Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen
SCHLANK UND FREI
Schluss mit dem Kampf gegen deinen Körper. Willkommen bei der biologischen Abkürzung zu deinem Wohlfühlgewicht. Du hast im Leben viel erreicht. Du leitest Teams, führst ein Unternehmen oder managst eine Familie – du bist es gewohnt, durch Disziplin und Verstand Ergebnisse zu liefern. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, fühlst du dich machtlos. Trotz gesunder Ernährung und Sport will das Bauchfett nicht weichen, die Energie sinkt und der Heißhunger gewinnt am Abend meist die Oberhand. Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem sind deine Hormone. Im Podcast SCHLANK UND FREI räum...
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Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen
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9 Tem 2026
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Bölümler
#152 Gewicht stagniert? Warum selbst gesunde Ernährung deinen Stoffwechsel nicht mehr retten kann (Karrierefrauen) 16.05.2026 7:31
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#151 Warum die Abnehmspritze bei Frauen mit Heißhungerattacken MACHTLOS ist 14.05.2026 9:18
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#150 FALLSTUDIE: Warum DEINE Abnahme scheitert und die meiner Teilnehmerinnen NICHT 12.05.2026 10:09
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#149 Im Urlaub zugenommen? Warum das BIOLOGISCH extrem GUT für deine Abnahme ist! 09.05.2026 11:42
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#148 15 Kilo weniger und NIE WIEDER Heißhunger! Maike, Zweifachmama und Führungskraft hat's geschafft 07.05.2026 11:08
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#147 Warum Karrierefrauen scheitern, obwohl sie ALLES über Abnehmen wissen (2 Gründe) 30.04.2026 9:00
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#146 Du ernährst dich gesund, machst Sport und nimmst trotzdem nicht ab - DAS ist der Grund! (Karrierefrauen) 28.04.2026 9:50
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#145 Wie Michele aus München 60 Kilo in nur einem Jahr abgenommen hat trotz Hormonchaos 25.04.2026 12:34
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#144 Lohnt sich eine hochpreisige Ernährungsberatung als Frau mit 10-20 kg zu viel Fett? 23.04.2026 12:56
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#143 Warum trotz „gesunder Ernährung“ dein Stoffwechsel beim Abnehmen blockiert! (Frauen Ü40) 21.04.2026 12:42
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#142 Der EINE TRICK um bis zum Sommer NACHHALTIG 10 kg abzunehmen 18.04.2026 12:39
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#141 Umso erfolgreicher eine Frau ist, desto schwieriger ihr Essverhalten 16.04.2026 7:52
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#140 Warum erfolgreiche Frauen ungesund essen und zunehmen, obwohl sie eigentlich wissen was gesund ist 14.04.2026 10:25
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#139 Mit Willenskraft Heißhunger zu bekämpfen ist UNMÖGLICH - Warum erfolgreiche Frauen daran scheitern 11.04.2026 8:21
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#138 Die 2 hormonellen Ursachen für Heißhunger bei Frauen Ü30 in Führungsposition 09.04.2026 10:08
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#137 Der GRÖßTE Fehler den 90% ALLER finanziell erfolgreichen Frauen beim Abnehmen machen... 07.04.2026 7:41
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#136 NIEMAND verrät dir die "DREI SÄULEN" um als Frau nachhaltig abzunehmen! (UNGLAUBLICH) 02.04.2026 11:56
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#135 Warum dein jetziger Abnehmversuch (mal wieder) scheitern wird... (Frauen Ü35) 28.03.2026 8:22
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#134 Der wahre Grund warum du NIE nachhaltig abnimmst und die HEFTIGEN Konsequenzen davon... 26.03.2026 8:22
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#133 Die 2 geheimen Ursachen für den immer wiederkehrenden JoJo-Effekt im Frühling! (Frauen Ü35) 24.03.2026 8:11
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(Spezialepisode) Nach dieser Episode musst du nur noch EINMAL in deinem Leben abnehmen, versprochen. 20.03.2026 49:04
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#132 Vermeide DIESEN Abnehmfehler wenn du diesen Sommer endlich wieder einen Bikini tragen willst! 12.03.2026 7:53
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#131 Warum du die ganze Zeit an Essen denkst und trotzdem nicht abnimmst (Hormone, Frauen Ü40) 10.03.2026 8:18
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#130 Der WAHRE Grund warum bisher KEIN Abnehmversuch nachhaltig geklappt hat (Karrierefrauen) 07.03.2026 10:05
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#129 SKANDAL: Warum ich andere Abnehmcoaches hasse! 03.03.2026 10:01
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