SANS FILTRES par lumi

J'ai toujours subis les saisons, surtout l'automne et l'hiver JE DÉTESTE. Mais cette année, on change. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vice-versa 1 (et 2) sont des films qui m'ont beaucoup marqué de part les différentes émotions qui y figurent. Je me reconnais dans chacune d'elle et on en parle aujourd'hui dans cet épisode. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"mais pourquoi moi ?" cette question ne quitte pas ma tête même face à des opportunités dont j'ai rêvé. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La rentrée, mes peurs, mes objectifs... Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ralentissez et soufflez j'ai rien d'autres à dire le titre parle de lui même. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je pense souvent à ma mort et celle de mes proches et j'avoue que ça m'angoisse, donc on en parle dans cet épisode. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai besoin de vider mon sac. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode on parle, avec Nora, pourquoi on se sent/s'est senti spectatrice de notre vie + nos petits tips pour s'en sortir. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai la flemme, je procrastine, et en plus de ça je suis anxieuse... Je lance une mini série sur TikTok pour que l'on bat (ou minimise) le.a flemmard.e anxieux.se en nous, et je vous en dis plus dans cet épisode. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment apprendre à se connaître ? Je vous explique mon parcours, mes conseils tout ça tout ça. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode je pose les questions sur les longues relations amoureuses à Nora, qui elle, a vécu plusieurs longues relations. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle de comment je me sens quand j'essaye d'affronter la FOMO (la peur de manquer quelque chose, pour ceux qui ne parlent pas anglais lol). Comment je me sens quand je reste dans mon lit au lieu d'aller fêter les fêtes que l'on est "censé fêter" ? Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vous ai préparé le guide complet pour romantiser sa vie, et comment je romantise la mienne pour vivre une vie un peu plus cool. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode on parle d'oser rêver grand. Je ne sais pas trop quoi dire donc écoute seulement l'épisode haha. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

<< Qu'est ce que je peux faire pour changer mon physique ? >> Voici la question que je me pose chaque jours depuis l'adolescence. Je suis obsédée par mon physique et focalisée sur mes défauts. Je me livre à vous aujourd'hui dans cet épisode. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'auto-sabotage, soit mon meilleur ennemi au quotidien. Mes mauvaises pensées le soir alimentent cet auto-sabotage et me bloque dans mes projets de vie. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un épisode chill, où on parle des choses qui me rendent heureuse pour aucune raison, c'est que du chill. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Joie, tristesse, colère, stress, je ressens toutes les émotions intensément, mais comment gérer les mauvais côtés de mon hypersensibilité ? Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La transition entre l'adolescence et la vie d'adulte peut être un peu brusque, on parle de craintes que j'ai et que vous pouvez avoir lors de cette nouvelle période de la vie qu'est la vingtaine. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'une a vécu de multiples morts au sein de sa famille, l'autre moins, on vous raconte nos deux expériences ainsi que toutes les phases que l'on peut vivre lors de ce moment difficile qu'est le deuil. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai pris près de 10kg et mon rapport au corps a nettement changé ces dernières années. Je mange trop ? Pas assez ? Le regard des autres ? On en parle dans cet épisode. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai enfin 23 ans, et pour moi cet âge c'est vraiment L'ÉTAPE à l'âge adulte. J'ai l'habitude de vivre dans le passé et le futur m'angoisse énormément, c'est pour ça que le jour de mon anniversaire est rempli de stress. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai essayé le chant, je suis nulle. J'ai essayé la cuisine, je suis nulle. J'ai essayé de peindre, je suis nulle. Ai-je un talent caché quelque part ou je suis vouée à être moyenne dans tout ce que je fais ? On en parle avec Jenny dans cet épisode. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La flemme et la procrastination peut gâcher une vie et j'en fais l'expérience depuis petite à dose modérée, mais l'anxiété vient y mettre son grain de sel. Comment gérer sa flemme, sa fatigue physique et sa fatigue mentale, on en parle ensemble aujourd'hui dans cet épisode. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les enfants à l'école, les réseaux sociaux, soi-même, pleins de facteurs jouent sur l'apprentissage de la confiance en soi et on en parle entre copaing avec jenny. Se construire demande du temps, mais comment l'utiliser à notre avantage ? Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.