石堂ゆうこ

ゆうこの、ひとりごと

Health JA ↓ 108 bölüm

ヨガ講師13年目。“めぐり”と“ととのえ”のある暮らしが、わたしの根っこ。日々、そこに助けられながら生きてます🕊️エッセンシャルオイルや、からだの声に寄り添う習慣、ヨガのこと、暮らしの中で感じたことなど、ぽつりぽつりと音にしています。自分のこと、ちょっと後回しにしがちな毎日に。ママでも妻でもない「わたし」に、ふと戻れるような——必要なときに、そっと届きますように。「ゆうこの、ひとりごと」どうぞ気ままに聴いてみてください🌿・あなたの“、ひとりごと”も、レターで教えてもらえたら嬉しいです🫶飛行機マークから簡単送信✨・Instagram はこちら⤵︎https://www.instagram.com/yujams.wellness

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Kategori

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22 Haz 2026

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Bölümler

#8 なに運日でも、心に従う 22.03.2023 11:26

yoga講師×Self love coach 石堂ゆうこです。今日も、ひとりごとします♪ #最強開運日の過ごし方#ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

#7 今までと、これから 20.03.2023 19:46

#自己紹介#バレエ#ヨガ#オーガニック#アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

#6 あれこれ話 14.03.2023 26:25

話し方講座を受けたあとに収録してみたのですが滑舌どうでしょうか😀？感想、教えてください♡笑 #ご質問にお答え #かば #アカウント名 #ディズニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

#5 流れに乗る🏄‍♀️ 13.03.2023 13:39

#風の時代#ヨガ#思考と行動を一致させること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

#4 記念日忘れちゃうのどうにかしたい 01.03.2023 13:28

昨日は結婚記念日でした #結婚記念日 #誕生日 #夫婦〜聴いてくださってありがとうございます♡ 〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

#3 想いを伝えるということ 24.02.2023 8:02

#嬉しかった#娘の一言いいね♡コメント、ありがとうございます✨ とても嬉しいです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

#2 今日はヨガとジンギスカンの日 21.02.2023 6:23

#ヨガ　#ホットヨガ　#ジンギスカン　#ママはこれから戦いの時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

#1 はじめまして♡ 21.02.2023 3:29

#はじめまして #ヨガ講師 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

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