Psikososyal

Yaşadığımız hayatın kendisini kavramak özünü anlamakla, o tadı tatmakla olur. Şayet kabukla avunsaydı gönül, düne dökülmezdi yaşlar.. ve yaşlar ilerledikçe öze dökülüyor yeni adımlar, hafızalarda mermi etkili olan bölümlerimize bir yenisi ile karşınızdayız uzun bir aradan sonra. Öze dönerken yüzünüzü kendinize döneceğiniz yeni bölümümüzde keyifli dinlemeler.

En temelde keyifli anlarımızın dışında yönetilmesi zor ve ne yapacağımızı bilemediğimiz bazı mod’ larımız vardır. Bu modların detayına inerek sorunları erite erite çözeceğimiz yeni bölümümüzde tüm sevenlerimize keyifli dinlemeler diliyoruz.

Davranışın üç halini anlatıp bitirdikten sonra bunları uygulamak isterken bir anda kendinizi 3 farklı modda bulabilirsiniz. Yeni bölümümüzde modların üç halinden bahsedeceğiz ve tüm sevenlerimize keyifli dinlemeler diliyoruz.

Halimizi vaktimizle harman edip, vaktimizin kıymetini bilenlerden olmak gayesiyle yaşamalı ve hedeflere koşarken, içsel yarışın fiziksel koşmak gibi olmadığını anlamalıyız. İçsel dinginlik kabul ile ve bahsedeceğimiz üç hal ile olacaktır. Daha dengeli bakış açılarına koşacağımız yeni bölümümüzde davranışın üç haline devam ederken ekranın diğer tarafındaki tüm sevenlerimize keyifli dinlemeler diliy...

Hayat rutin akışında ilerlerken bizde davranışlarımızın sonuçlarını yaşarız. Bazen Olaylara gülerek bakarken, bazen de küskün modda oluruz. Durumlar iyi de olsa kötü de olsa her anı kontrol etmeye çalışırken kendimizi yorgun, bitkin ya da güçsüz hissedebiliriz. Her durağımızda ruhunuza daha sert vurup sizleri uykudan uyandıracağımız kara tren etkili yeni bölümümüzde davranışın üç halini anlatırken...

Koşturmacaların tümünü sunduğunuz hayatınızda, yapılanları değerlendirecek olan zamandır. Başarı, zamanın sonuçlandırması ile anlamlı olur. Zaman size belki başarılısın veya vakit kaybettin diyebilir. Bu durum sizi üzgün veya kırgın ya da hepsinin tersine sizi aşırı mutlu ve miskin yapabilir. Bu sizin meyilinizle alakalıdır. Tüm yaşamın kısımlarında meyilimizi keşfedeceğimiz, kendimize aynada baka...

Hayatın acelesi içerisinde hep bir yerlere yetişmeye çalışırız, bazen yetişmez ayaklarımız aklımıza, bazen de elimiz yetişmez ruhumuza. En ürperdiğimiz anlar, kendimize söylediklerimizin doğruluğunun şüphesi değil midir zaten! Kendinizden şüphe etmeyeceğiniz, acelenizi, acılarınızla yoğurmadan ayrıştıracağınız, silkinme temelli yeni bölümümüz son sürat yeni durağına giderken sizlere keyifli dinlem...

Sorularınızı biriktirdik. Dost meclisinin çokça talep edilmesinin ve yeni bölümlerin gelmesinin ısrar edilmesinin üstüne hayata dair sorunlarımızın istişare edildiği yeni bölümümüzü tamamladık. Keyifli dinlemeler efendim.

Beşi bir yerde ‘nin dördüncü bölümüyle kaldığımız yerden devam ediyoruz. Bir önceki beş bölümün özetini ve eklenecek yeni sözlerimizle yeni bölümümüzde keyifli dinlemeler.

Geçmişin ağırlıklarını anılar isimli heybeme koyup hayatıma devam ediyorum, dik durmama mâni oluyor ama vazgeçemiyorum onlardan, sanki onlarsız hiçmişim gibi geliyor bana. An ‘da kal dediklerinde hep uygulamaya çalıştım ancak bir türlü rahatlayamıyor ruhum diyorsanız Yolculuğumuzun bir sonraki durağına hoş geldiniz, keyifli dinlemeler efendim.

Herşeyi önceden düşünüp planlıyorum, sonunun iyi olacağına dair kendimi telkinliyorum ama bazen öyle şeyler oluyor ki panik yapıp korkuya kapılıyorum. Bu hissim bazen beni yutkunamıyormuş gibi çaresiz, ağlayamıyormuş gibi mahsun ve karar veremiyormuş gibi ahmak hissettiriyor. Bu değersizlik hissi ile çaresiz kalıp olduğum yerde herşeyin geçmesini bekliyorum diyorsanız, kara tren içinizdeki tabular...

Her istediğim olması gerekiyor, bunu sanki prensipmiş gibi kabul ediyorum ve her istediğimin istediğim an olmasını istiyorum. Olmayınca tabi ki duruşumu sergiliyorum ve sesimi yükseltiyorum. Çığırdıkça daha çok sesim yükseliyor ve yankılanıyor her yerde sesim ama önce beni rahatsız ediyor ve kulaklarımı yırtıyor sanki sahtelikler. Neden böyle oldu ki? Halbuki ben prensip oluşturmuş ve istediğimi a...

Tüm bölümleri dinliyorum ve dinledikçe içime yönelmenin farkına varıyorum ancak içime yönelmek için adımlarımı atmaya çalıştıkça daha da zorlanıyorum. Herşeyi bir kenara bırakmak ve dinlenmek istiyorum. Bazen kasmamak en iyisi diyip sakin durmaya çalışıyorum ancak susmuyor beynimdeki sözler. Engellerimi aşamıyorum özellikle de bu beynim durmadan konuşan engellerimi aşamıyorum diyorsan bu yeni bölü...

Her şeyin kantara konulup ederince tartıldığı ve değer verildiği bu materyalist dünya standartlarında ruhların ağırlığı ne kadardır? Ruhların değersizleştiği ve sadece maddenin merkeze konduğu günümüz dünyasında çevrenizin ilgisi sizdeki satılabilir maddelerde midir yoksa paha biçilemez ruhunuzda mı? Maddelerin kıvılcımla yakıldığı ve ruhların tebessümle seviştiği bu yeni yolculuğumuzda mana alemi...

Sorularınızı biriktirdik. Dost meclisinin çokça talep edilmesinin ve yeni bölümlerin gelmesinin ısrar edilmesinin üstüne hayata dair sorunlarımızın istişare edildiği yeni bölümümüzü tamamladık. Keyifli dinlemeler efendim. Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erdi.tiryaki@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠psikososyal.podcast

Yürüdüğüm yollarda çukurları görmeme rağmen düşüyorsam, kaçtığım çalılar yırtıyorsa ruhumu ve koşarken düşüp dizimi yaralıyorsam, doğru yolda mıyım yoksa yanlış istikamette miyim diyorsanız, sorularınıza cevap niteliğindeki yeni bölümümüze hoş geldiniz. Dikkatinizi toplayacağınız, başınızı sağa sola değil ruhunuza çevireceğiniz yeni bölümümüzde kara tren vura kıra değil yapa yapa ilerlemeye devam...

İçsel yolculuğuma hep çıkıyorum ama bir yerde kendimi kaybediyorum. Hep bir plan yapıyorum ancak bir an duygularıma engel olamayıp yere düşüyorum. Hedefleri belirliyorum ancak hep bir noktada frene basmış gibi hissediyorum. Önce ne yapmalıyım bilmiyorum diyorsanız. Sorunlara karşı, Öncelikle SIZLANMAYIN, sonra ÇÖZÜM ÜRETİN ve ardından MÜCADELE EDİN mantığıyla bakacağımız yolculuğumuzun bir sonraki...

Bir dizi kararlar almaya odaklandım. Her türlü kendimi doldurmak için muslukları sonuna kadar açıyorum ancak yine de kimseyi memnun edemiyorum. İnsanlar hep söyleyecek bir söz buluyorlar. Onları ikna ederken yoruluyor, hedefimden soğuyorum diyorsanız, kara trenin bu durağı tam size göre… içeri yolculuğun daha da derinleştiği, duyulanların beyinde filtrelendiği ve emin adımlarla daha dik duracağımı...

Çevremde kişilerden de, ilişkimde de, işimde de sorun yaşıyorum, içimden de gelmiyor zaten bu yollarda yürümek! Duygularımı tanımlayamıyorum, çok küskünüm herkese, dünyaya küskünüm diyorsan bu bölümü kaçırmamanızı tavsiye ederim. Kırılganlıkların yiteceği, dengenin tekrar yerine geleceği seyahatimizde Kara Tren etkili yeni bölümde hayatımızın CEO’su olmaya adım atıyor olacağız. Mail: ⁠⁠⁠erdi.tirya...

Duygularımızın tümüne baktığımızda genel sorunların geçmişten gelen anılarda kalmaktan ve gelecek kaygısından kaynaklandığını görüyoruz. Anı yaşamadan ve ipleri salamadan geçmişten bu yana gelen tüm içeride kalmış, sizi boğan duyguların, hislerin günümüzü ve hatta geleceğimizi nasıl dağıttığını göreceğimiz ve gerçeklikleri yine bir duvara çarpmak kadar rasyonel ve gerçekçi bir şekilde işleyeceğimi...

Acıdan bahsederken içine pek çok duyguyu sıkıştırırız. Acı ile davranır, tansiyonumuzu artırır hayat içerisindeki adımlarımızı tehlikeye sokarız. Hayat adım atmaksa ve buna acı engel olacaksa o zaman acı duygumuzu anlamalı ve aksiyon almalıyız. Tansiyonumuz acı ile daha da karanlıklaşırken, ışığı nasıl bulayım derseniz, dünyanın en güzel feneri gözleriniz ve en bitmeyen pili de içinizdir. Acının t...

Pek çok şey duyuyorum ancak duyduklarımı tanımlayamıyorum. İletişim adı altındaki pek çok şey diyalog ancak ilişki değil biliyorum. İletişimin tanımının yapılmasına ihtiyacım var. İletişimi hangi toplumsal blokta kutlamalıyım. İş, aşk, bireysel sevgim ile bir süreç geliştirmeyip iletişimimi de rasyonel bir şekilde yapmalıyım.! Ama nasıl diyorsan o zaman seni de bu yeni bölüme bekliyorum. Kara tren...

Yepyeni taze tazen yeni konseptimiz geldi. Dost Meclisi bölümlerimizde sizden gelen hayata dair sorular, mesajlar ve maillleri okuyup bu bölümde değerlendiriyor olacağız. Her ay bir tane bu bölümden ekleyeceğimiz yolculuğumuzda sizde dinlerken kendinizden parçalar bulacağınız ve hasbihal tadında dost meclisinde sorunlarımızı çözeceğimiz bölümlerimiz olacak. Mail bilgimiz aşağıdadır. Keyifli dinlem...

Kaliteli insan olma yolunda ilerlerken, içeri yönelmek, kendine dönmek, kaygılanmamak ve keşfe çıkmak gibi pek çok kavramı incelediğimiz son beş bölümün özeti olan devam bölümümüzle karşınızdayız. Yine detaylardaki güzellikleri çıkardığımız ve ruhumuza ilmek ilmek işlediğimiz sanatsal çalışmamız, kara tren misali sarsmaya bu bölümde de devam ediyor.

Kendimi gerçekleştirmeyi istesem de buna dahi üşeniyorum. Üşengeçlik artık bir davranış haline dönmüş ve hayatımın merkezine oturur halde duruyor. Bu davranışımı düzeltmek için disiplinli olmam lazım ancak disiplinli olmamak içinde kendime yalanlar söylüyorum, Kendi kendimi manipüle ediyorum, Bunları yaparken de hayatımdaki dengesizlikleri yönetemediğim için iyice dibe batıyorum diyorsanız sizi il...