Sanandome Podcast

En este episodio platicamos de todo aquello que se puede despertar ante un cambio inesperado, y es aqui donde el universo, la vida o lo llames Dios te pone a prueba para observar si esta vez reaccinas diferente, por que cuando ya dominas tu rutina y algo es necesario mover es dodne surge frustracion, soltar el control y mas.. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com   para que te sientas libr...

En este episodio, te dejo herramientas para que puedes disfrutar sin culpa y asi puedas equilibrar o encontrar tu  balance con ambas energias que existen ya en ti.  En episodios anteriores platicamos cual es la funcion de ambas energias y como influyen en nuestra vida terrenal, te comparto herramientas para que identificas cual energia predomina en ti y cual es la que debes de disminuir. Te dejo m...

En este episodio tengo una invitada que a vivido la energia masculina en ella misma, este es un testimonio real compartido de otro corazon; ella nos platica como a vivido y como a sentido estar vibrando con esta energia a lo largo de su vida; asi como a logrado equilibrar con trabajo iterno su energia femenina. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sietas libre de compartir lo...

En este episodio hablaremos de ese momento donde el avance aveces no se ve, hablo de ese espacio entre donde estás hoy y  en lo que te quieres compartir, y que usualmente lo llamamos el proceso. Ese momento que se vivi solo y que nadie regularmente se atreve a platicar, aqui te comparto como yo muchas veces lo vivi y por que tambien es una etapa que debemos de agradecer aun  cuando duela. Te dejo...

Hay heridas que no naen en una relacion de pareja. Nacen mucho antes. En este episodio platicaremos de la importancia de la huella que deja el primero hombre de nuestra vida, en este caso  la rélacion con papá, que nos enseño con si presencia o con su ausencia. En este espisodio hablaremos de comó la energia de papá sigue influyendo en nuestras relaciones, nuestros limites y nuestras decisionesde...

En este episodio te comparto como, influye la energia masculina en  nosotras, comó la relacion con papá influye en nuestra vida y por que habitamos y nos movemos bajo esta energia. Tambien comentaremos como se siente cuando estamos vibrando en lo masculino, y comó podemos encontrar la raiz de esta energía y poder equilibrar ambas para estar en balance. Te dejo mi correo sanandome.podcast@gmail.com...

Hay episodios que se planean... y hay otros que simplemente nacen porque el corazon lo pide. Este fue uno de ellos. Hoy hablaremos del famoso "aqui y ahora", pero desde una perspectiva muy real; ¿De verdad estas viviendo el momento...o solo sobrevivimos entre pendientes, ansiedad y pensamientos del futuro? En  este episodio abrimos una conversacion honesta sobre aprender a detenernos, disfrutar lo...

¿Te has sentido culpable por no ser la mamá perfecta? ¿Has sentído que éstas fallando solo por que tu maternidad no se parece a la de los demás? Aquí te comparto como siendo imperfecta para el mundo eres perfecta para ellos, y es que no hay manual para hacerlo bien, solo es reconocer tus valores y ver que cada hijo necesita un camino diferente, una forma distinta de ser amado y comprendido. Te dej...

En este episodio te cuento como puedes volver a tu energia femenina asi  como sentirte equilibrada, trabajarla y poder bajarle a la energia maculina. Te dejo un ejercicio donde tu debes hacerte unas preguntas y asi poder  redireccionar tu energia tu energia, y romper esos patrones que nos inculcaron desde niñas. El libro que te recomiendo leer se llama "Doña Huevotes" este libro me ayudo a entende...

En este episodio te dejo pequeños consejos de como puedes empezar a trabajar y moverte desde la energia femenina, asi como un ejercicio para que te observer  en que area de tu vida estas vibrando en la energia masculina. Te dejo mi correo para que me compartas sanandome.podcats@gmail.com lo que mas te resono del episodio.  

En este episodio nos juntamos cuatro mamas, cuatro marcas, donde te platicamos como mezclamos el rol de emprender y ser  mamas al mismo tiempo, como lo hemos vivido y cuales han sido nuestros tropiezos, asi como nuestros logros; abrimos nuestro corazon para ti.

En este episodio, te hablo de como nuestra mama influye en nuestra vida, asi como energeticamente es tan importante mantenernos en  equilibrio. Te comparto mi correo sanandome.podcats@gmail.com    si te identificaste o si tu eres al igual que yo y tiene la energia femenina en desequilibrio. Te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr un es...

En este episodio te comparto como una relacion cercana puede abrir heridas de la infacia y como aprender a vivir con ellas;  y como puedes ir sanando poco a poco,  te comparto como hoy siendo adulta  puedes reaccionar no desde una herida si no desde la mujer u hombre que hoy eres. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartas tu experiencian con alguna relacion que te habra h...

En este espisodio te dejo un ejercicio, paa que conectes con tu niña interiro, y puedas sostenerla cuando ella  requiera de ti. Este ejercicio te ayudara a iniciar una relacion mas sana conesa nña dolida, la cual hoy necesita de ti. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre de compartir como te sentiste con este trabajo, tambien de dejo mi intagram https://www.instagr...

En este episodio, conectaremos con nuestra niña interior y que aveces evitamos escucharla y/o  callarla pero que se  manifiesta, con emociones y berrinches, y te enseñare como puedes abrazarla y empézar a escucharla para conectar con ella. Te comparto mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartar lo que hoy necesita y quiere tu niña interior, y lo que aun sietes que te flata de sanar...

En este episodio te dejo una meditacion guida para habitarte cada dia, y una hermosa reflexion asi como  herramientas que para sigas abrazando lo que hoy eres. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartas lo que mas te gusto de este episodio, tambien te dejo mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr un espacio creado para t...

En este episodio te ayudo a identificar si aun tienes relaciones toxicas en tu entorno y como puedes  lograr separarte de ellas para que dejen de drenarte fisica y emocionalmente. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com   para que me compartas si lograste identificar alguna relacion toxica y relaciones sanas en tu entorno, Tambien te dejo mi instagran https://www.instagram.com/sanando_mi_int...

En este episodio te dejo mis herramientas que hace tiempo adopte para poder sostenerme emocionalmente, asi como otras mas para que tu elijas con las que te sientas identificada. Te comparto mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto del episodio, tambien te dejo mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2F...

En este episodio platicaremos de ese momento cuando las personas que mas amas aveces no entienden por lo  que estas pasando, no entienden tu proceso; de esas veces cuando llegas a sentirte juzgada, y/o no querida en lugar de que te apoyen, pero no todos saben acompañar o saben cuanto te ha dolido tu sanacion interna. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sietas libre en confian...

En este episodio te dejo herramientas que yo utilizo para priorizarme y elegirme cada dia, siempre desde el amor. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartas lo que mas te gusto del epsodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr un espacio creado para ti donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encontraras...

En este episodio te dejo un ejemplo claro de lo que llegamos hacer  por miedo al cambio, y a no encajar para evitar sentir rechazo, miedo o a no encontrar algo mejor para nosotros. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartas por que haz evitado irte de algun lugar seguro, te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr...

En este episodio te explico que es y como puedes  empezar a ser  mas responsable con tus emociones te dejo herramientas muy basicas para que inicies y sapas que si es tu responsabilidad y que no te toca cargar. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir lo que mas te gusto de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram....

En este episodio te cuento como empece a quererme y conocerme de nuevo, te comparto el ejercicio que yo hice para poder ver y observar todo lo que ya no soy y lo que hoy si soy;  tambien el  como logre enamorme de mi nueva version.   Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmailcom para que te sientas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto y te resono de este episodio, tambien te dejo mi...

Este episodio es una charla, una platica entre amigas, de como a lo lardo de su vida se han aprendido a amar ellas mismas, por medio de experiencias vividas y aprendizajes de relaciones de amor, asi como personas que llegan a ellas, lo que hoy representa el amor propio, los negociables y los no negociable que nosotras mismas creamos para estar y sentirnos  bien. Te comparto como Aby y yo vivimos h...

Este episodio te comparto la importancia de repetirte frases bonitas, y el impacto que hay en tu cuerpo, tu mente y tu alma, el  hacerlo con constancia, pero si quieres saber mas escucha el epsodio completo. Si te gusto y te resono algo de este episodio te dejo mi correo  sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir  lo que mas te gusto, tambien te dejo mi inst...