心に余白をつくる回復ラジオ

予定通りにいかなくても大丈夫 01.06.2025 4:39 ↓

柔らかく生きている証

優しい言葉をまずは自分から 01.06.2025 3:56 ↓

自分をねぎらう方がずっと前向きで強い

家族の中で1番後回しにしているもの 01.06.2025 3:21 ↓

自分の心に耳を傾けて

あなたはがんばり屋さんすぎませんか？ 01.06.2025 3:26 ↓

十分頑張ってるんだよって話

「ちゃんとしなきゃ」に疲れた日に 01.06.2025 4:02 ↓

ちゃんとは誰に言われたの？

今日、深呼吸できましたか？ 01.06.2025 2:58 ↓

深呼吸って必要だよ

母だけど私。“私”ってどんな人だっけ？ 01.06.2025 3:40 ↓

私をちゃんと愛してね

やりたいのに動けない時に聴いてほしい話 01.06.2025 2:56 ↓

怠けているんじゃなくて前を向いているんだよ

“誰かの役に立ちたい”と思った時に気をつけてること 01.06.2025 3:47 ↓

自分の心の状態を確認

子どもを怒った夜に自分が1番泣きたくなる 01.06.2025 3:02 ↓

どれだけ愛しているかの証

よくばりでもいい、あなたのままでいい 01.06.2025 3:04 ↓

たくさんのものを大切にしている証

本当はもっと甘えたかった、だけど 01.06.2025 3:11 ↓

もう少し誰かを頼ってもいいよという話

できない私に優しくなれる魔法 01.06.2025 3:22 ↓

できないことがあってもわたしは私

がんばってるのになぜ満たされないんだろう？ 01.06.2025 3:19 ↓

がんばってることと、心が満たされることは違うよという話