מדברים מהלב :)

ברוכים הבאים לפרק 13 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו עם רחלי חדד , אשת עסקים, מנטורית לבעלות עסק, שנודדת בעולם כבר 4 שנים עם 4 ילדים והולכת נגד המוסכמות. כהרגלנו זאת היתה שיחה אותנטית, עמוקה ונוגעת על הגשמה עצמית בהורות ובחיים בכלל, על הדרך לשם, על ההשפעה של הבית שבו גדלנו על מי שאנחנו היום, וכמובן על אתגרים ומשברים בדרך. אם את מרגישה שאת ממש רוצה להגשים את עצמך אבל את חוששת להתחיל ולעשו...

ברוכים הבאים לפרק 12 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו עם יעל ארבל , שהיא מנחה בתקשורת מקרבת וממייסדי הבית להורות מקרבת על איך היא יצאה משנים של אובדן הדרך, דיכאון, חרדה ואנרגיות נמוכות, למימוש והגשמה עצמית, ואיך היא מצאה את הייעוד שלה. על האתגרים שעברה בדרך, ועל איך החיים לפני ואחרי שמוצאים את הייעוד. וגם מהי הדרך להתחיל לצעוד בה למי שרוצה למצוא את הדבר שהוא הכי רוצה להגשים בחיים.  אם את...

ברוכים הבאים לפרק 11 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו על ילדים עם התקפי-זעם שקשה להם לשמוע ׳לא׳ וספציפית על ילד אחד בשם אוהד, הבן של יואב לבנה, שבגיל שנתיים וחצי  התחילו אצלו התקפי-זעם כולל זריקת חפצים והתעקשויות. ועל כל הדרך שהם עברו יחד עד שהתקפי הזעם התמתנו, נרגעו ונעלמו לגמרי. אם יש לכם ילד או ילדה עם התעקשויות, טנטרומים או התקפי-זעם -  זה ממש פרק חובה בשבילכם. מוזמנים להעביר להורים ש...

ברוכים הבאים לפרק 10 בפודקאסט - מדברים מהלב :) - עונה 2 של הפודקאסט. בפרק הזה דיברנו על ילדים שלא מוכנים ללכת לבית-ספר באופן מתמשך.   כמעט בכל בית יש ילד או ילדה שמדי פעם לא רוצים ללכת לבית ספר.  אבל מה עושים אם אי-הרצון הזה מתמשך לאורך שבועות או חודשים? ואם באופן הדרגתי ההתעקשות הופכת לקבועה  ואתם דואגים שהילד/ה שלכם מאבד אחיזה בבית הספר ועומד לנשור מהלימודים.  מה עושים? איך מטפלים בזה? ומה לא כד...

ברוכים הבאים וברוכות הבאות לפרק 9 בפודקאסט - מדברים מהלב :) נושא הפרק: איך להחזיר לעצמנו את השקט, החיבור והכוחות הפנימיים אחרי שחווינו אירוע מטלטל, ואיך להפסיק לתת לחרדות לנהל אותנו ולחזור לשיגרה טובה את הפרק הזה הקלטנו כחודש וחצי אחרי ה-7.10 -   השבת השחורה שטלטלה את החיים של כולנו.  בתוך כאב מתמשך שמטלטל את כולנו,  אנחנו מבינים שחשוב לנו לחזור לשיגרה,  אבל  איך אפשר לחזור לשגרה  כשיש עוד מאות מש...

ברוכים הבאים לפרק 8 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה אנחנו מדברים על כוח הריפוי השני של מערכות יחסים - ביטוי עצמי מהלב  הפרק הזה הוא חלק ב׳ של הנושא ודיברנו בו על כוח הריפוי השני - ביטוי עצמי מהלב.  ביטוי עצמי מקרב הוא היכולת להביא אל תוך מערכת היחסים את מה שחשוב לנו ואת מה שעובר עלינו באופן ששומר על חיבור ושמגביר את הסיכויים שהצד השני יקשיב לנו, ישתף פעולה ויפתח את הלב אלינו. ביטוי עצמי מקרב הו...

ברוכים הבאים לפרק 7 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה אנחנו מדברים על שלושת כוחות העוצמתיים של מערכות יחסים.  אם אתם חווים קושי ואתגר במערכת יחסים קרובה שלכם, כמו למשל הרבה מריבות, טענות והאשמות, כעסים, מטענים רגשיים, תחושה שדברים לא מדוברים, מאבקי כוח או תחושה של עייפות, שחיקה, כבדות, מועקה, כעסים ועומס במערכת היחסים - הפרק הזה מיועד בשבילכם.  הפרק הזה הוא חלק א׳ של הנושא ודיברנו בו על כוח הריפו...

ברוכים הבאים לפרק 6 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו על הצעד הראשון שיעזור לכם לעבור מכיבוי שריפות בבית לאווירה משפחתית ויחד נעים. אם אתם מרגישים שרוב הזמן בבית אתם פועלים מתוך תגובתיות בבית שלכם,  שאתם מטפלים באירועים שהילדים שלכם מייצרים, כמו בכי, הצקות, מכות, התקפי-זעם, התעקשויות, סירובים ועוד, ובמשך הזמן המשותף שלכם ביחד אתם עוברים מאירוע לאירוע ומכבים בו שריפות, ואז אתם מגיעים לשעות...

ברוכים הבאים לפרק 5 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו על איך לא לשרוט את הילד/ה שלי. אם אתם כהורים מרימים את הקול וצועקים על הילדים שלכם ואחר-כך מצטערים ומאשימים את עצמכם  שאתם שורטים את הילד/ה שלכם ושהם לא ישכחו לכם את זה הפרק הזה מיועד בשבילכם.  בחלקו הראשון של הפרק דיברנו על השיחה הקשה שאנחנו עושים עם עצמנו כהורים, שאנחנו יורדים על עצמנו שופטים, מבקרים ומאשימים את עצמנו.  ואיך להפסיק לש...

ברוכים הבאים לפרק 4 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו על הילדה הפנימית - אותו חלק שקיים בתוכנו מעין קפסולת זמן שהשתמרה מהילדות שלנו,  ושמאופסנים בתוכה חוויות עוצמתיות שחווינו,  רגשות שנחקקו בנו, מחשבות שחשבנו  והחלטות לחיים שקיבלנו כילדים,  שחלקם הפכו לדפוסים, אמונות והרגלים אוטומטים,  שמנהלים אותנו עד היום כשאנחנו כבר בוגרים. בפרק אנחנו מדברים על - מהי הילדה הפנימית  איך היא נולדה, איך הי...

ברוכים הבאים לפרק 3 בפודקאסט - מדברים מהלב בפרק הזה דיברנו על מה עבר עלינו אחרי שהעלינו את שני הפרקים  הראשונים של הפודקאסט וגם על איך ניתבנו את החיים שלנו  למקום של ביטוי עצמי ומשמעות.  מהו אותו רגע שבו הבנו שאנחנו לא רוצים יותר לחיות בסבל ובדידות והחלטנו לקבל החלטת לב לעשות משהו לשינוי המצב ומהם הצעדים הראשונים שכדאי ואפשר לעשות  כדי להתחיל לטפל בדפוסי  חשיבה והתנהגות שהתעצבו בנו כילדים ושאנחנו...

ברוכים הבאים לפרק השני בפודקאסט - מדברים מהלב בפרק הזה דיברנו על מה זה אומר החלטות חיים שילדים מקבלים,  למה ואיך הם מקבלים אותן  ומהן ההשפעות שלהן על החיים שלנו כבוגרים,  וגם דיברנו עם יעל ארבל על החלטות החיים שהיא קיבלה כילדה ועל ההשפעות והמחירים של ההחלטות האלו.  איך סיפור החיים שלה הביא אותה למצוא את הייעוד שלה ולממש את עצמה ומה מניע אותה היום בחיים האזנה נעימה! ---- היי, אנחנו יעל ארבל ויואב ל...

ברוכים הבאים לפרק הראשון בפודקאסט - מדברים מהלב בפרק הזה דיברנו עם יואב לבנה על סיפור החיים שלו איך זה לחיות בפיצול בין הדמות החיצונית המוצלחת לבין מה שקורה לנו מבפנים האם אנחנו יכולים להיות באמת מי שאנחנו? איך סיפור החיים שלו הביא אותו למצוא ולחיות את הייעוד שלו ומה מניע אותו היום בחיים האזנה נעימה! ---- היי,  אנחנו יעל ארבל ויואב לבנה - המייסדים והבעלים של הבית להורות מקרבת  ומנחים בתקשורת מקרבת...