Su salud al día

En este episodio #49 de SU SALUD AL DIA, Pablo Tellechea conversa nuevamente con Encarni Gallardo, directora ejecutiva de Children's Service Society of Utah . Damos continuidad a nuestra conversación anterior,enfocándonos ahora en el papel de los abuelos que asumen el cuidado de sus nietos. Exploraremos los desafíos, las barreras legales, el costo emocional y la importancia de contar con el ap...

En este episodio #48 de SU SALUD AL DIA, nos acompaña nuevamente el consejero clínico y psicólogo Eduardo Bonilla , director de programas especializados en jóvenes en la zona rural del Southwest Behavioral Health Center . Hoy le daremos un giro diferente a nuestras conversaciones habituales para adentrarnos en un tema del que se habla muy poco, ya sea porrazones culturales, estigma o vergüenza soc...

Bienvenidos a un nuevo episodio de Su Salud al Día, el espacio donde la salud de nuestra comunidad es la prioridad. En esta ocasión, Pablo Tellechea conversa con Paloma Olmedo , supervisora de eventos públicos de University of Utah Health Plans . En este episodio exploramos el valor de las "ferias de salud",eventos públicos y gratuitos que se convierten, muchas veces, en el primer punto...

En este episodio número 46, Pablo Tellechea conversa con Encarni Gallardo, Directora Ejecutiva de Children’s Service Society of Utah . En esta ocasión, dejamos de lado las cifras generales para mirar el problema a través de los ojos de los más vulnerables: los niños. Nos adentraremos en el procesode transición, la confusión y los traumas que experimentan los menores cuando su realidad se rompe y s...

La salud mental rural, sus desafíos y fortalezas, en este episodio #45 de Su Salud al Día Podcast, Pablo Tellechea se sienta a conversar con el psicólogo Eduardo Bonilla, un profesional con amplia experiencia en el terreno, para desmitificar y analizar a fondo la realidad dela salud mental en los jóvenes que viven en zonas rurales. A menudo idealizamos la vida de campo como un oasis de paz, o por...

Este episodio es la continuación de nuestra conversación anterior, donde analizamos ese primer impacto de "cuando serecibe el diagnóstico". Hoy damos el siguiente paso fundamental; abordamos los recursos disponibles, el peso de la cultura y cómo reacciona la sociedad frente al autismo. Recibir este diagnóstico puede sentirse como entrar a un laberinto sin mapa, especialmente para nuestra...

¿Qué ocurre cuando una noticia cambia por completo el rumbo de tu vida? En este episodio #43 de “ Su salud al día” ,Pablo Tellechea conversa con Esperanza Reyes, una madre que transformó el diagnóstico de autismo de sus hijos en un camino de aprendizaje, resiliencia y grandes logros comunitarios. Una charla profunda sobre el impacto familiar, los desafíos culturales y la importancia de no aislarno...

En este episodio #42 de SU SALUD AL DÍA, Pablo Tellechea conversa con la terapeuta Denise Chávez, del Sistema Juvenil Penitenciario, para analizar la compleja realidad de la salud mental de los jóvenes privados de la libertad. Más allá delos muros físicos de una institución, el diálogo desentraña las barreras emocionales, los abismos de desconfianza y el impacto profundo que genera la ausencia o l...

¿Qué hay detrás del consumo masivo de sustancias legales e ilegales? Más allá de la dependencia física, nos enfrentamos a una sociedad anestesiada que utiliza químicos para gestionar un sistema que genera soledad y ansiedad estructural. En este episodio #41 de SU SALUD AL DIA, Pablo Tellechea entrevista al dR. psiquiatra Steve Sugden de la Universidad de Utah para desglosar cómo la industria y el...

¿Es cansancio extremo o algo más profundo? En el episodio #40 de Su Salud Al Día, Pablo Tellechea conversa con la Dra. Eli Moreno de la Universidad de Utah sobre la realidad de la depresión posparto. Rompemos el silencio sobre los estigmas en la comunidad latina, aprendemos a diferenciar el "Baby Blues" de una crisis clínica y descubrimos las herramientas vitales para sanar. Un episodio...

La psicóloga María Consuelo Cala Beltrán explica cómo el trauma afecta la mente, el cuerpo y las emociones, y cómo esposible recuperarse con ayuda profesional. En este episodio #39 de Su Salud al Día , conversamos con la psicólogay especialista en trauma María Consuelo Cala Beltrán sobre cómo experiencias difíciles como la violencia, el abuso, los accidentes o la migración forzada pueden dejar her...

¿Hablar dos idiomas retrasa el habla en los niños? En este episodio #de38 del Podcast Su Salud al Día, conversamos con la terapeuta del Habla Hanna Marais de la Universidad de Utah para derribar mitos sobre el bilingüismo, entender qué es normal en el desarrollo del lenguaje y compartir consejos prácticos para padres. Un episodio clave para familias que crían a sus hijos entre el español y el ingl...

¿Sabías que dormir mal puede estar afectando mucho más que tu energía diaria? En el episodio #37 de SU SALUD AL DÍA , una conversacion con la Dra. Eli Moreno de la Universidad de Utah, sobre unaconexión que muchos pasan por alto: la relación directa entre la calidad del sueño, el aumento de peso y el estrés. Hablamos de cómo el descanso influye en tus hormonas, tu metabolismo y tu bienestar emocio...

En este episodio #36 de Su Salud al Día, hablamos con Rosa Delgado, Promotora de Salud en la Universidad de Utah, sobre cómo su trabajo humaniza la medicina y conecta a las familias hispanas con recursos médicos y sociales. Descubre cómo losCommunity Health Workers ayudan a pacientes a navegar el sistema de salud, construyen confianza paso a paso, y apoyan tanto a los niños como a sus padres, gara...

En este episodio #35 de Su Salud al Día, hablamos con Miriam Ariza Franco, miembro de Circo Kairos en Utah, sobre cómo el circo puede ser mucho más que diversión: un espacio de comunidad, aceptación y apoyo emocional. Miriam nos cuenta cómo el circo la ayudó a aceptarse, superar presiones y encontrar alegría incluso en los días difíciles.  Descubre cómo un lugar inesperado puede transformar la sal...

¿Qué pasa cuando el estrés, el miedo y el trauma de los adultos… se cuelan en la vida de los niños? En este episodio #34 de Su Salud al Día, Pablo Tellechea conversa con la Psicologa Cynthia Palacio Gutiérrez sobre una realidad incómoda pero urgente: los niños no solo escuchan… absorben. Y muchas veces, sin darnos cuenta, les enseñamos a vivir desde nuestras propias heridas. Hablamos de falsas pro...

En este episodio #33 de SU SALUD AL DIA con laPsicologa Infantil Cintia Gutierrez. No solo vivimostiempos difíciles… los estamos transmitiendo. Crisis migratorias, incertidumbre y tensiones sociales están impactando a los más pequeños de una forma quemuchas veces no vemos. Los niños no siempre entienden lo que pasa, pero lo sienten todo: el miedo, la ansiedad, la inseguridad… y muchas veces lo con...

En este episodio #32 del Podcast SU SALUDAL DIA, hablamos con Johnny Rodríguez Pantoja, epidemiólogo del Departamento deSalud y Servicios Humanos de Utah, sobre las enfermedades venéreas ytransmisibles, cómo prevenirlas y derribar los mitos que aún rodean estos temasen la comunidad hispana. Aprende por qué estas enfermedades no definen a la persona , cómo fomentarla comunicación en la familia y có...

La depresión, el trauma y el silencio pueden apagar la esperanza, especialmente entre los jóvenes. En este episodio analizamos una pregunta clave: la resiliencia nace en nosotros o se construye con la comunidad? Terapeutas y trabajadores sociales en Utah exploran cómo el trauma, la inmigración y las crisis colectivas afectan nuestra salud mental y, sobre todo, cómo podemos transformar el dolor en...

En este episodio #30 de “Su Salud al Día”, el periodista Pablo Tellechea conversa con el Dr. Steve Sugden, psiquiatra de la Universidad de Utah, sobre un tema que afecta a millones de personas hoy: el estrés, la falta de ejercicio y la calidad del sueño. Hablamos sobre: · Por qué la ciencia insiste en que el ejercicio es medicina. · La relación entre estrés, salud mental y hábitos de vida. · Cómo...

En este episodio #29 de Su Salud al Día, conversamos con la Terapeuta de trauma Marta Lilia Soto Ceballos sobre algo que muchas personas sienten pero pocas dicen: “Necesito ayuda.” Hablamos de por qué a veces, especialmente en nuestra comunidad latina, nos cuesta dar el primer paso hacia la terapia, los mitos sobre la salud mental y la importancia de verla también como prevención, igual que la sal...

En este episodio #28 de SU SALUDAL DÍA, conversamos con Celina Díaz, promotora de salud y académica de laUniversidad de Utah, sobre el papel clave de las promotoras en el sistemamédico de Estados Unidos. Hablamos de prevención, choque cultural, medicamentostraídos del extranjero, el impacto de la pandemia y la importancia de lahonestidad con el médico. Un mensaje claro…la salud no empieza cuando d...

En este episodio #27 de SU SALUD AL DIA, conversamos sobre laprevención del suicidio desde una realidad que atraviesa a muchas personas ensilencio: la dificultad de expresar lo que se siente. Hablamos de cómo elsilencio emocional puede convertirse en una forma de aislamiento, donde elmiedo, la vergüenza o el estigma impiden pedir ayuda a tiempo. Este episodioinvita a romper con la idea de que “agu...

En este episodio #26 de Su Salud al Día, conversamos con elcardiólogo pediátrico Dr. Adam Ware de la Universidad de Utah y PrimaryChildren’s Hospital sobre la salud del corazón desde la infancia hasta laadultez. Hablamos de defectos cardíacos congénitos, señales de alerta en niñosy adolescentes, el impacto del sedentarismo y la obesidad, mitos sobre elalcohol y el corazón, y los hábitos clave para...

Episodio #25 de SU SALUD AL DÍA abordando un tema que nos toca como padres, como familia y como sociedad. Muchos jóvenes no necesitaban castigo… necesitaban a un adulto que los escuchara, una conversación con una Terapeuta del Sistema Penintenciario Juvenil de Utah. Una profesion espejo a los padres que nos dice porque razón nuestros hijos llegan aese lugar. ¿Qué pasa cuando un joven no se siente...