Lucie Martle, Alban Marchadier
Sous les Aurores, histoires de vie en Norvège et d'expatriation
Sous les Aurores est un podcast d’histoires de vie en Norvège. Nous sommes Lucie et Alban, un couple de Français installé à Oslo depuis 7 ans, et nous partons à la rencontre de celles et ceux qui ont choisi de vivre ici. Dans chaque épisode, des expatrié-es francophones nous racontent leur parcours, leurs doutes, leurs surprises et les choix qui les ont menés jusqu’en Norvège. Certain-es sont arrivés par amour, d’autres pour le travail, d’autres encore pour changer de vie (comme nous).À travers ces récits personnels - dont les nôtres - on découvre la Norvège telle qu’elle se vit au quotidien :...
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Lucie Martle, Alban Marchadier
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7 Tem 2026
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Bölümler
SUMMER BREAK - Vivre au Svalbard, là où la Norvège devient extrême 07.07.2026 13:03
Moment extrait de l'épisode 14 du podcast Sous les Aurores . Dans ce Moment, Timo nous emmène au Svalbard, tout au nord de la Norvège. Il raconte la réalité de Longyearbyen, les paysages immenses, l’isolement, les communautés qui vivent sur place et ce que signifie habiter dans un territoire aussi particulier. __ 🎙️ Sous les Aurores, histoires de vie en Norvège. Un podcast sur l’expatriation, la c...
#36 - ELLE A QUITTÉ SON V.I.E. POUR UNE VRAIE VIE, ELLE NOUS RACONTE POURQUOI (avec Ambre @ambrora) 23.06.2026 43:32
Ambre est arrivée en Norvège il y a deux ans grâce à un VIE, le Volontariat International en Entreprise. Au départ, l’idée était simple : partir à l’étranger, rattraper une expérience internationale qu’elle n’avait pas pu vivre pendant ses études à cause du Covid, et tester une vie ailleurs sans forcément tout remettre en question. Mais très vite, Oslo devient plus qu’une parenthèse. Ambre découvr...
Moment - Son premier soir à Oslo 16.06.2026 2:17
Moment extrait de l'épisode 12 du podcast Sous les Aurores . Arriver en Norvège en plein mois de janvier, à 23h, par -15°C… c’est forcément un souvenir marquant. Dans cet extrait, Lorette raconte son premier soir à Oslo : la neige, les lumières aux fenêtres, l’appartement vide, les pizzas froides… et cette sensation de calme qui l’a surprise dès les premiers jours. Un moment simple, lumineux et no...
#35 - PARTIR 6 MOIS EN NORVÈGE ET Y RESTER 45 ANS: AMOUR, CARRIÈRE ET VIE ENTRE DEUX PAYS (avec Christine à Stavanger) 09.06.2026 1:10:29
Christine arrive en Norvège en 1980, par amour, sans vraiment connaître le pays. Elle pense d’abord rester quelques mois. Puis le travail arrive, les repères se construisent, les enfants naissent, la vie avance… et six mois deviennent quarante-cinq ans. Dans cet épisode, elle raconte la Norvège du début des années 80, Stavanger au moment du boom pétrolier, les chocs culturels du quotidien, la diff...
Moment - Ce que l'expatriation te renvoie de toi-même 02.06.2026 2:34
Moment extrait de l'épisode 10 du podcast Sous les Aurores . Dans cet extrait, Raphaëlle parle de ce que la vie d’expatriée demande vraiment : de la résilience, du courage, et parfois la capacité de se rappeler pourquoi on est parti. Quitter une langue, des repères, des codes sociaux et un certain confort peut être difficile. Il y a les chocs culturels, les refus, les portes fermées… mais aussi to...
#34 - DE L'ÉTHIOPIE À LA NORVÈGE, CHANGER DE PAYS ET DE MÉTIER (avec Magalie) 26.05.2026 56:52
Magalie vit en Norvège depuis septembre 2025. Avant Oslo, elle a vécu cinq ans en Éthiopie, une expérience qu’elle décrit comme “cinq années de rêve”. Dans cet épisode, elle nous raconte le contraste entre l’Éthiopie, la France et la Norvège : le climat, la sécurité, le calme, la vie de famille, l’arrivée sous la pluie, le manque de lumière en hiver, mais aussi l’autonomie que ses filles ont trouv...
Moment - Le 17 mai en Norvège : aimer son pays autrement 19.05.2026 1:51
Moment extrait de l'épisode 12 du podcast Sous les Aurores . Le 17 mai en Norvège est une fête nationale très particulière. Dans cet extrait, on parle des tenues traditionnelles, des enfants qui défilent, des drapeaux partout… et de cette fierté norvégienne qui peut surprendre quand on vient de France. Une manière d’aimer son pays qui semble plus collective, plus assumée, et parfois plus légère à...
#33 - QUITTER OSLO POUR CONSTRUIRE SA VIE À SANDEFJORD (avec JB et Alua) (2/2) 12.05.2026 37:58
Dans cette deuxième partie avec Jean-Briac et Alua, on quitte le récit du départ pour entrer dans celui de l’installation. Après leur arrivée en Norvège, il y a le travail, le CDI, l’achat immobilier, le choix de quitter Oslo, la vie à Sandefjord, le permis de conduire, les voisins, les hobbies, le chien… bref, tous ces détails très concrets qui font qu’un pays devient peu à peu un vrai lieu de vi...
#33 - QUITTER LA THAÏLANDE POUR RECOMMENCER DE ZÉRO EN NORVÈGE (avec JB et Alua) (1/2) 05.05.2026 46:28
(Partie 2 le 12 Mai). Un couple, deux continents, et une décision risquée. Jean-Briac et Alua ont quitté leur vie en Thaïlande pour tenter une nouvelle aventure en Norvège: sans job, avec peu de certitudes. Dans cet épisode, ils racontent : leur parcours atypique, les difficultés réelles de l’installation et comment ils ont construit leur vie pas à pas Un témoignage sincère sur les choix de vie, l...
Moment - “Vous avez été heureux ici ?” 28.04.2026 2:09
Moment extrait de l'épisode 8 du podcast Sous les Aurores . "Vous avez été heureux ici ?" Une question simple… mais qui peut faire remonter énormément d’émotions. Dans cet extrait, on revient sur la vente de notre appartement, et sur un moment inattendu avec les nouveaux propriétaires. __ 🎙️ Sous les Aurores, histoires de vie en Norvège. Un podcast sur l’expatriation, la culture, la famille, le tr...
#32 - PARTIR SEULE EN NORVÈGE : LE RÊVE… ET CE QU'ON N'IMAGINE PAS (avec Claudie @coiffure_francaise_oslo) 21.04.2026 1:35:33
Elle pensait partir pour quelques jours. Trois jours plus tard, elle savait déjà qu’elle allait tout quitter pour la Norvège. Dans cet épisode de Sous les Aurores , Claudie Pellerin raconte son parcours inattendu : de la Normandie aux salons de coiffure à Oslo, en passant par une reconversion dans les chevaux de course… jusqu’à ce moment où tout bascule. Pourquoi la Norvège ? Comment reconstruire...
EASTER BREAK - Ce malentendu en Norvège qui a secoué la toile 14.04.2026 1:46
Moment extrait de l'épisode 12 du podcast Sous les Aurores . En Norvège, certains gestes du quotidien peuvent être interprétés très différemment. Dans cet extrait, Lorette raconte une anecdote inattendue : offrir quelque chose à quelqu’un peut être perçu comme un signe d’intérêt. Un simple geste, banal en France… qui peut créer un vrai malentendu ailleurs 😅 __ 🎙️ Sous les Aurores - histoires de v...
EASTER BREAK - Pourquoi certains parents ont peur en Norvège 07.04.2026 5:25
Moment extrait de l'épisode 7 du podcast Sous les Aurores . Quand on devient parent en Norvège, certaines différences culturelles peuvent surprendre… voire inquiéter. Dans cet extrait, Chloé, qui a travaillé en barnehage, partage une réalité peu connue : une attention très forte portée au bien-être des enfants, y compris dans les situations du quotidien. Entre prévention, vigilance et interprétati...
EASTER BREAK - Le piège de l’expatriation en Scandinavie 04.04.2026 2:08
Moment extrait de l'épisode 9 du podcast Sous les Aurores . S’expatrier en Scandinavie fait rêver. Mais cette décision peut aussi mener à une vraie désillusion si elle n’est pas suffisamment préparée. Dans cet extrait, Vincent Caure partage une réflexion essentielle : une expatriation ne repose pas uniquement sur une fascination pour un pays ou ses paysages. Travail, logement, intégration, attente...
#31 - GRANDIR EN FRANCE, (RE)VENIR EN NORVÈGE : L'HISTOIRE D'OLGA 24.03.2026 1:03:11
Olga est norvégienne, mais elle a grandi en France. Dans cet épisode de Sous les Aurores , elle raconte son parcours entre deux pays, deux langues et deux manières de vivre. On parle de son retour en Norvège, du choc plus tardif de Trondheim, de son norvégien “à l’ancienne”, de l’école française d’Oslo, de la tradition du “russ”, des études, du système éducatif norvégien, et de ce que cela change...
Moment - Ce SMS qui nous annonce : “La maison est à vous” 17.03.2026 2:25
Moment extrait de l'épisode 6 du podcast Sous les Aurores . Acheter une maison en Norvège fonctionne avec un système d’enchères. Dans cet extrait, on vous raconte le moment où tout se joue : un autre couple surenchérit de 30 000 € , la tension monte, et il faut décider rapidement de la stratégie. Faut-il proposer une offre très agressive pour faire peur… ou simplement ajouter un peu en espérant qu...
#30 - VENDRE ET ACHETER : ÉTAPES, COÛTS ET CONSEILS CONCRETS (avec Jonathan, agent immobilier) (2/2) 10.03.2026 1:04:36
Partie 2/2 : on passe au mode d’emploi immobilier en Norvège. Préparer un bien, comprendre le process (documents, expert, photos, mise en vente, enchères), éviter les erreurs classiques sur le prix… et surtout s’organiser si tu dois acheter et vendre dans une fenêtre courte. Un épisode très concret pour celles et ceux qui vivent en Norvège ou qui envisagent un achat en Norvège. __ 🎙️ Sous les Auro...
#30 - À LA CROISÉE DES CULTURES : LE PARCOURS SINGULIER DE JONATHAN (agent immobilier à Oslo) (1/2) 03.03.2026 37:43
Né en Norvège de parents français, Jonathan raconte ce que ça fait de grandir “entre deux cultures”. Dans cette première partie, on parle d’identité, de langue, de famille, et de cette Norvège qu’on connaît parfois mal - le Nord, ses traditions, ses habitudes, ses surprises très concrètes. On ouvre aussi les coulisses du métier d’agent immobilier en Norvège, avant une partie 2 très orientée consei...
Moment - Travailler en Norvège : pourquoi il vaut mieux pleurer que se mettre en colère 24.02.2026 2:37
Moment extrait de l'épisode 5 du podcast Sous les Aurores . Dans cet extrait de notre conversation avec Lorelou Desjardins , on parle d’un sujet central pour tous ceux qui travaillent en Norvège : comment exprimer un désaccord… sans heurter. Pourquoi la critique est-elle souvent indirecte ? Comment reconnaître qu’on est en train d’être critiqué ? Et pourquoi, dans la culture professionnelle norvég...
#29 - GROSSESSE, ACCOUCHEMENT, POST-PARTUM EN NORVÈGE : CE QUI CHANGE VRAIMENT (avec Amandine, sage-femme) 17.02.2026 1:15:57
Amandine, sage-femme passée par la France puis la Norvège, nous raconte les écarts entre ces deux pays… et leurs conséquences. Avec Amandine, on compare concrètement le parcours, le suivi grossesse, l’accouchement et le post-partum en Norvège. On parle aussi de ce “détail” qui change tout : comment déclencher le suivi sage-femme en helsestasjon (centre de santé), et pourquoi le projet de naissance...
Moment - Partir du bureau à 15h15 : impensable en France, normal en Norvège 10.02.2026 3:19
Moment extrait de l'épisode 3 du podcast Sous les Aurores . Partir du bureau à 15h15 pour aller chercher ses enfants. En France, cette phrase déclenche souvent gêne, culpabilité ou remarques passives. En Norvège, c’est simplement… la norme. 🎧 L’épisode complet est disponible sur toutes les plateformes audio. __ 🎙️ Sous les Aurores , ce sont des histoires de vie authentiques sur la Norvège : expat...
#28 - "J'AI TROIS ENFANTS, MAIS J'AI LE TEMPS" : UNE BASCULE D'EXPATRIATION (avec Amélie) 03.02.2026 55:15
Et si l’expatriation changeait surtout… le temps disponible ? Amélie raconte son parcours : plus de dix ans à Londres, puis l’installation en Norvège. On parle du concret : horaires de travail, “fin de journée” à 16h, crèche, charge mentale, et ce sentiment très rare : avoir du temps, même avec une vie de famille. Un épisode doux et lucide, sans recettes : juste une expérience qui remet les priori...
Moment - Tomber amoureux dans une autre langue 27.01.2026 2:17
Moment extrait de l'épisode 4 du podcast Sous les Aurores . Dans ce Moment, Julia & Morten reviennent sur un malentendu linguistique devenu culte dans leur histoire. Quand les mots ne veulent pas dire la même chose, même les sentiments peuvent se perdre en traduction. 🎧 L’épisode complet est disponible sur toutes les plateformes audio. __ 🎙️ Sous les Aurores , ce sont des histoires de vie aut...
#27 - 5 MOIS DE CONGÉ PATERNITÉ : CE QUE ÇA A CHANGÉ POUR NOUS (avec Tristan Champion @barbapapa.blog) 20.01.2026 51:14
En France, prendre son congé paternité peut encore être “mal vu”. En Norvège, le congé alterné change la donne : le père se retrouve seul, passe de “copilote” à “pilote”… et ça transforme le quotidien, le couple, et parfois même l’idée qu’on se fait de la masculinité. Avec Tristan Champion, on parle du regard social, de la culpabilité, de la carrière, et de ce que ce congé révèle vraiment - au-del...
Moment - De 16h à 3h du matin : le choc culturel d’un Norvégien en France 13.01.2026 2:23
Moment extrait de l'épisode 4 du podcast Sous les Aurores . Dans ce Moment, Morten, Norvégien, raconte avec humour son premier jour de travail en France… et la soirée qui a suivi. Entre horaires, after-work et fatigue, un vrai choc culturel. 🎧 L’épisode complet est disponible sur toutes les plateformes audio. __ 🎙️ Sous les Aurores , ce sont des histoires de vie authentiques sur la Norvège : expa...
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