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日本、世界でも活動しているパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターのゆたが、「ながら聞きで健康リテラシーUP」をコンセプトに情報配信しています！👉「健康」は大事ってわかってるけど、実際に何をどうやったら良いか、何を信じたら良いのかわからない。💁‍♂️このラジオはそんな方に向けて、健康リテラシーを高めるチャンネルです。「明るく、元気に、楽しく」過ごせる毎日は創れます‼️わかりやすく丁寧に解説していますので、ぜひ気軽に聞いていってください👂「未来」のジブンは「今」のあなたが創ります。このラジオであなたの将来を創っていきましょう。

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#530 ゴールデンルールとプラチナルール from Radiotalk 09.09.2022 12:01

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#529 本屋さんで立ち読みしてハッとした「物事のみかた」 from Radiotalk 07.09.2022 11:56

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#528【情報】生理とダイエットの関係 from Radiotalk 06.09.2022 9:33

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#527【習慣】メタボ予防のちょっとした知識 from Radiotalk 03.09.2022 11:59

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#526【想い】Hearts Bridge誕生秘話 from Radiotalk 02.09.2022 10:26

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#525【祝‼️】事業を始めて9周年を迎えました！ from Radiotalk 01.09.2022 11:57

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#524【コメント返し】温泉でカラダをさらにリラックスさせる方法 from Radiotalk 31.08.2022 10:29

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#523【栄養】筋肉をつける食事 from Radiotalk 28.08.2022 11:08

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#522【運動】笑う「腹」には福来たる from Radiotalk 26.08.2022 11:09

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#521【習慣】腸の細菌が気分を支配する！ from Radiotalk 24.08.2022 11:29

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#520【習慣】悪い口腔環境は災いの元 from Radiotalk 23.08.2022 8:31

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#519【習慣】コレステロールは良いやつ‼️ from Radiotalk 22.08.2022 12:00

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#518【栄養】EAAのすゝめ　健康、ダイエット、筋肉量アップに！ from Radiotalk 20.08.2022 11:54

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#517【栄養】しわ・たるみの原因と対策 from Radiotalk 19.08.2022 11:50

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#516【栄養】MCTオイル　血糖安定にオススメ！ from Radiotalk 18.08.2022 10:12

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#515 誕生日でした！ from Radiotalk 16.08.2022 9:08

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#514【栄養】ファスティングのメリット・デメリット from Radiotalk 14.08.2022 9:06

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#513【習慣】老化につながる「酸化」を防ぐ！ from Radiotalk 13.08.2022 11:21

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#512【栄養】ストレスからあなたを守る「副腎」 from Radiotalk 11.08.2022 11:53

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#511【コメント返し】山形の魅力 from Radiotalk 09.08.2022 11:28

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#510【栄養】骨を強くする栄養ーカルシウムだけでは骨は強くならないー from Radiotalk 06.08.2022 12:01

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#509【習慣】いびきをかきやすいヒトの特徴5つとその解決習慣 from Radiotalk 04.08.2022 11:01

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#508【習慣】美肌をつくる「生活習慣」4選 from Radiotalk 03.08.2022 9:01

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＃507【栄養】血糖値は超重要！最後にお知らせもあり！ from Radiotalk 02.08.2022 12:01

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#506【コメント返し】①ビールが健康！？②花粉症には腸活！？ from Radiotalk 31.07.2022 10:30

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