Podcast Pró Desporto

De Portugal à Bélgica, Espanha, Grécia, Chipre, Irlanda e, mais tarde, Angola. Neste episódio do Podcast Pró Desporto, conversamos com Rudy, antigo internacional angolano que construiu uma carreira maioritariamente na Europa e que hoje abraça um novo desafio: ser treinador. Falamos sobre a sua trajetória no futebol profissional, a experiência ao serviço dos Palancas Negras, as diferenças entre o f...

Na Fit Feira conversamos com a Dra. Adília Cordeiro, nutricionista, sobre um dos maiores desafios de quem quer mudar de estilo de vida: por onde começar. Durante a entrevista, falamos sobre alimentação, exercício físico, hábitos saudáveis e os erros mais comuns que impedem muitas pessoas de alcançar os seus objectivos. Uma conversa repleta de conselhos práticos para quem procura cuidar melhor da s...

O Jiu-Jitsu angolano tem crescido de forma consistente e, por trás desse crescimento, há também quem trabalhe diariamente para dar visibilidade à modalidade. Na Fit Feira conversamos com os responsáveis das páginas Spikera Entretenimento BJJ e BJJ Angola, umas das principais páginas dedicadas à divulgação do Jiu-Jitsu em Angola, sobre a evolução da modalidade, o nível do torneio realizado durante...

Na Fit Feira conversamos com Aisha Pitra e Rafaela Aleixo, jovens atletas que conquistaram o primeiro lugar nas suas categorias da Copa Karma de Jiu-Jitsu. Durante a conversa, falaram sobre a emoção da vitória, o gosto pela modalidade e os sonhos que têm para o futuro. Uma entrevista que mostra como o Jiu-Jitsu pode formar campeãs dentro e fora do tatame, através da disciplina, do respeito e da de...

Às vezes, as melhores conversas acontecem sem guião. Na Fit Feira juntamos o Pereira Inglês (Caenche Fisiculturismo) e o Sina Pedro (Prep Talk), ligamos os microfones e deixamos a conversa fluir. O resultado foi uma troca de ideias descontraída sobre fisiculturismo, fitness, criação de conteúdo, o crescimento da modalidade em Angola e muito mais.  Se gostas de conversas autênticas entre pessoas qu...

O Jiu-Jitsu vai muito além das medalhas e dos combates. É uma modalidade que forma atletas, mas também cidadãos. Na Fit Feira conversamos com o Professor Ricardo Ximenes, faixa preta de Jiu-Jitsu, sobre o crescimento da modalidade em Angola, a importância da formação de novos praticantes e os valores que fazem do Jiu-Jitsu muito mais do que um desporto. Uma conversa sobre disciplina, respeito, per...

Na Fit Feira conversamos com Yan Charleston, atleta de fisiculturismo e recente vencedora do Musclecontest Angola, sobre a sua trajectória, os desafios da modalidade e o preconceito que ainda existe em relação às mulheres que praticam fisiculturismo. Uma conversa inspiradora sobre disciplina, superação e a importância de quebrar estereótipos, mostrando que força, dedicação e determinação não têm g...

No episódio 110 do Pró Desporto, recebemos o Mister Camará, um dos nomes mais respeitados do futebol de formação em Angola, com passagem pelo Real Sambila e actualmente ligado à Academia de Futebol de Angola (AFA). Numa conversa franca e sem filtros, falamos sobre os desafios da formação de jovens jogadores, os erros que continuam a travar o crescimento do futebol angolano e o que realmente é nece...

Neste episódio do Pró Desporto, recebemos o Kendaz, organizador da FIT Feira 2026, a maior feira de fitness, saúde e bem-estar de Angola, que acontece nos dias 27 e 28 de Junho na Baía de Luanda. Mais do que apresentar o evento, esta conversa mergulha no crescimento do mercado fitness em Angola e no impacto real que iniciativas como a FIT Feira podem ter no desporto, na saúde e no sector empresari...

O MMA em Angola está a crescer… e poucos nomes representam tão bem essa evolução como o de Shido Boris Esperança. Neste episódio do Pró Desporto, entramos dentro da mente de um lutador que não se limitou a competir… tentou também construir o próprio ecossistema do desporto em Angola, com a criação da AFC (Angola Fight Club). Falamos sobre o início no combate, os primeiros choques no MMA, a prepara...

Neste episódio do Pró Desporto, conversamos com Coach Spaco, um dos nomes mais conhecidos em Angola quando se fala em treino individual, preparação física e desenvolvimento de jogadores de basquetebol. Ao longo da conversa, exploramos o percurso do coach, como começou a sua ligação ao desporto e de que forma percebeu que havia espaço em Angola para trabalhar treino individual de atletas, algo cada...

A Pró Desporto organizou o Torneio de Futsal alusivo aos 50 anos da Sonangol e decidiu sentar com alguns dos protagonistas do torneio. Mas hoje não falamos apenas de futsal. Falamos de superação, espírito de equipa, rivalidade saudável e de um torneio que celebrou os 50 anos da Sonangol com emoção até ao último segundo. Neste episódio especial do Pró Desporto Podcast, reunimos protagonistas do tor...

Neste episódio especial do Podcast Pró Desporto, recebemos Márcia Carvalho para uma conversa profunda e inspiradora sobre o seu percurso, os desafios enfrentados ao longo da carreira e a sua visão sobre o crescimento do desporto em Angola. Falamos sobre: O início da sua trajectória e as motivações pessoais Os momentos mais marcantes da carreira As dificuldades superadas no caminho O papel da mulhe...

Neste episódio do Podcast Pró Desporto, recebemos Cláudio Dias e Agostinho Baltazar (Agugú) para uma conversa exclusiva sobre a experiência de cobertura do Campeonato Africano das Nações 2025 (CAN) a partir de dois olhares completamente diferentes — mas igualmente relevantes. O Agostinho Baltazar esteve no CAN como funcionário da Elephant Bet, parceira oficial da Federação Angolana de Futebol. Com...

Neste episódio do Podcast Pró Desporto, recebemos Mutu Fonseca, basquetebolista angolano que actualmente actua no Sporting de Luanda, para uma conversa profunda sobre o seu percurso no basquetebol nacional e as escolhas que marcaram a sua carreira. Ao longo da entrevista, Mutu recorda como o basquetebol entrou na sua vida, a sua formação no Interclube e o caminho até à equipa principal, passando d...

Neste episódio do Podcast Pró Desporto, recebemos Filipe José, Presidente do Irmandade FC, um projecto desportivo que tem vindo a afirmar-se no futebol de formato reduzido, combinando identidade comunitária com ambição competitiva. A conversa passa por momentos-chave da trajectória recente do clube, incluindo a participação e vitória numa competição internacional de Fut7 em Moçambique, um marco im...

Neste episódio do Podcast Pró Desporto, recebemos Nerik Simões, lutador angolano de MMA que vive e compete na África do Sul, um dos principais centros do MMA no continente africano. Ao longo da conversa, falamos sobre: O início da sua ligação às artes marciais e ao MMA A rotina exigente de um lutador profissional O lado mental do MMA: pressão, derrotas, superação e foco O que significa representar...

Neste episódio especial do Podcast Pró Desporto, recebemos Mico Freitas, fundador e responsável pelo Kiala FC, um projecto de formação que tem vindo a ganhar destaque no futebol angolano pela sua abordagem estruturada, humana e focada no futuro dos atletas. Ao longo da conversa, falamos sobre: Como nasceu a ideia de criar o Kiala FC; O crescimento do clube desde a sua criação até aos dias de hoje;...

No episódio 99 do Podcast Pró Desporto, sentamos à mesa com dois dos grandes protagonistas do ciclismo nacional para analisar, sem filtros, a Volta a Angola 2025. De um lado, Dário António, vencedor desta edição da Volta a Angola. Do outro, Bruno Araújo, 2º classificado e uma das principais referências da modalidade em Angola. Ao longo da conversa, falamos sobre: A preparação física e mental para...

No episódio de hoje do Podcast Pró Desporto, reunimos duas das páginas que mais têm revolucionado a forma como o basquetebol angolano é documentado, promovido e vivido: CourtVibes e Rich Bros Media Day. Falamos sobre tudo: Como começaram Como cobrem jogos sem apoios formais A relação com clubes e com a federação  Os maiores desafios de produzir conteúdo em Angola Histórias de bastidores que nunca...

No episódio de hoje, recebemos Vladimir Ricardino, antiga estrela do basquetebol angolano e actual treinador das camadas de formação do 1º de Agosto. Uma conversa profunda sobre passado, presente e futuro da modalidade em Angola. Falamos sobre o seu percurso enquanto jogador, as memórias dos grandes momentos a nível de clubes e com a Seleção Nacional e as histórias de balneário que marcaram geraçõ...

No episódio de hoje, recebemos Anderson Fortes, uma das maiores promessas do futsal angolano, que brilha nos Leões de Porto Salvo e na seleção nacional. Nesta curta conversa, Anderson fala sobre o seu percurso, desde os primeiros dribles em Angola até à afirmação no futsal português. Temas do episódio: As origens do Anderson A chegada a Portugal  Percurso nos Leões de Porto Salvo  O futsal em Ango...

Neste episódio do Podcast Pró Desporto, recebemos Adam Leventhal, jornalista e apresentador do The Athletic, uma das maiores referências mundiais em storytelling desportivo. Nesta conversa exclusiva, gravada no Web Summit 2025, exploramos: A evolução do jornalismo desportivo O poder do storytelling no futebol moderno  Os bastidores da nova série documental de Adam sobre streaming ilegal no desport...

Neste episódio do Pró Desporto, conversamos com Pedro dos Anjos, mais conhecido como Kizua, agente FIBA, criador do projecto "Angola Players" e uma das figuras mais activas na promoção de jovens talentos angolanos para os Estados Unidos. Falamos sobre a sua ligação com o basquetebol, o início da sua carreira como agente, o processo de agenciamento de jovens atletas, as condições que os jovens atle...

Neste episódio do Podcast Pró Desporto, recebemos António Rodrigues e Nuno Aires, dois profissionais de marketing para uma conversa sem filtros sobre um tema que tem gerado muita reflexão: a falta de aposta das marcas nas competições nacionais. Falamos sobre o Afrobasket 2025, a fraca divulgação dos campeonatos nacionais de futebol e basquetebol, e os desafios que impedem o desporto angolano de se...