賢くやさしく健やかに、人生を底上げするラジオ

#77 セルフケアは欲張らない！のすすめ。 22.11.2021 5:26 ↓

#77 セルフケアは欲張らない！のすすめ。

#76 ポッドキャストの画像を変えてEマークの謎が解けた！ 18.11.2021 8:12 ↓

#76 ポッドキャストの画像を変えてEマークの謎が解けた！

#75首の痛みやストレートネックにおすすめなもの。 18.11.2021 9:09 ↓

#75 首の痛みやストレートネックにおすすめなもの。

#74 セルフケアの第1歩は何から？ 17.11.2021 4:04 ↓

#74 セルフケアの第1歩は何から？

#73 エコで安心な生理用品の組み合わせ。 16.11.2021 7:38 ↓

#73 エコで安心な生理用品の組み合わせ。

#72 ライフシフトを読んで、理想への考え方について 15.11.2021 10:06 ↓

#72 ライフシフトを読んで、理想への考え方について

#71 複業合説を通して思ったこと。 12.11.2021 5:10 ↓

#71 複業合説を通して思ったこと。

#70 学びを身につけるための3つのコツ。 10.11.2021 9:57 ↓

昨日の教育訓練給付金の話に続いて、振り返って気づいた3つのこと。

#69 数年に1度はチェックしたい教育訓練給付金！ 08.11.2021 6:23 ↓

#69 数年に1度はチェックしたい教育訓練給付金！

#68 歩きながら、歩くことについて。 08.11.2021 4:42 ↓

歩きながら、歩くことについて。初めての体験でした！

#67 デンタルケア、私が信頼する３つのもの。 05.11.2021 4:07 ↓

途中で止まってしまった🥲続きはhttps://stand.fm/episodes/618502d343661800073bc256

#66 冷えや便秘に、夜寝る前の股関節ストレッチ。 02.11.2021 5:07 ↓

私が夜寝る前にやっている股関節ストレッチについて。あったまるなーほぐれるなーと感じてます。

#65 組織より人より、何を考え実行してるかで選ぶ 01.11.2021 6:24 ↓

衆院選挙が終わって、実感した自分の基準。

#64 今どき時代錯誤な部活動のしくみ。 30.10.2021 5:39 ↓

#64 今どき時代錯誤な部活動のしくみ。

#63 自然免疫はどうなる？&選挙に行こう！ 28.10.2021 4:40 ↓

#63 自然免疫はどうなる？&選挙に行こう！最高裁のもチェックしたい。

#62 腰痛、肩こり、出産時も、これができてるかで変わります 28.10.2021 10:16 ↓

#62 腰痛、肩こり、出産時も、これができてるかで変わります

#61 かいちゃダメ？かいてあげよう。 27.10.2021 9:28 ↓

乾燥する季節で、かゆかゆのお子さんに伝えたいこと。

#60 26日ふろの日、クレイバスの入り方♪ 25.10.2021 10:23 ↓

26日だし、お風呂に丁寧に入りませんか？？クレイバスの入り方を説明しました！

#59 冷えてきたらお風呂ケアに力を入れる 25.10.2021 7:31 ↓

毎日取り入れたいお風呂でできる冷え症対策セルフケアについて

#58 友達がいないと感じる理由 22.10.2021 8:59 ↓

娘の運動会に行ったのと、Twitterのママ友漫画を見て気づいたこと。

#57 朝散歩、おひさまの力！ 21.10.2021 8:37 ↓

朝散歩が日課になってます。おひさまの知られざる力について。

#56 鼻うがい、簡単な方からやってみた！ 20.10.2021 7:57 ↓

一昨日から異臭症に関するお話をしてますが、鼻うがいがいいとの情報を得て試してみました！

#55 異臭症、耳鼻科に行ってきた！ 19.10.2021 7:58 ↓

耳鼻科に行ってきました。病院との付き合いかたについての話？

#54 異臭症らしき症状があります。 18.10.2021 5:00 ↓

少し前から喉がもわっと鼻が煙い。こんな名前の病名があるそうで、、

#53 ちきりんさんVoicyから気づいた、違うから得られるもの 16.10.2021 3:41 ↓

途中でイヤホン電源が切れちゃって、止まったので続きはこちらからどうぞ→https://stand.fm/episodes/616a266cabba8a0007bdae6f