein geändert hat und gebe dir einen Einblick, was die Arbeit an mir für Auswirkungen hat.

In dieser Folge geht es um den Neustart bzw. um neue Folgen, die ich produzieren möchte. Dabei frag ich dich nach deinen Themen, die dich interessieren und gebe weiterhin Einblick in meine. Ich freue mich auf dein Feedback und deinen Themenwunsch.

Unglaublich, wie schnell sich unser Leben in den letzten Wochen verändert hat und mit welchen Herausforderungen wir sowohl privat als auch Beruflich konfrontiert werden. Dabei hat jeder von uns seine Gewohnheiten und Herangehensweisen, die von heute auf morgen zum Teil einfach nichtmehr funktionieren und uns vor die Frage stellen, ob unsere Existenz gerade eigentlich abgesichert ist. Um Handlungsf...

Diese Podcast Folge ist wahrlich eine Begleitung durch ein Thema in meiner Selbstständigkeit sowie den Vorjahren. Du Erfährst, welche Überzeugungen ich zum Thema Geld habe bzw. hatte und was nötig war diese Überzeugungen zu verändern. \"Geld ist kompliziert\", \"Sparen ist uncool\" oder \"Ich kann nicht mit Geld umgehen\" sind einige der Überzeugungen, die es gibt und die für mich immer weniger Be...

Auch wenn Du jetzt etwas warten musstest, kommt hier eine frische Folge - die auf paradoxe Weise so lange gedauert hat, weil ich mir eine Menge Druck gemacht habe. Diese Folge zeigt Dir, was sich ändern kann, wenn Du den Druck aus Angelegenheiten nimmst, die Du gerade aufschiebst oder einfach keine Freude mehr daran hast - wie Du wieder locker an Deine Herausforderungen gehen kannst und Spaß daran...

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich unter einem Zitronenhandel verstehe und wie Du einzelne Dinge, die für eine Leistung oder ein Produkt unerlässlich sind, nicht zum Aufhänger für Deine Kundschaft machen kannst. Wie kannst Du also damit umgehen, Deine Leistung so abzurunden, dass Du für diese Sachen kein unangenehmes Gefühl entstehen lässt und trotzdem alles enthalten ist, was Du gerne a...

In dieser Folge spreche ich darüber, welchen Einfluss Du in jedem Moment Deines Lebens hast - und warum Du Dich genau deshalb nicht zurücknehmen solltest mit dem, was Dir wichtig ist und was Du in jedem Augenblick erkennst. Bewusst geworden ist mir das bei einem Haarschnitt in den USA, den ich mir zum Verlassen meiner Komfortzone in den Staaten eingebildet hatte - vorausgesetzt, dass dort auch Ges...

Gerade bin ich wegen einer Familienfeier in den USA und habe die Möglichkeit genutzt, eine Unterhaltung mit meiner Schwägerin Dr. Anu Asnaani aufzuzeichnen. Anu ist eine lizensierte Psychologin mit den Fachbereichen Angststörungen und Depressionen und ist überwiegend in der Forschung dieser Bereiche tätig. Wir sprechen darüber, was es mit der Angst auf sich hat, was sie Dir sagt und wie Du sie nut...

Für diese Folge ist der Auslöser, dass ich gerade viel im Garten sitze und von dort aus arbeite. Dabei habe ich mir immer wieder gedacht, dass ich unbedingt nach Drinnen muss um eine Aufnahme für den Podcast zu machen und das auf gar keinen Fall draußen machen kann. Da fängt es an mit den Hintergrundgeräuschen - wer will die denn im Podcast haben, weite rüber das Mikrofon, das ich nicht dauernd in...

Mit dieser Folge möchte ich Dir den versprochenen Einblick geben, was mich in meiner Selbstständigkeit bewegt und wie ich einen Großteil meiner Unsicherheiten klären konnte um wieder einen klaren Kopf für meinen Alltag bzw. die Aufgaben zu haben, die ich zu klären hatte. Wenn Du den Podcast schon etwas verfolgst weißt Du sicherlich, dass ich seit Anfang Januar 2019 wieder selbstständig bin - so ri...

In dieser kurzen Folge erkläre ich Dir, was es mit dem Frosch des Tages auf sich hat und was es Dir bringt, gleich zu Beginn des Tages mit der unangenehmsten Aufgabe zu beginnen. Falls Du auch gerne Aufgaben vor Dir herschiebst wie ich das gerne mache, dann wird Dir dieser Tipp vielleicht einige Energie zurück geben weil Du so manche Aufgaben mit Leichtigkeit an den Anfang des Tages setzt und der...

Lange Zeit habe ich Personen nicht verstanden oder sogar abgelehnt, die nicht meiner Meinung waren anders dachten und die Welt aus einem anderen Blickwinkel gesehen haben. Mir viel es nicht leicht, mit anders denkenden Personen umzugehen und sie in meine Welt zu integrieren - schließlich ist ja nur das richtig, was für mich gilt. Oder nicht? Irgendwie hat sich das für mich total verkrampft angefüh...

Immer wieder ist mir aufgefallen, dass es bei mir der zündende Gedanke ausmacht, um etwas zu verstehen - auch wenn ich die Themen vorher mehrmals gehört habe. Nachdem ich mich jetzt seit etwa zwei Jahren mit Selbstverwirklichung und allen Themen drum herum befasse und dadurch der Spalt zwischen meiner Freizeit und meiner Arbeit immer größer wurde möchte ich Dir meine Herangehensweisen und mein Wis...